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2021/09/26 #人生第一次捐血👏👏👏

記得以前大學的時候，被朋友家的狗咬到右手中指和無名指，當下又麻又痛，但沒有哭出來，可是到急診室聽到要打破傷風，就馬上大哭😭，沒錯‼️我是一個非常害怕打針的人，而且捐血的針頭又比較粗一些，想到還是會有點緊張⋯

但隨著年紀慢慢長大，覺得能 #捐血還是一件很有意義的事情👉#捐血一袋救人一命！就這麼剛好，和合作三年之久的 #芳茲 有配合捐血活動，那就一起來共襄盛舉啦😃（當天完成捐血的人就有一包 #日月養生滴雞精，剛好能補補身子❤️

✅捐血的流程心得：

1.先抽號碼牌，並在平板上填寫基本資料，也會詢問施打新冠疫苗的時間✍🏻 ，建議大家可以早一點到現場抽號碼牌，才不會等待太久！

2.量體重，女生要超過45公斤喔~我想說我看樣子就有超過這個體重，所以很不想站上體重計，但護理師姐姐說還是得測一下，好吧😅

3.量血壓，等叫號進入問診室；然後，#全程最痛的居然在這關😱😱😱#測血紅素👉用採血針在手指頭刺一下，指尖一滴血滴進硫酸銅溶液中，若血滴沉入底，表示血紅素濃度足夠，護理師姐姐說我的血紅素很漂亮，數值應該>12，沒錯，我的血紅素基本有14以上～過程中還閒聊：營養師真的都吃得都很健康嗎🤣

4.血紅素濃度合格後就可以開始捐血囉🩸，捐血針刺進去的時候其實不太痛耶，而且因為只捐250c.c.，花費的時間蠻短的，才正準備要來追劇，就已經要拔針了～

5.拔針後，壓三分鐘就能起身離開啦‼️第一次捐血就在這麼peace的狀況下結束了~原來一點也不可怕，但最痛的還是採血血色素，指尖痛了一天，我實在太弱了😅

期待兩個月後的第二次捐血，謝謝 #芳茲工作夥伴的陪伴，讓我的人生清單又多了一個勾勾✅～還有很多活潑的狗狗一起玩耍👏👏👏度過了一個有意義又開心的週末

#我眼底裡的開心❤️
#善良是我的選擇

#2021 (09-13)
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昨天半夜突然好想吃蛋捲冰淇淋，就走出門去買了一支，在麥當勞裡面突然肚子劇痛，衝去上廁所的時候，被門鎖狠狠地往左手中指指尖劃了一道，傻眼。
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下午在整理工作室，結果我宅配地址選到公司，還搭公車去把我的小桌子扛回工作室，出門前把昨天吃剩的烤雞翅熱來吃，好吃。搭計程車回來的路上，計程車司機說他弟弟跟我名字後兩個字一樣，覺得溫馨，但沒有優惠。
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後來在組裝桌子，因為左手廢了，就用右手鎖螺絲，結果太大力，右手手掌磨一個大破皮跟起水泡，現在左右手都廢了，有夠讚。
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不過工作室現在又升級到一個更舒服的工作環境，心情開朗。現在該有的都有了，只差還沒有工作。

【 早安健康 】日本針灸院院長 #小松隆央 靠著一手「高麗手指針」，替10萬多人改善了不適，而且不須道具、在家也能自行按壓保健喔👏​
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#高麗手指針 是由韓國的柳泰佑所創辦，旨在找到手指上與疾病、不適症狀相應的相應點來針灸，使症狀得以改善✅。小松隆央表示，在他的針灸院之中，22年來透過高麗手指針的方法已經替許多人改善了症狀，而且許多人都是從外縣市特地來尋求治療，效果備受信賴👨‍⚕​
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小松隆央表示，高麗手指針透過刺激手指，能幫助從腳部到全身都溫暖、提高內臟血液流動及體溫，也可能有改善發炎的效果。可望幫助改善精神、神經疾病、自律神經失調、更年期問題、婦疾、過敏性皮膚炎等問題！​
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而除了尋求專業的高麗手指針針灸師施針以外，小松隆央也建議了簡單在家就能自己做的方法。​

【💁‍♀高麗手指針這樣做】​
1⃣先用右手握住左手中指，輕輕來回繞動溫柔地刺激，能幫助放鬆腦部一直到脖頸、胸部。​
2⃣用指甲（或牙籤鈍端）來回輕劃中指指尖、指腹到手腕一直線之間的每處，持續1～2分鐘即可。​
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🖐左右手都可做，雙手都做效果更好，應注意力道不可過強以免導致出血。​
🖐每天刺激2次，建議不適症狀出現時做1次，睡前再做1次，每次約1～2分鐘即可，若感到疼痛則先休息一下再繼續。​
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中指到手腕間的一直線對應著人體中腦部、脖子、脊椎、腰等部位，刺激這一條線有助於改善高血壓、憂鬱、不安、失眠、煩躁等腦部不適，以及自律神經失調等問題。