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#襪子
【SOUNDSGOOD￭中/低筒花襪】
來自台灣設計與製造的繽紛襪子！
款式之眾多，
挑到眼花撩亂不囉嗦😆
SOUNDSGOOD襪子的包覆性極佳，支撐感很好
特別喜歡它毛巾底的厚襪感、走起路來有緩衝的感覺
穿了一整天下來，足部的乾爽挺讓我滿意的
除了舒服感受無可挑剔之外，
好看又好搭更是必須推坑的讚👍
🔍官網買起來：https://soundsgood.vip/5ebje
跟著SOUNDSGOOD一起穿出活力和熱情、都會與文青
更可以帥氣兼具啊😉
花襪圖文分享 👉 https://finn321.pixnet.net/blog/post/405481763
☘靜坐，除了調整身心靈，也能提升專注力☘
最近，看到一篇關於提升孩子專注力的文獻（文獻出處請見文末），
內容提到「凝視專注訓練」與「#靜態專注訓練」。
其中 #靜態專注訓練，
主要是讓孩子採取靜坐的姿態，
#盤腿坐在地上、 #雙手放在膝蓋上，#腰背挺直，#眼睛輕閉，
依序將注意力集中在身體的特定部位，
然後靜靜感受 #本體覺 與 #觸覺 所帶來的回饋，
每次約10-15分鐘。
👨💼研究結果顯示：
在「國小兒童注意力量表」的前、後測中，實驗組（採取凝視與靜態專注訓練）的在全量表分數、集中性注意力的表現優於控制組，並在統計上皆呈現顯著性差異（ p < 0.05 ）。
其實，在臨床上，
我也經常用類似的方法來讓孩子們在上課前「#調節警醒程度」，
當孩子們來上課時過於興奮與亢奮時，
我會請他們靜靜坐在地上，閉上眼睛，接著可以👉
輪流數數、玩聽聲音的遊戲、靜靜思考一天發生的事情、聽我說話找線索、輕微依照指令動動身體等，確實對於許多注意力缺失過動症或不容易靜下心來的孩子有很大的幫助。
疫情至今，已過了一個多月。
在這期間，我為了防疫也做了工作上的調整，
先暫停了治療所的營運，主要用意為：
#配合政府的政策
#為了家人的健康
#讓個案家庭有時間調適生活
在家一個月的時間，
相信很多人都跟我一樣，
一開始有很多事情想做，到後來變得什麼事情都不想做😆
不過，唯一不變的，是我依然非常享受獨處的時光。
夜深人靜，家人都睡著後，將客廳燈光調整到昏暗的狀態，
獨處時，我什麼都不做，就靜靜地坐著想事情，
甚至，有時甚至什麼事情都不想，
就靜靜地閉上眼睛感受身體的每個部位。
這陣子，確實非常需要這樣的時光來調適自己的心情，
畢竟，暫停工作時間久了，確實會對身心靈產生不小的衝擊。
剛好，最近也在尋覓一張除了沙發椅、餐椅外，
可以「到處移動」和「久坐也能舒服」的椅子，
主要是想在放鬆時可以坐在家中不同面向的窗邊😉
還有，想靜靜坐著思考時可以讓自己的身體維持舒服的狀態。
此外，不想一直坐在工作桌前開視訊會議時，
也可以搭配這張椅子拿著筆記型電腦四處坐著使用！
最後，我找到了一張非常特別的椅子～
而且又跟我最近在研究靜坐的文獻非常相關！！！
公司也在我住家附近，
真的太有緣了！
#QUELEA #心到位打坐椅
使用起來相當滿意！就跟大家來分享一下囉！
☘ #一椅兩用設計，坐立、盤坐都可以使用，我最近也常拿來當作一般椅子使用（坐立）。
☘ #7段抽取式專利，可靈活調整高度，我和太太之間轉換使用相當容易。
☘ #五層材質層疊的複合式設計的坐墊，坐起來非常柔中帶有Q彈感，受力相當均勻，此外就復健專業的感受而言，臀部與尾椎處的壓力釋放相當好，也提供骨盆相當好的穩定性。
☘ #收納相當容易，收納起來大約只有一個枕頭的面積大小。
☘ #後靠枕背（方便倚靠休息）、#兩側扶手（協助起身時提供助力）、#坐墊孔洞（減少壓迫和增加空氣流通） 等貼心設計。
☘ #台灣設計與製造，這絕對是我們夫妻倆選購傢俱時最在意的！
☘ 整體設計非常 #時尚（造型、配色），相當符合現代居家風格。
☘ #免費線上課程學習，有專業老師帶著我們一起輕鬆進入打坐狀態（疫情期間非常需要）。
☘文獻參考：
Improving children’s attention with focus training and meditation
👉 https://reurl.cc/R0eLNG
👉 https://reurl.cc/1YbX5G
☘ 如想詳細了解產品資訊 ☘
🔴QUELEA 的官網
https://bit.ly/3wtTHsx
🔴 QUELEA 的線上打坐課程
https://www.queleagym.com/
🔴 QUELEA 的 FACEBOOK:
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☘ 如有購買需求 ☘
🔴 QUELEA 的商店:
https://reurl.cc/bzO5Qr
🔴 QUELEA 的蝦皮
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🔴 QUELEA PChome
https://bit.ly/35mGYMq
#確診180例雙北提升至三級警戒！！！
我想這已經不是在家待好待滿就好，人與人的連結也得緊縮，這週也不回爸媽家了，大家各自在家待好就好，然後要開始更認真清潔家裡，希望台灣可以度過這波疫情，大人現在很緊張，結果小孩在一邊亂，實在是很炸啊。
【infothink隨身空氣清淨機及UVC消毒殺菌機閃團】5/18結團
🔘 下單連結 https://gbf.tw/sdukn
🔘 圖文分享 https://ioveyi.tw/uvc/
替大家整理重點如下：
🔘 負離子隨身空氣清淨機
這款年初入手，用了滿長一段時間，每秒超高2,000萬負離子數，用了好幾個月小孩比較不會過敏，除菌率99%，也有通過甲酫及重金屬測試，充滿電，綠燈模式（戶外模式）可使用10-12小時，如果是用室內模式又可以更久，通常我自己都會固定每日充電，隔天出門再用。
🔘 超薄型醫護型UVC消毒殺菌機
台灣設計與製造，採用Bioraytron專業級UVC LED，這是最近才入手，因為有些物品也不能洗，但又很需要消毒，例如手機，不是有一說手機比馬桶還髒！？拿這個照幾秒就可以消毒，口袋型大小外出收納很方便。
🔘 省電升級 智慧感應泡泡洗手機
本來去年就有朋友給我一台，用了習慣，最近又入手一台，選的是白色系的冰雪奇緣款，新電池可出泡2500次，每次出泡量也夠多，男人大手也洗得乾淨。
🔘 艾諾特抗菌液
我主要是用2L來拖地，全室拖地擦傢具也一起消毒，去年一直用到今年。歐盟認證專利技術，且有獲得國家SNQ品質標章。
🔘 Play Bag抗菌環保萬用袋
每次開團都熱銷的Play Bag，最推薦「抗菌萬用環保袋 ＳＭＬ三罐組」和「Cookie Monster + 冰淇淋甜甜圈(小型+迷你) 20入」，這次我們也只開這二個套組，內層為食品級抗菌材質，拿來收納口罩或外出小物更安心。
🔘 迪士尼經典造型兩用風扇
這單純是我自己覺得好可愛，尤其是小飛象系列經典造型兩用風扇，T綠的顏色搭配小飛象，感覺好療癒，也是台灣製造。
在接這個業配案之前，我還真的不知道，原來台灣有這種等級的行動電源！雖然我知道有其它行動電源也可以轉DC輸出，甚至還有AC輸出的，但不是電壓只能固定一種而且沒有安全機制，不然就是體積又大又重，DhilosPower真的是站在「行動」電源便攜的基礎上給足了該有的一切，不論是電量、品質還是安全，而且還能夠帶上飛機，完全滿足了專業商務人士的需求啊！
官方網站：https://www.dhilospower.com/
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優惠碼（限時限量）：
PChome 商店街：B11e63154（10張 2021/09/28 - 2021/10/26）
蝦皮：DHILNO1 （15張 2021/09/28 - 2021/10/26）
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時間軸：
00:00 開場
00:34 它解決了我哪些問題
01:56 基本簡介
02:42 包裝與配件
04:00 外觀與規格
05:36 安全性設計
06:41 產品特色
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09:49 電壓電流安全保護機制
10:12 總結
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