【甚麼?!氟中毒?🧐】
我看過各式各樣的小孩,各國的都有,日本、韓國、俄羅斯、菲律賓....
今天要講一個美國來的華人小孩~
媽媽說已經來台灣快一年了(去年疫情的返國潮)
未來再回美國機率不大~
最近發現孩子有蛀牙,
很緊張而帶來看牙~
媽:「之前在美國都沒有蛀牙欸!怎麼現在變成這樣?」
我:「剛剛檢查完了,底迪有些齲齒需要治療,另外,我們也希望他定期塗氟喔!」
媽:「醫師,治療可以,但『不要塗氟』!會氟中毒!😱」
我:「氟中毒?誰跟妳說的?」
媽:「之前美國的牙醫說的!所以不要塗太多氟!」
大家都知道--「攝取氟化物」可以預防齲齒(蛀牙),但美國來的媽媽為何這樣說呢?真的會氟中毒嗎?
👉事實上,是地緣的差異!
在美國,大部分飲水都摻有「氟離子」,所以一般人飲用,即可以輕易的攝取氟,氟跟自然界其他元素一樣-- 鎂、鐵、鉀、鈣....適量的補充可維持身體健康,攝取過多健康就會失衡。當然,別國的政策我們不方便評論。
常常有家長傳網路文章,說「氟塗多了會中毒」,對,氟跟任何自然元素一樣,攝取過多會中毒,但事實上,很多的案例是來自別的國家,包含美國,在台灣,氟中毒的案例真的少之又少,為何呢?你們若分析看看美國、台灣的齲齒率相差多少,就可以明白了。
話題回到現在這案例,為何在美國都沒蛀牙,回台灣一年就蛀牙了?第一,台灣沒有飲水加氟,氟離子的補充要額外進行。第二、台灣的飲食文化,加工醣類很容易攝取到!
所以,你確定在這裡不要塗氟嗎?
#以上純屬單一案例
#無法代表所有美國來的小孩
#故事都有稍微潤飾不用對號入座
同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。 因為不油炸所以很健康。 再加上一點功夫就很好吃了,請一定要做一下喔! 〜材料〜 雞腿肉 2塊 大蒜 1瓣 生薑 2瓣 醬油 2大匙 米酒 2大匙 酥炸粉 2大匙 + 麵糊用 【影片內使用的酪梨油】 網址:https://gbf.tw/wa...
台灣氟 在 蘇怡寧醫師愛碎念 Facebook 的精選貼文
關於氟錠
看到的你賺到了
這是專業文
好的
上次我們跟大家聊到了寶寶塗氟
許多人同時間也問到了有關氟錠之使用有無必要
所以
我再次請出我們親子牙科李盈盈醫師出場
來跟大家聊聊有關氟錠是否需要使用的問題
循往例
我先幫大家把書讀好啦
重點整理如下
1.
氟化物很重要
美國飲水中有加氟
但台灣沒有
2.
每天用含氟牙膏幫寶寶刷牙再加上睡前含一顆氟錠入睡
劑量其實還是比美國寶寶一天喝水或飲料所攝取到的量還少
因此絕對是安全的
3.
就學年齡的孩童仍要養成至少半年一次到診所做徹底的口腔檢查
六歲以後正是恆齒要開始萌出的年紀更需要氟化物的幫助和滋潤
家長應繼續至少半年一次的塗氟保養
錯過了上次塗氟討論文章的
還來得及
複習功課時間在這裡喔👇👇👇
今天讓我們來聊聊氟化物這件事吧
https://drsu.blog/2018/08/07/super180807/
關於氟錠
全文如下
=================================
By 禾馨民權親子牙科李盈盈醫師
爸爸媽媽大家好,謝謝上篇文章大家給我們的迴響。讓孩子們都能夠擁有更好的口腔健康是我們共同的期望。
上篇文發表之後許多家長問及氟錠的使用是否適當,特此再與大家繼續分享。
在美國,飲水一公升會喝到0.7mg的氟化物
之前我們提到飲水加氟,目前仍是非常有效且有經濟效益的預防蛀牙方式。美國建議的飲水加氟劑量為0.7ppm,也就是喝一公升的水會一起喝下0.7mg的氟化物。
飲食獲得之氟化物在吞下之前,對口內的牙齒有表面的(topical)抗齲效益。吸收後會提升唾液及牙齦溝液內的氟含量,持續讓牙齒浸浴在氟之中。提升的血漿內氟濃度可堅實已礦化發育完成的未萌發牙齒表面。因此飲食內接收到的氟化物,其實有表面及系統性(systemic)的雙重效益。研究指出對已萌發或未萌發之牙齒皆能持續有效。
雖然始終有反對的聲浪,但AAPD或American Dental Association(ADA, 美國牙科學會)皆仍確認氟化物用於預防及控制齲齒是安全的,並能有效降低蛀牙疾病的盛行率。
氟錠(Fluoride supplement)的投予
根據AAPD指南,當孩子並非住在最佳飲水加氟濃度的區域(含氟0.6ppm以下),遵循正確的醫師指示,氟錠是可以每天使用的。ADA也提到氟錠在醫師指示下可開給6個月大到16歲的高齲齒風險及低氟飲用水患者使用。
帶寶寶就診時,醫師會跟您確認 :
1. 寶寶的日常飲食內的氟來源:居住地飲水/民生飲料/罐裝飲用水/外食或即食食品/牙膏⋯等。以計算孩子真正的氟化物暴露量。
2. 寶寶的齲齒風險。AAPD有計算齲齒風險的評估表可供參考,基本上台灣的孩子大部分皆屬高風險族群。
至此家長難免會再次表示擔心,到底氟吃太多會不會中毒?
目前台灣屬無飲水加氟之地區,依照AAPD提供之建議表格,有需求之高齲齒風險的三歲以下孩子,投予每天一顆0.25mg劑量的氟錠。三歲以上到六歲應每日投予0.5mg、六歲以上每日1mg。
氟化物之一般認為可能中毒劑量(probable toxic dose,PTD)為5mg/kg體重。也就是10公斤之寶寶要誤食50mg的氟化物會有中毒可能,必須送醫。也就是寶寶若吞入200顆的氟錠,屬嚴重狀態。因此藥商的設定,一罐氟錠最多便是100顆,避免孩子誤食。但一條含氟1000ppm牙膏若有50g左右,全部完食大概會吃入50mg的氟。因此爸媽可能反而要避免購買太好吃的甜味牙膏,以免孩子當成點心食用。
有用含氟1000ppm的牙膏,是否還需要使用氟錠呢?
上一篇文有提到,三歲以下的寶寶建議使用不超過米粒大小的含氟牙膏。米粒大小的牙膏重量大約是0.1g,等同是刷牙時會吞到0.1mg的氟。若寶寶早晚用含氟牙膏,臨睡前又含一顆氟錠入睡,整天會吸收到0.45mg的氟。其實還是比美國寶寶一天喝水或飲料所攝取到的量還少。所以家長們不必太過擔心,在良好控制用量的使用下,含氟牙膏跟氟錠是可以日常一起使用的保養方式。氟化物的吸收會受環境中的鈣、磷、鋁等離子所影響。因此不宜與奶製品一起併服。我們建議家長餵完奶後讓寶寶稍事休息,正式刷牙清潔後,再讓寶寶含著氟錠1-2分鐘,待其溶解,是最理想的服用方式。
不是聽說氟會有副作用?!
任何食物或營養品,一旦過量或不當使用,其實都有可能成為身體的負擔。一般來說,氟化物最常被討論的副作用便是氟斑齒(fluorosis)在孩子新萌出的恆牙琺瑯質會出現白斑或是不平滑的表面。根據美國國家健康與營養調查(NHANES)結果顯示23%的美國國民有輕微的氟斑齒症狀。這還是在自幼長期生活在飲水加氟地區的人民的結果。在台灣氟斑齒的確相當少見。我個人認為相當容易與另一流行疾病:臼齒門齒礦化不良(molar incisor hypomineralization,MIH)的臨床表現所混淆。有研究顯示MIH的發生率平均是14.2%,但區域之間的發生率差異大。MIH臨床表徵較氟斑齒嚴重,在新萌出的第一大臼齒或門齒會有極度不平滑的表面、呈現黃褐色的斑塊或凹陷。發生原因目前認為是多因性,跟幼時的身體狀況、有無疾病相關。MIH一旦發生,其實預後不是很好。在這裡也呼籲就學年齡的孩童仍要養成至少半年一次,到診所做徹底的口腔檢查。才能早期診斷出MIH,早期做好控管以免重要的恆齒崩塌。六歲以後正是恆齒要開始萌出的年紀,更需要氟化物的幫助和滋潤。家長應繼續至少半年一次的塗氟保養,才不會在恆齒萌出初期便蛀齲,非常可惜。
=================================
ㄧ樣的
能夠很有耐心的看到這裡
我替你寶寶感謝你
你是很棒的父母
寶寶牙齒的健康不能等
一鞠躬。
台灣氟 在 蘇怡寧醫師愛碎念 Facebook 的精選貼文
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3.
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Music:
Dreamland - Aakash Gandhi
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#日本夫婦在台灣 #不炸的炸雞塊 #電烤箱料理
台灣氟 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
今天從我們家22歲的老貓Mako的片頭開始,剪指甲的訣竅,幫貓咪按摩的地方開始。
再來是因為現在的房租更新了,所以用日系百元商店Daiso大創 和 iColor(在日本叫Seria)的商品,對平時在意的地方進行一些小改造。
平時累積的壓力可以透過小東西來緩解。特別像是我們家是用租的,雖不能大規模改造,但這時候49元商店就是我們最好的夥伴。
整理完之後因爲累了,所以簡單用豬肉涮涮鍋當做晚飯。雖然只是我們家的平時無聊廚房作業,但希望大家能夠看完我們的影片。
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【Instagram】
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Music:
Laserdisc - Chris Zabriskie
Anton - Dan Bodan
That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Laserdisc,That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #大創 #icolor
台灣氟 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市,從大量購買肉類的地方開始分享。
因爲這周是中秋節,想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多,所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。
這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。
幾乎都可以用家裡現有的醬來做,大家就當做是上當一次試著做做看吧。
比起外面的市面上賣的醬味道更高級,相信大家應該會愛上它。
此外,也會再現能一直吃下去的敘敘苑沙拉調味料。
沙拉的材料就試著用高麗菜吧。會讓人愛上可以吃到一整顆高麗菜的程度。
這個材料也非常簡單,只要攪拌就可以做出來,所以請大家在家也試試看。
如果可以的話醬油選用無糖的,推薦無添加醬油。最近使用的金蘭這品牌的也有出無添加醬油。
全聯也有賣,味道非常自然,所以在影片中使用的是這個醬油。大家也試試看囉!
另外影片開頭新買的運動鞋是美國的T E V A這品牌。防水加工的兩穿式防撥水菠蘿麵包鞋。
TEVA是1984年在大峽谷擔任河畔導遊的男性製作的品牌,始於製作兼具安全性和功能性的涼鞋。使用回收材料,減少包裝,積極致力於環保事業,是我最近喜歡的一個品牌。
這周影片也介紹太多長度又變長…真的是不好意思!
請大家好好享受4連休~中秋節快樂。
【美福食集】
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Facebook:https://www.facebook.com/mayfullfinefoods/
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相關影片:https://youtu.be/6DidnxvY0Ec
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台灣氟 在 請問高露潔:含氟牙膏有什麼優點? | 高露潔® 台灣 的美食出口停車場
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台灣氟 在 台灣氟材料有限公司 - Facebook 的美食出口停車場
台灣氟 材料有限公司, 台北市. Local business. ... <看更多>