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（追悼我的領導與老師PDG Dens）
平常分享，講述真實故事，但多半低調隱名，這次例外！專注國際事業之外，我同時參與義工社團32年，結識許多人格者！我擔任社長年度的扶輪社地區總監PDG Dens蒙主寵召，在天國開始新的扉頁！
是悼念，也分享世界上，許多人專業成就之外，義工奉獻，創造令人感動的標桿！這位前總監，為傑出牙醫師，為了擔任總監任務，將診所休業，完全投入扶輪運動！
上任沒多久，就遇到921大地震,總監率領全地區社友大力捐獻與服務！ 愛不只到台灣，還率領我們前往泰北偏遠地區，村落重建！當時一群義工，在軍隊護送下，前往金三角親手服務！更率領我們遠到南美阿根廷参加國際年會！
而且其擔任好幾個社的保母，協助創立新社，壯大服務能量！同時著書立說，護持義工運動，其扶輪知識網站，是全台社友重要資源！
選了幾張相片，見證PDG Dens這位診所院長，專業人生之外，燦爛輝煌的義工奉獻！祝福我的領導，也是我的義工老師，在天堂燦爛輝煌，有神的美好眷顧！
學甲扶輪社捐贈學甲三區國中小藥皂強化校園防疫
台灣時報2021.08.27
學甲扶輪社捐贈學甲三區國中小藥皂強化校園防疫
李榮茂／臺南報導
即將開學，台南市學甲扶輪社繼去年新冠疫情期間捐贈學甲、北門及將軍區國中小與公幼藥皂後，開學前由社長劉青源偕同社員到各校捐贈藥皂，協助各校開學後抗疫，有效防堵疫情。
學甲扶輪社長劉青源表示，學甲扶輪社捐贈學甲、北門、將軍等三區國中小學與公幼藥皂，已行之有年，早年腸病毒肆虐，就開始捐贈藥皂給學甲區國小，促成學甲區腸病毒零感染的卓越成效，爾後逐年擴大捐贈範圍，因應去年新冠疫情發生後，學甲扶輪社社友更是慷慨解囊，採購5400塊藥皂分送給22校及所屬幼兒園師生。
社長劉青源說，新冠肺炎疫情仍二級警戒，而且即將開學，捐贈藥皂對象，包括學甲、北門及將軍區的國中、國小及幼兒園以及東山國小採取直接送達學校的，捐贈藥皂5448塊，將有24校及所屬幼兒園師生近3600人受惠，也呼籲及宣導各校師生都能勤洗手，進而有效防堵新冠疫情。
台灣夏季高溫高濕，對於長距離訓練非常不利，訓練效果與品質大打折扣。不論是 #我在肯亞跑步的日子 還是 #跑出巔峰 等書籍，都寫出世界上優秀長跑選手長期在海拔兩千公尺的高原上生活與訓練，而台灣適合的環境大概只有阿里山了。
雖然無法長期住在高海拔地區訓練，只能運用每年夏季6～8週的時間，到海內外的高海拔地區執行訓練。我也很想過著肯亞、伊索比亞的生活，但台灣田徑還不是職業運動，在教育部體育署查不到，在經濟部商業司也沒這項目可登記，比較類似東京奧運女子馬拉松銅牌 Molly Seidel，是擁有工作與訓練生活的業餘選手，所以常聽到將跑者分為素人與科班，我心想：「走跳社會中，誰會管你是不是科班出生？」，我不是讀商科也能當商人啊😂
去年因疫情無法到海外執行高原訓練，所以就選擇在台灣的觀霧、梨山、阿里山等地，而台灣沒有像日本、中國的高地訓練基地硬體，所以三餐都外食要均衡飲食變的困難（7-11神木門市吃出一位台灣女子馬拉松紀錄保持人，但我還是將她列為個案處理😝）。
每天早餐都是饅頭、稀飯、醬瓜、麵筋、竹筍、高麗菜，也不是適合的運動營養餐點，晚餐吃餐廳團菜價格也相當不菲，索性今年在阿里山就挑戰自己料理，算是在反覆相同的生活中一點小小樂趣。
今年四月接下了 台北長跑扶輪社 創社社長與第二屆社長，拜21世紀科技所賜，就算在阿里山也是能處理扶輪服務事項，但高跑量訓練也需要大量休息時間，所以每天都很害怕接到秘書長的電話，睡覺必開飛航模式，還沒煮飯吃飽也絕不開Line😅
在此非常感謝台北長跑扶輪社 謝奐儀 秘書長，平時要照顧三位好動的孩子，除了自己從事的 一間二顧公益行銷平台_長明賞 的公益行銷活動，還要處理扶輪社的大小活動，但是感謝歸感謝，但假裝不見歸假裝不見喔😆
#阿里山 #科學化訓練 #高地訓練 #高地トレーニング #HighlandTraining #AltitudeTraining #マラソン #MarathonTraining #marathon #AttitudeforAltitude
#Nike #森林跑站 #勁元素加鹽葡萄糖 #亞仕生醫 #ROCKERM #真男人文創商行 #TrulyMan #跑者肌地 #馬拉松治療師 #台北長跑扶輪社
台北長跑扶輪社正式成立，馬拉松國手張嘉哲擔任創社社長，除了帶領社友透過跑步強健體魄，也贊助支持優秀長跑選手，並且關懷身障朋友，提倡多元平等的運動環境！
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