念頭，任何浮動，粗的細的，高低好壞，樣樣都「好！」
不管面對什麼危機、什麼突破，內心一定會激盪。試試看，透過樣樣都「好！」找出生命的空檔。
《全部的你》7-6〈對生命，對一切說「好！」〉
我們每天分享的話，都是從「全部生命系列」的作品摘出來的。我們也會附上出處，方便大家回頭去看更完整的前後文。別忘了，面對自己、面對世界、面對這一生，這些書籍、音聲作品，隨時可以為你我打氣，為我們調整一整天注意力的焦點，滌清頭腦帶出來的煩惱，讓我們回到平安。
要和身邊親愛的人談生命更深的層面，或許不容易；單單純純地在這個時刻透過健康來交流，也是我們可以做的一種表達。透過運動、營養好好照顧自己，讓念頭安靜下來，是我們每一位都可以做的。
在此，也提醒大家：楊定一博士過去關於健康的提醒，都保留在長庚生技網站。那裡，就像是一個健康的寶庫。不要輕易錯過。>>https://reurl.cc/0z3A46
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無論讀書會、問答、書籍、音聲作品、專訪，包括共修，其實是一個整體，為我們在人間的無常與波折中不斷地打氣、不斷地提醒真實。
讀書會可以就一個小主題深入，練習可以幫助我們頭腦淨化而接受醒覺的觀念，書籍作品則幫助我們建立一個穩固的理論基礎，帶來一個藍圖。
風潮線上課程的「楊定一課程專區」是全部生命系列讀者的影音圖書館，讓楊定一博士為大家早就準備好的運動、靜坐、呼吸、觀想到真實的分享，透過各種聲音和影片帶領的練習，一步一步陪伴我們走下去
楊博士的這一份心意，願我們不會錯過→ https://reurl.cc/rlGrRN
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♡ 2020.05.16-17二日共修「沒有路的路－－最多，讓這一生點點滴滴反映真心，透過一個個練習沉浸在真實」https://reurl.cc/Zn6jM3
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＊請妥善保留你的票券，訂票記錄會保留在你的博客來會員資料裡
＊海外朋友可以填寫這個號碼0909-215-503，訂票時採用信用卡付款，來台灣時在機場或其他方便的7-11門市ibon機器取票即可。（信用卡付款的ibon取票期限為5/15；請海外朋友為自己保留克服時差、適應水土的時間，舒舒服服投入共修）
還是要提醒，楊博士舉辦共修的機會很難得，希望參與的朋友多接觸作品、認真練習。這一次，請暫時放下照顧別人的想法，把我們將珍貴的心力保留給自己，全力投入。祝 好
☆已經報名參加五月共修的海外朋友，請隨時關注台灣入境簽證最新消息→https://www.boca.gov.tw/lp-56-1-xCat-2.html
中港澳朋友看這裡→https://reurl.cc/72gm7y
港澳來台新規定→https://bit.ly/2SgkhDG
❤提醒：因應COVID-19新病毒防疫局勢變化，入境簽證規定可能隨時緊縮或放寬，請海外朋友在安排行程時為自己保留變更的彈性喔～
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photo credit: heartily / Australia
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