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好像什麼東西跑出來了
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這次三鐵進步最多的項目就是自行車了，從86進步到79分，但還是被一些人刷
進步空間真大，下次75
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#自行車
【2021CT鐵人賽51.5-單車】
大難不死後，
心裏更想完成並且追上女友。
雖然失敗了沒有成績。
但是競技的精神
就是要堅持到最後一刻。
同時也想跟女友一起衝終點。
所以當簽完切結書之後，立刻到轉換區補充膠跟水分。就直接出發。
51.5的腳踏車是四十公里。
在賽前昨天113的參賽者們就提到。
建議去程的時候不要全力踩。
因為逆風且上坡多，會浪費很多體力。
但是我還是拼命的踩想說快點遇到她。
終於在35公里處看到她折返，等於我們只有差10公里。
按造現在的速度應該有機會在跑步的時候追到她。
那時候根本沒有想到，自己在比賽前雖然有借到車，但是沒有上功率課也沒有真正騎那麼長距離的腳踏車。
而當快到折返點的時候我發現我大腿快要抽筋了，使不上力氣。只好放慢速度，試著讓大腿的疼痛不要加劇，不過隨著速度變慢，大腿並沒有改善。於是我停車再旁邊，蹲下來伸展自己的大腿。
一邊跟自己說撐下去，一邊狼狽的上廁所。
大概隔了五分鐘我又上車開始騎，而這次腳雖然隱隱作痛，但是我一直跟自己說撐下去，不要放掉，積極一點。就這樣一路糾結到終點。
又發現我再度被關門，而且騎車的時間居然兩小時，也太誇張了。
一邊往轉換區的路上，一面想著比賽完後，我要重新準備游泳跟單車......
#fun3sport #triathlon #cycling #taiwan #taitung @ 台東活水湖鐵人三項
【2021CT鐵人賽51.5-游泳】
先跟大家聲明
生命可貴
參賽前一定要考慮自身狀況
這次的參賽
是個意外。
很多人都以為是因為女友才參加比賽，但是真正推我入坑的是下張圖的Kevin。他是台大EMBA的調皮大叔，在賽前一個月我們見面的時候，聊天談到今年有參加任何賽事嗎？他就回答：CT鐵人賽，然後我就說：很巧誒，我女友也要參加。他就問我說：你怎麼沒有參加？我幫你報名，沒問題的！我跟他說：我沒有很會游泳！他就說：練就對了！你沒問題！
我也不知道哪根筋不對，真的也想嘗試看看一個月到底能不能把游泳練起來，完成賽事。心裏想著其他兩項應該還好。我只要全心準備游泳，應該可以成功，並且突破自己最不會的游泳。所以我從那天開始就認真每天去松山運動中心報到。從一開始游一個小時八百就會喘，到比賽前一週終於游完一千五百公尺。
然後比賽當天我還是怕了，我在比賽中真的膽怯了。在折返點後我一直定位不到，我也不會蛙式。所以一緊張肌肉就開始繃住，而我開始往下沉。此時幸好其他參賽選手發現，幫我求救，然後就被救生員撈上來了。
在看著天空的時候，一面喘著氣，一面氣自己。氣的除了自己不夠冷靜外，而是自己在沒有充足技能，還是下去比賽。到底在害怕什麼，為什麼那麼害怕踩不到地的感覺。
然而下一個想法就是我明年還要再來，我一定要練到不怕水，並且能夠好好照顧自己，而且遇到別人出現困難的時候，也能伸手幫助。
最後蠻感謝Kevin，推我這一把入坑。沒能完成賽事雖然遺憾且自責，但是這次賽事也讓我體會到面對自己臨界狀態的感覺，或許這就是競技運動的美麗之處吧！
明天再跟大家分享腳踏車🚴
#fun3sport #challengetaiwan #triathlon #活著 @ 台東活水湖鐵人三項
如果你有看上週台東完結篇影片的話，應該有看到其中有個台東美食的片段。
我把美食片段拿出來重新配樂加上一些小NG畫面，很謝謝這段時間在我身邊幫我錄影的朋友們 ：）
當然還有超多美食沒拍到、沒吃到，我會再回台東吃的哈哈哈哈
台東完結篇影片連結：https://youtu.be/Opr2mrnHkew
台東慢食節Vlog：https://youtu.be/CJfghzNVCNw
FB台東心得長文：https://goo.gl/oxcpdp
