鄭教授說，球類運動的選手，可在賽前或運動前一小時，攝取每公斤體重3到6毫克的咖啡因，約是市售中杯美式1到2杯。台師大運動競技系教授鄭景峰解釋，「我本身也協助游泳隊的訓練，像我們這個國手吳浚鋒，他是短距離50公尺的蛙式跟自由式全國紀錄保持人。他在賽前的時候，事實上也都會使用咖啡因。」
#貼心提醒
每個人對於咖啡因的反應不同，取決於平常有無攝取咖啡因，造成適應，可以在小比賽或是測驗時試試不同的劑量，以免攝取過量或不足唷。
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