2021新年快樂!
回顧2020實在是動盪不安的一年,除了大環境疫情的影響,也是我個人生涯重整,身心靈俱疲的一年。
#這篇是回顧兼生存報告閒聊
2020年疫情初爆發時,我身上可能也起了什麼微妙的化學變化,經歷了一個多月燒燒退退,持續低燒,上成大醫院檢查還因此被戳了兩次武漢肺癌篩檢,抽了三管血,結果證實自己滿健康的,找不出原因但就是身體怪怪的,所幸在台南居住的我也還有朋友可以幫忙,安然避世,度過人心惶惶的戒備時期。
轉換跑道的我開始南北兩邊跑的生活,於此同時,來自媽媽的逼婚不斷,我也是不明白我一個還沒30歲的單身女子被媽媽所迫要與網路上不認識的陌生男子見面約會,被逼婚生子是什麼世道……😅
可能太過焦慮,好不容易在中醫調理好的經期又不規律起來,不正常的出血也在不同時期跑了郭綜合醫院、奇美醫院婦科,也有在北部婦科診所就醫檢查(目前還在排台大醫院婦科),沒檢查出什麼問題,但一個月就是會流兩次血,11、12月流血天數更長達15天,且每次都是量極大的(夜用3小時更換的程度),生活上實在是不堪其擾😟
這種事情和男性講可能不大能懂,女生的經期除了最常聽到的經痛,時常猶如萬人攢動在子宮內敲鑼打鼓以外,也因賀爾蒙分泌的關係,情緒容易起伏,跟坐雲霄飛車一樣……加上擔憂經血外溢、感染等問題,睡眠品質也大受影響,2-3個小時就得起床一次,非常影響生活,一個月幾天尚且還能忍,但大半個月都是這模式簡直已在崩潰邊緣😰
在此感謝包容我工作進度緩慢的廠商😭
一開始還能給個期限想說自己休息個兩三天就好,近來看到血無止盡的時候我都沒把握了,到底~~月經~~可以持續~~多久~~
看中醫也發現自己是非常不受補的人,最近寒流來,中醫囑咐舉凡常見溫補如:薑母鴨、麻油雞、藥燉排骨、羊肉爐……通通不能吃,還有什麼寒性食材、活血的溫補藥材香料,人嵾、當歸、枸杞、黃耆、肉桂什麼的,都!不!能!
總之,最近也是一邊喊好冷好冷,小心翼翼想吃些暖身子的東西,卻又會不小心時常踩雷(踩到雷就又要失血量大增、頭暈目眩、躺在床上不能動!),完全不知道何時會是盡頭的時候(嘆)
希望2021新的一年能趕緊解決身體上的奇怪症狀(明明檢查不出病😒),疫情也能早日結束,讓大家的生活都能重整秩序回歸正軌吧!!!
2021的重心會多放在產出一些居家流血女子如我能吃能玩能用的優質產品開箱(我都能用你們一定也能用),跟生活中遇到的荒唐事閒聊(雖然很像編劇但都是真的!)
也感謝還在這裡的你們,以及陪伴在我身旁的朋友,感謝你們都還在,也很開心認識新朋友,一起展望嶄新的一年2021吧。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,23 #四物雞湯 |冬天・小雪 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 #美味 #美味い #scrumptious #養顏美容 #還我好臉色 給你肌膚亮麗光澤,對抗肌膚老化,還你血氣飽滿、紅潤好臉色的古傳聖品。 中藥材的部分,敬請就近,到居家附近的中藥行購買,原方或是加味的四物湯都是可以的。...
台南 暈 眩 中醫 在 趙婷 Facebook 的最佳貼文
本週六的週末生活通邀請到小兵出版社主編-張雅涵,來和大家介紹好書喔!
還記得上次雅涵主編介紹的《100隻豬與100隻大野狼》嗎?這本有趣的故事書適合所有年齡層閱讀,也帶給大家不一樣思考方向。
這次雅涵主編又來和大家介紹好書了,本次介紹書單有~
1. 《二哥情事》
2. 《南心派》
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聽雅涵主編講故事輕鬆好聽,週六第二小時還有美麗的老協珍經理丁懿琪和大家聊聊年菜,以及劉若英的好聽歌曲 ,一定要鎖定節目喔!
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本週日我們搶先邀請到撥筋天后-蕭采縈老師,來談談她的新書《神奇的撥筋美容&養生法》
天后傳授「一撥見效」的秘訣!
每天撥筋15分鐘,改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱
撥筋術究竟是什麼?其實是一套更深層、更有效的按摩方式。
「撥筋」以中醫理論為基礎,按照經絡原理,從點線面、由內而外,透過符合人體工學設計的工具,深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方,再循行經脈穴道,做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩,幫助五臟六腑氣血循環通暢,是一種自然不傷身的自我保健方法。
正常的肌肉柔軟且富彈性,但長期慢性的勞損會導致乳酸堆積,觸之感覺痛處較正常部位膨脹,並有痠痛感,置之不理,久而久之,痛處便越來越僵硬,甚至硬化。使用撥筋工具直接對患處施以撥筋,鬆開筋結,即可幫助硬化的筋肌組織恢復正常,並自行修復。
經絡撥筋主張筋絡舒緩手法,可幫助深層神經舒緩,與指、油壓不同,主要是疏鬆肌肉,打通筋絡氣阻、痰核、筋結,使氣血通暢,進而達到深層神經的舒緩,幫助自律神經回復到平衡,自律神經功能只要回復正常運作。
現代的撥筋療法的最大優點便是立即可見的效用(但效果要持久,就要常常操作,持之以恆),並包含以下四種特色:
●按照經絡與筋脈的走向,針對點、線、面全面操作,深層疏開筋結硬塊,讓組織變軟,恢復正常狀態與機能。
●施以舒緩、順氣、排毒的撥筋按摩手法,幫助氣血循行順暢,增進新陳代謝功能正常。
●結合現代美容按摩技巧與力學理論,使肌肉與骨骼系統維持平衡。
●將傳統中醫主張之「一推、二灸、三吃藥」的順序與原理整合為一,一舉達成疏通氣阻、暢通氣血、修護細胞的作用。
經絡撥筋按摩簡單易學、易操作、實用簡便、安全性高,不受時空限制,可以因應時間、地點、對象、空間的不同來進行調整,隨時隨地都可以自己DIY,在臉部及全身進行,刺激穴點或開穴,疏通筋結、腫脹,使血脈通暢、活絡五官機能、潤澤皮膚、令肌肉健康富彈性,改善黑眼圈、眼袋、眼尾下垂、黑斑、面皰、視力退化、耳鳴、暈眩等問題,並能雙向雕塑臉型──胖臉變瘦、瘦臉變胖,是自然、無副作用的健康保養之道。
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(週日第二小時是歌神巫啟賢的經典好聽歌曲 ,一定要記得收聽喔!)
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趙婷--週末生活通
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(小幫手)
台南 暈 眩 中醫 在 音地大帝 Indie DaaDee Facebook 的最佳解答
看看中國黨在臺灣做的好事
那些把中華民國當成祖國的台灣人
要講歷史是吧!我來好好講給這些把中華民國當成祖國的人,讓他們知道當親中抗日的台灣人遇到也是親中抗日的中華民國會是什麼樣的下場。
1.蕭朝金
有一個台灣人叫做蕭朝金,生於1910年。他是一個相當虔誠的基督徒,在台南與高雄岡山擔任教會牧師。日本時代他就追隨著林獻堂參加反日的「台灣文化協會」,並且到各地參與演講。蕭朝金的抗日民族精神非常強烈。
二戰終戰後,蕭朝金由於相當親中而且抗日意識強烈,相當然爾就成了「三民主義青年團」的山地區負責人。他還告訴「三民主義青年團」的部屬,要全力為中華民國「打拼」,能夠回歸中華民國是一件最為幸福的事情。二二八事件爆發後,蕭朝金還勸當時的台灣年輕人不要輕舉妄動。
這位一輩子全力擁護中華民國且積極抗日的台灣人卻萬萬沒想到他所擁護的中華民國政府在二二八事件後要派人追捕他。他的友人勸他趕快逃離,這位蕭朝金先生回答說:「我又沒有做什麼事,何必跑?我是個傳道者,即使他們捉錯人,也是誤會,解釋一下就好。」
好啦!他說完這話的半個小時後,國民黨就派士兵到他家把蕭朝金給抓走,那一天是1947年3月10日。差不多過了4到5天後,蕭朝金就被國民黨軍槍殺在岡山通往大岡山的平交道旁。死後他受到國民黨軍的酷刑,鼻子、耳朵都被割掉。蕭朝金的妻子去收屍的時候也親眼看到丈夫慘不忍睹的遺體。
2.張七郎
張七郎,生於1888年的台灣客家人。日本時代從台灣總督府醫學校畢業之後就跑去當醫師,可謂醫生世家,他爸爸是中醫,他哥哥也是中醫。
身為中醫世家的張七郎有多麼愛中國呢?他不但認為自己是中國人,心中滿溢著中國民族主義的情懷,他在家中還禁止家人講日本話,只准講客家話。1945年二戰結束後,張七郎還寫信要求他的三個兒子從滿州國回來台灣行醫,好好報效中華民國這個祖國,信中還跟兒子說要一起加入國民黨政府建設台灣的行列。張七郎這麼愛中華民國,1947年還被推選參選花蓮縣長,還以高票當選民選花蓮縣長。你覺得中國國民黨能夠容忍一個不經獨裁者指派的地方首長嗎?
二二八事件爆發後,張七郎的友人就警告他們張家人已經被國民黨列入要殺害的清單。這個張七郎的反應就跟前述那個慘死的蕭朝金一樣,我很清白啊,我那麼挺中國愛中國,我又沒做錯事,國民黨憑什麼要殺我?
1947年4月4日國民黨軍派人逮捕張七郎還有他從滿州國回來報效中華民國的三個兒子:長子張宗仁、次子張依仁、三子張果仁。次子張依仁因為曾經在中國東北行醫時受到蔣介石面加獎識而被釋放。然而滿懷大中國情懷的張七郎、張宗仁、張果仁父子三人,就這樣被押到鳳林郊外的公墓槍斃,曝屍野外。而且父子三人全身所穿衣物都被國民黨軍剝洗一空,僅剩內衣褲,屍首遍體鱗傷,死狀極為悽慘。
張七郎:身上多處淤傷,兩槍背貫前胸。
張宗仁:眼眶有層層密密的刀劍刺割的傷痕,右手腕折斷,兩槍彈孔由背穿出前胸。
張果仁:兩槍彈孔由背穿透前胸,腹部受劍刺,致大腸外露。
早知道不要叫兒子回來報效中華民國嗎?太遲了。
3.王添灯
還要再看一次我已經被分享三千多次的王添灯舊文嗎?
王添灯也是個相當親中反日的台灣人。在日本時代,王添灯就因為反日的言論與行為而被日本警察抓去坐牢。他還積極推動「台灣地方自治聯盟」,要從日本人的手上拿回台灣人的自治權。他對於中華民國也是滿心充滿期待,二戰結束後當上了三民主義青年團的台北分團主任。
結果哩?結果就是因為他的直言誠實性格根本不見容於中國政治文化。他在被國民黨軍逮捕槍斃之前,也是跟蕭朝金還有張七郎的反應一樣,認為自己沒做錯事:「日本天皇都沒對我怎麼樣了,祖國(中華民國)的政府怎會對我如何?更何況我又沒做錯事!」最後這位親中反日的王添灯就被中國國民黨軍抓去焚屍棄屍,六個子女全部成了孤兒。
4.陳澄波
陳澄波可是第一位向中國國民黨台灣省黨部申請入國民黨籍的台灣畫家歐!他從日本時代就對祖國中華民國相當熱愛。1931年,陳澄波的作品「清流」還代表中華民國參加芝加哥世界博覽會,受到國民黨政府委派為日本工藝考察團委員哩。你還覺得陳澄波像日本皇民嗎?
二戰結束後,陳澄波對中華民國充滿著憧憬與期盼。他不但參加歡迎國民黨政府的籌備委員會,自己擔任副會長,還加入了「三民主義青年團」。這麼愛國民黨又愛中華民國的台灣人,怎麼可能會對不起中華民國呢?
(中間快轉略過)陳澄波被國民黨軍士兵用粗鐵線綑綁,抓去嘉義火車站前,對著陳澄波胸膛開槍,陳澄波噴血倒下,死不瞑目。中華民國軍隊嚴禁陳澄波家屬收屍,陳澄波曝屍數天,蚊蠅飛繞。
5.楊元丁
楊元丁是誰啊?他的外孫女就是伊能靜啦。這樣講有比較清楚點嗎?楊元丁是生於日本時代的台灣人。他從學校畢業之後就跑去中國經商,可說是日本時代的台商。
楊元丁也是個超級反日親中的台灣人。他超不爽日本的殖民統治,他不但鼓吹抗日,還加入台灣文化協會四處演講。楊元丁甚至因為反對日本政府的鴉片制度,而被日本抓去關了284天,台灣的日本時期,楊元丁一共被日本政府禁錮了六次。中國七七事變爆發之後,他甚至潛入中國去從事抗日援中的活動,搞不好還跟很多中國兵一起抗過日。
好啦!二戰結束,依照親中反日的台灣人公式,各位也知道楊元丁的下場是什麼了吧?楊元丁在中華民國來了之後,擔任了基隆市參議會副議長。但是太多民眾跟他投訴國民黨官員的貪污腐敗,所以他也不得不去調查。楊元丁開始對國民黨貪腐官員的調查,當然也讓他順利入圍中華民國政府的獵殺黑名單。
同樣公式,國民黨軍把這位親中反日的楊元丁抓起來槍斃。楊元丁屍體於1947年3月5日在基隆愛四路的北多橋下被發現,經過四日,屍體漂流到明德橋附近,才被人撈起來並由家屬認領。
6.盧鈵欽
盧鈵欽,1912年生於嘉義。他早年就遠渡中國求學。盧鈵欽跟在廣州留學的台籍學生發起成立「廣東台灣學生聯合會」。當時連國民黨創黨元老戴季陶跟黃埔軍校政治部主任孫鈵文,還有國民黨的省、市部主委都應邀參加成立大會。隔年,這個組織更進一步籌組成立「廣東台灣革命青年團」,成為島外留學生團體中一個重要的抗日團體,還獲得當時國民黨內部要人的支持。
成立這個反日組織的盧鈵欽回到台灣之後當然也遭到日本政府逮捕,被判處1年徒刑。二戰結束後,這位親中抗日的盧鈵欽自然也加入了「三民主義青年團」。然後呢….
(巴拉巴拉中略)
結局同上,這位一生致力於投效中華民國,反抗日本政府的盧鈵欽,1947年3月12日被中華民國軍隊槍殺於嘉義市火車站前,曝屍示眾。
7.林獻堂
最後當然就是這位誕生於阿罩霧林家的林獻堂囉。林獻堂不但與蔣渭水組成反日的台灣文化協會,也籌組過日本政府所不喜見到的台灣地方自治聯盟。1936年3月,林獻堂還前往中國廈門、上海等地遊歷。林獻堂在上海對華人團體致詞的時候,甚至說出「此番歸來祖國視察」等語,也引發日本政府的強烈不滿。
二戰結束後,這位親中抗日的台灣人遇到親中抗日的中華民國,想必是大富大貴高官爵祿吧?比照上述公式,你覺得呢?
故事快轉到最後就是林獻堂看到中國國民黨急著追殺他的猴急樣,以治療頭部暈眩為由,離開台灣,從此長居日本,留下了這對感嘆詩句:「異國江山堪小住,故園花草有誰憐。」一輩子親中抗日,把你中國當故園的人,最後的下場就是被他所親愛的中國政府追殺。他也成了這排親中抗日的台灣人當中唯一沒有被親中仇日的中華民國政府所殺的人。
給現在那些把中國當成祖國的台灣人,你從上述過去的歷史看到自己未來的影子了嗎?
台南 暈 眩 中醫 在 Daddy Frank Youtube 的最佳解答
23 #四物雞湯 |冬天・小雪 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 #美味 #美味い #scrumptious #養顏美容 #還我好臉色
給你肌膚亮麗光澤,對抗肌膚老化,還你血氣飽滿、紅潤好臉色的古傳聖品。
中藥材的部分,敬請就近,到居家附近的中藥行購買,原方或是加味的四物湯都是可以的。
本影片中所使用的藥材(加味四物湯 NT100)購自 宏丞參藥行 台南北區育德路532號 06-2519222,給大家參考。
小叮噹的任意門,讓你直達某個片段。。
00:05 簡介
01:00 養生食譜特色簡介
01:24 食材簡介
02:23 開始製作
05:05 完成與品嚐美食
23.四物雞湯
補血、養血,對應一切血虛徵兆,還能養顏美容,榮光皮膚,對抗老化
藥材由當歸、川芎、白芍及熟地所組成,其中
「當歸」味甘、辛,性溫,歸肝、心、脾經,有活血、補血的功效。
「川芎」味辛,性溫,歸肝、膽、心包經,為血中氣藥,有活血、行氣、袪風止痛的功效。
「白芍」味苦、酸,性微寒,歸肝、脾經,有養血斂陰、柔肝止痛的功效。
「熟地」味甘,性微溫,歸心、肝、腎經,有補血滋陰、益精填髓的功效。
材料:
雞腿肉 切塊
加味四物湯 藥材(由中藥行搭配)
原方:
當歸、熟地、白芍、川芎
加味:
黨參、黑棗、枸杞、黃耆、桂枝
蔥、薑、米酒 些許
鹽 調味 適量
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補充資料『血虛』
所謂「血虛」就是類似西醫所謂的「貧血」,包括血紅素低、感覺疲倦、臉色蒼白或萎黃、唇色淡白、指甲蒼白、眼瞼色白、聲音低沈、頭暈、目眩及心悸等。無論男性或女性,血虛的情況下都可以使用四物湯來調理身體。
不過如果自我感覺身體有別的症狀,還是要透過專業的中醫師詳細診斷後再來食用。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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