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在Ep79與美樂妮 @divorcee_chillhighhigh 合作的開頭草回覆了聽眾的留言（忘記可以再回去聽一下），
聽眾事後寫信給我們，說明自己的想法，讓我們有更理解彼此的機會，
我們覺得這樣的交流很珍貴，
很謝謝留言的聽眾。
透過回覆留言，
我們想聊聊與聽眾的關係，
因為有你們，
所以…？
收聽節目就知道了！
推薦漫畫👉第N次戀愛
推薦電影👉克拉瑪對克拉瑪
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#新書上市📖｜#過度努力
《過度努力──每個「過度」，都是傷的證明》
◎周慕姿
🔥《#情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。🔥
每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。
「過度努力」是最完美的人生逃避，
逃避生命中最重要的事──#你是誰？#你為誰而活？
你總是不停歇地往前衝刺嗎？
因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀……
8個令人泫然欲泣的真實生命故事，
溫柔提醒我們，在華人推崇努力的文化裡，
「過度努力」是多麼容易被忽視，它甚至被完美掩蓋在高收入與不凡成就裡。
但，每個過度努力的人，都是靈魂受創、傷痕累累的大人啊。
#過度努力是一種自我耗損與傷害。
因為過度努力的人，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己。
而當你相信自己夠好，你就不用總是必須向這個世界證明什麼。
◆「心理師，你難道不能直接告訴我如何解決我的恐慌嗎？你們沒有SOP嗎？」
◆「我為了父母，已經整形到連我自己都不認得了，但為什麼他們還是不要（愛）我？！」
◆「我已經好努力了，為什麼還是不夠？可是我已經累到要崩潰了……」
無愛碎裂暴虐的童年處境或家族不能言說的禁忌，
以無聲的方式，凌遲他們一生。
他們甩掉弱小無助的童年自己，
以不停歇、不喘息的或戰鬥或逃離的方式，面對生命。
成就與薪水、他人的讚賞與喝采是他們肩上的勳章，
但他們卻覺得生命蒼白又貧瘠，
也總在深夜裡，自我不斷被囓咬與啃噬，
甚至罹患各種上癮、恐慌、暴食、憂鬱……
為什麼他們已經如此努力，拚命讓自己有用、夠好，卻仍無法擺脫空洞人生？
慕姿心理師認為，心理師這份工作猶如擺渡人，對於書上8個彷若站在懸崖邊的個案來說，無論是在工作上只能贏的跨國公司高階主管、婚姻即將垮掉的工程師或在醫院崩潰的住院醫師……慕姿心理師試著接住、陪伴著持續向下墜落的他們。陪著他們，從漠視無感、抗拒防衛、輕蔑自嘲開始，努力地耐心等待、溫柔同理，以及細膩的諮商專業，妥貼地、柔軟地、呵護地回到過往可能遍體鱗傷的生命經歷，而那不過就是一個個睜大雙眼，驚恐又哭泣不停的稚嫩孩子。
╲╲ 專文推薦 ╱╱
蕭彤雯（前新聞主播／知名節目主持人）、賴芳玉(生活與法律)、陳曉唯（作家）
╲╲ 泫然欲泣推薦 ╱╱
王浩威（精神科醫師；作家）、林書煒（POP Radio聯播網台長／主持人）、洪仲清臨床心理師、張國洋（《大人學》共同創辦人）、張曼娟（作家）、陶晶瑩、鄧惠文 在這說（精神科醫師；榮格心理分析師）
🌸🌸🌸
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📍3∕20（六）14：30 台北．金石堂信義店 5樓龍顏講堂
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#每個過度都是傷的證明
#過度努力3月5日動人上市
【比利時狂想曲】小雷影評
我喜歡爵士樂，但我對小號這款樂器，一直有各種愛恨情仇......覺得小號是種很容易吹得很煽情的樂器，感覺很不沈穩，而且很容易吹得不好，我就會聽了耳朵痛。因此，一向不是挺喜歡這個樂器。
但這部片，讓我很驚豔的，就是小號樂手的處理。一開始的「見山不是山」的華麗煽情，到後來回到「見山是山」的真心投入，不得不說，後來小號樂手吹奏自己寫的歌曲「藍調爵士」，真的動人心腸。
另外，這部片最有趣的，也在呈現了比利時文化差異上。在之前因為樂團表演的關係，有機會去了比利時一趟，深深感受到荷語區與法語區文化差異與對彼此的刻板印象。導演用一場大賽營造出類似「羅密歐與茱麗葉」的愛情故事，加上音樂與詼諧的橋段，幽默反映出比利時「戰南北」的文化與經濟環境差異，實屬可輕鬆入門比利時文化的一部電影。
我也很喜歡導演對小號樂手兄弟情與對女主角進入婚姻前猶豫的處理。「相信我，這對你我都好」，哥哥對於任性落跑的弟弟雖然毫不猶豫地揮出一拳，卻也知道唯有這樣，弟弟才能不顧忌地朝自己的未來前進；看起來被樂團困住表現而很生氣的弟弟，面對哥哥的放棄，卻又有一種茫然、不知該往哪裡前進的感覺。就算是這樣，當弟弟有難時，哥哥仍然放下一切立刻大喊：「不准打我弟！」真的是超級可愛的兄弟情。
至於電影劇情的另個重點：關於男主角與女主角的愛情，我就先不破梗，讓大家有機會到電影院慢慢欣賞了。
這是一部華麗愉快又歡樂的歌舞喜劇，很適合約會或闔家觀賞，推薦給喜歡歌舞片與輕鬆愛情喜劇的大家。
【比利時狂想曲】由 翻面映畫 / B-side Film發行，6/29上映，上映地點： 台北 光點華山電影館、南港 喜樂時代影城、台南 真善美戲院、高雄 in89駁二電影院。
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不好意思，想請問住台南的各位，有人能推薦台南心理醫生診所嗎？ ... 了一下，嘉藥也有附設學生輔導中心，也可以帶妳的閨蜜去那邊申請心理諮商，你們 ... ... <看更多>
台南婚姻諮商推薦 在 [求助] 台南有免費的婚姻治療嗎？走投無路了- 看板marriage 的美食出口停車場
我跟先生結婚才3個禮拜
婚前就衝突不斷...但偏偏兩個人又勉強自己結婚了
婚後第一天到現在每天都在爭吵
加上我又住在公婆家...讓我壓力大到崩潰了
我有憂鬱症4年了..現在又加上這個婚姻的壓力
讓我覺得我走投無路了..有輕生的念頭
我的精神科醫師建議我去做婚姻治療
好不容易我說服先生一起去他也答應了
但是我上網搜尋過都是要自費的
找得到台南區免費的好像只有成大醫院的一個社工做的家族婚姻治療
但是...很慘的是...他是我的朋友
這樣身分和立場很不適合(變成不客觀了..有很多私密的事也變得不敢講)
有找到自費的精神科醫師或心理師
但是一來我先生不願意花錢去做自費的婚姻治療
二來我現在還在做自費的憂鬱症心理治療
每個月1萬5千元的費用已經壓得我經濟上喘不過氣了
所以也沒辦法用我自己支付來說服我先生...
這兩天上網找免費的婚姻治療找到快變強迫症了
明明找不到還是一直窩在電腦前一直找著重複的資訊
一邊找一邊哭...一邊找一邊跟先生吵
我真的走投無路了..所以向大家求助了....
謝謝....
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