聽說台南有個很棒的運動場所🤤
它的名字叫做「G-Power肌勵運動社 台南健身」喔！
我可是特別從高雄來到台南朝聖的呢！
透過SAY星和你生活服務品牌聯合會的活動還直接撿到便宜🤣
我就簡單分享我的心得吧❤️
一進來整個環境令人感到非常舒服～
不管走到哪都是如此～
肌勵總共有2個樓層，一個是器材重訓🏋🏻一個是有氧場地🧗🏻
我遇過許多教練，也體驗過他們的教練課
不過我必須說，這邊的教練，深深地讓我感受到他們的專業度與知識🥴
尤其我覺得非常重要的一點，就是
上完課如何把教練教的東西變成自己的
除了自身練習是重點，教練願不願意給你東西更是重點！🥺
肌勵的教練光是一個小時的上課時間
就帶給我之前在別的地方砸了許多錢都沒學到的東西😅
整個課程涵蓋包括從頭到腳的體態評估➡️針對問題進行矯正➡️合適的課程訓練➡️運動後的筋絡放鬆➡️日常飲食指導
課程結束我發現了自身體態的問題
進而學到如何自己透過運動做矯正
如何放鬆肌群
真的受益良多！🥳🥳🥳🥳
啊～而且肌勵非常重視的是運動要補充健康蛋白質
所以這邊每個學員下課後都能領水煮蛋呢！😍😍
我也領了一顆～敲擊好吃～～～😍
所以還不知道如何起步運動、或者踩過很多雷的朋友們
真的推薦你們到肌勵一趟👻
用小資價體驗找到自己的運動良師
真的不會後悔哦🥺
我都後悔我不是台南人了呢！
以下是這次品牌聯合會的連結🔗
https://reurl.cc/exqplx
大家一定要點進去看看🥺兩堂課程私人教練課程只要880還可以搭配這次的皮秒!絕對不能錯過這次優惠！
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台南健身教練推薦 在 [問題] 台南健身教練課哪間好呢？ - 看板Tainan 的美食出口停車場
自己從以前就是自己運動，最近因為工作型態跟時間，體重邁向最高峰，除了想要減脂也
想要增肌，目前有考慮健身課學自由重量，希望能夠可以有系統安排課單。
因住南縣，考量交通時間問題，目前是以東區健身房為主，有上Dcard跟本版找過資料，
目前是這兩家再考慮（或者版友有其他推薦的嗎？）
1. 康柏體能訓練中心
這間台南版推的人很多，感覺蠻專業的，價錢也透明，詢問過粉專，教練課上課時間需要
在他們營業時間上課，但是比較偏向物治&體能? 有推薦的教練嗎？
2.YGG養肌廠
這間Dcard推的人比較多，而且教練課上課時間不受限他們營業時間，我也好配合，但好
像都是女生&學生會員比較多，不曉得對教練課方面還OK嗎？有推薦的教練嗎？
如還有其他推薦的，再懇請推薦（不考慮連鎖教練課），或者還有那可以查到比較多分享
資訊，先謝謝各位了!
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