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影片內有跑步【跑步目標設定小工具】。
Youtobe完整版 : https://youtu.be/LcThUFe6X1I
#一對一肌力訓練 #包班包場訓練
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☎️ 0930-792287
📍台北市中山區新生北路三段84巷47號1樓
🚇中山國小捷運站(步行550公尺_7分鐘)
🚇圓山捷運站(步行850公尺_11分鐘)
🅿️ 新生高架民族-農安停車場
🔥筆閣第十二屆鋼筆書寫徵集活動🔥
壹、活動主旨：
提倡書寫活動。
貳、實施日期：
一、自即日起至 110年10月18日截止，以主辦單位『收件時間』為準，請提早送件。
二、收件處：小品雅集，106台北市大安區復興南路二段78巷76號1樓，聯絡電話(02)2706-6776。接受郵遞或現場收件（現場收件時間，星期一至星期六，中午12:00-晚上22:00）。
三、評選公布：由筆閣管理團隊邀集評審進行評選，於110年10月24日『筆聚』時公布成績並頒獎，會後主辦會將得獎人姓名與作品公佈在網站上。
参、實施方式：
一、限『鋼筆』書寫，字體不限，楷書、隸書或行書皆可。
二、書寫墨水：不限廠牌、顏色，以字跡清晰、利於鑑賞為佳。
三、紙張：標準 A4 尺寸 （21×29.7cm），請將所有內容書寫於『一張』紙上，紙質與紙顏色不限。
四、參賽者請以正楷、他人容易辨認的字體，填妥報名表中的各欄位，隨作品合併收件，請注意，若無報名表者取消資格。
五、每人限繳『一張原作』，提交之後不得以任何理由以其他作品替換，亦不接受副本（由原作所複製出的影印本、電子檔或其他方式等）參賽。
六、若繳交的作品超過收件時間，或不符合第三至五項的規範，即取消資格，恕不另行通知補件或改正。
七、參加作品將公布於網站，提供筆友免費下載臨摹，觀摩學習。原作由主辦單位統一處理，供未來筆友參展時交流用途，不再退還，請自行備份。
八、參賽作品須由參賽者本人書寫，不得請人代寫，或是代人參賽，若發現有上述情況，主辦單位將取消資格，已得獎者需繳回獎品，其他法律相關責任由參賽者自行負責。
九、比賽分成人組與學生組，學生組設定為國中及國小學生，高中（含）以上則編為成人組。
肆、比賽題目：
成人組題目：
蘇軾 《超然臺記》節錄
凡物皆有可觀。苟有可觀，皆有可樂，非必怪奇偉麗者也。餔糟啜醨，皆可以醉；果蔬草木，皆可以飽。推此類也，吾安往而不樂？夫所為求福而辭禍者，以福可喜而禍可悲也。人之所欲無窮，而物之可以足吾欲者有盡，美惡之辨戰於中， 而去取之擇交乎前。則可樂者常少，而可悲者常多，是謂求禍而辭福。夫求禍而辭福，豈人之情也哉？物有以蓋之矣。彼遊於物之內，而不由於物之外；物非有大小也，自其內而觀之，未有不高且大者也。彼挾其高大以臨我，則我常眩亂反覆，如隙中之觀鬥，又烏之勝負之所在？是以美惡橫生，而憂樂出焉，可不大哀乎！
學生組題目：
《爸爸捕魚去》節錄
我的好孩子，
爸爸回來啦！
你看船艙裡，
裝滿魚和蝦。
努力就有好收穫，
大風大浪不用怕。
快去告訴媽媽，
爸爸已經回家！
伍、獎品
另行公佈。
陸、其他注意事項：
1.可自行安排配置橫式或直式書寫，標點符號可自由選擇加或不加。
2.為簡化後續電腦掃瞄作業、考量個資保護與作品完整性，請勿於作品上落款，用印請避免全名。
3.若有未盡事宜，將公告進行補充與修正，並即時納入執行，恕不個別通知。
4.獎品於公告得獎名單後保留一個月，請主動聯絡儘速領取，若超過時間、寄送退件或無法以電話聯絡至本人，主辦單位將不保管其獎品。
柒、筆閣聚會
1.時間：民國110年10月24日(星期日) 13:00~17:00。
2.地點： 小品雅廚（地址: 台北巿中原街130號，近台北行天宮）
捷運：蘆洲線至[中山國小站], 4號出口。往行天宮方向步行約5分鐘後，遇中原街口向左轉即可看到小品雅廚
3.公車資訊：109, 203, 225, 26, 277, 279, 280, 285, 41, 612, 617, 63, 710, 紅29, 紅31, 紅32。至 [民權吉林路口] 下車後，沿民權路亞都飯店方向直走就可以看到中原街，右轉中原街立即可以看到”小品雅廚"停車：新生北路橋下停車場，步行五分鐘即可到。
4.還請各位舊雨新知，踴躍參與！
5.因疫情緣故，根據中央疫情指揮中心政策，室內有人數限制，敬請接受工作人員安排，不便之處請見諒。
捌、報名表下載處
附件：報名表
210911明水路 挑高朝南三採光 星勢力600-9-4
地址─台北市中山區成功里17鄰明水路600~602號
【物件資料】
售價─2388萬；單價─119.2萬/坪；車位─250萬
月租金-4萬元，含車位，不含管，未稅
格局─2房/2衛；加蓋格局─1廳/1室
建坪-29.05坪；不含車位─17.94坪；車位─11.11坪
主建物─10.78坪
附屬建物─陽台0.96坪
公共設施─6.21坪/35%......↓
地坪─5.17坪
管理費─2736元/月（房子1791+車位500+公電445）
室內主要採光面朝向─西與南；邊間─是；採光─3面
出售樓層─9樓；挑高─3.6米；該層戶數─16戶；共用電梯─2部
【車位說明】
坡道平面x1/B2-3號
【物件特色】
方正格局，挑高魔術空間收納足
大直正中心，去捷運大直站、劍南路站都方便！
社區超稀有高樓邊間朝南景觀，3面採光通風佳！
【社區資料】
發照日期─90年08月29日
大樓外觀朝向─西；路寬─明水路30米
警衛管理─有，全天候；無障礙空間─有
建物結構─鋼筋混凝土；外牆建材─二丁掛
土地使用分區─商業區；建物謄本用途─一般事務所
管理費─建物100元/坪+公電445元；車位─500元/個
建築規劃─1棟，地上10樓/地下2層；總戶數─96戶
建設公司─宏巨建設；設計人─金以容建築師；營造廠─齊裕營造
【公設說明】
6F─交誼廳
1F─挑高大廳
B1─停車場、機車/腳踏車停放處、垃圾回收間
【生活機能】
公園─永直公園
市場─全聯、大直市場、家樂福
公車─明水路一站、明水路口站
地標─美麗華百樂園、大直ATT、美福大飯店
學區─永安/濱江國小、濱江/大直高中附設國中部
捷運─大直站700公尺google說步行9分鐘、劍南路站
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【東龍不動產】
東龍寬頻國際開發股份有限公司
經紀人／證號─王棟隆／(107)00528
營業員(接案人)／證號─陳泰源資深經理／(99)148-643
==
1.看屋請至少提前1天預約。
2.響應環保與e化，若需紙本資料請主動告知。
3.服務專線→0986-289-679；Line ID→chentaiyuan1223
4.房仲服務報酬之計收，合計不得超過成交價金的6%或1.5個月租金。
部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/09/210911-600-9-4.html
210309中山北路二段 挑高5米85朝南住辦樓中樓 美麗國賓花園廣場59-21-13-6
地址-台北市中山區中山里5鄰中山北路二段59巷21號
影片網址→https://youtu.be/TmhzGWP7_IA
售價-1988萬；單價-112.4萬/坪；車位價-180萬
格局-1房/1室/2廳/1衛/1廚/1陽台
建物登記-25.33坪；不含車位-16.09坪；車位-9.24坪
主建物-10.85坪（13樓6.97坪+14樓3.88坪）
附屬建物-1.17坪
公設-4.07坪/25％......↓
土地登記-2.46坪
室內主要採光面朝向-南；邊間-否-採光-2面
出售樓層-13+14樓；挑高-13樓3米、14樓2.85米＝共5.85米
【車位說明】
坡道機械X1/B2-7號
【特色說明】
A.25％低公設比，使用空間感覺很大！
B.土地商3，建物一般事務所，可商業登記。
C.視野遼闊，可遠眺台北101大樓與新光三越，朝南無敵景觀！
D.中山區民活動中心就在社區一樓，全聯與公園就在旁邊，生活機能超讚！
E.全棟社區，唯有頂樓挑高5.85米（其他樓層最高僅4米2），無壓迫、合法樓中樓，超稀有釋出！
【社區資料】
發照-88年4月27日
單層戶數-19戶；共用電梯-2部
構造-RC，鋼筋混凝土；外飾建材-方塊磚
層/棟/戶數-地上14樓/地下2層、1棟、203戶
大樓外觀朝向-北；路寬-59巷6米、林森北路310巷8米
土地使用分區-商3；建物標示用途-商業用，一般事務所
建設公司-冠德建設；設計人-許戎聰建築師；營造廠-頂天營造
【公設說明】
1樓：警衛管理室
B1：垃圾處理區、腳踏車＆摩托車停放處，腳踏車免費，機車月租200元
B2：停車場
【生活機能】
公園-中安公園
市場-全聯中山中安店
學區-吉林國小、新興國中
地標-台北國賓大飯店、錢櫃林森店
公車-中山里、華泰飯店、國賓飯店
捷運-中山站、雙連站，google說步行皆約8～9分鐘
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【美商ERA易而安不動產】
知見不動產仲介經紀股份有限公司
經紀人─彭彥祥；證號─(95)01183號
接案人─陳泰源資深經理；營業員證號─(99)148-643
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1.若要看屋，請至少提前1天預約。
2.服務專線→0986-289-679；Line ID→chentaiyuan1223
3.響應環保與e化，看屋時若需紙本資料請主動且提前告知。
4.房仲服務報酬之計收，合計不得超過成交價金的6%或1.5個月租金。
部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/03/210309-585-59-21-13-6.html
210129中山北路三段 高樓面綠蔭住辦 美源貿易大樓30-10-1
地址—台北市中山區集英里24鄰中山北路三段30號
影片網址→https://youtu.be/eq56TmFCIM4
【物件資料】
售價—2368萬；單價—64.6萬
降價—2200萬；單價—61.7萬
格局-open+1衛
建坪36.68坪
主建物29.22坪
公設7.46坪/20％
土地登記3.87坪
月管理費-3742元
室內主要採光面朝向-東；邊間-否；採光-1面
出售樓層-10樓；該層挑高-2.75米；該層戶數-6戶
【特色說明】
一手屋主
高樓、方正、獨立衛浴
近捷運、市場，生活機能成熟
正中山北路門牌、官道綠蔭景觀
B1有停車位招租，周邊300公尺內有4個收費停車場
【社區資料】
設計人-吳非士建築師
建物完工日期-71年06月09日
警衛管理-全天候；管理費-102元/坪
大樓外觀朝向-東；路寬-中山北路三段40米
土地使用分區—商業區；建物用途標示-住家用
棟層戶數-2棟；地上12樓/地下1層；57戶；共用電梯-2部
【生活機能】
地標-大同公司
市場-晴光市場
公園-撫順公園
學區-大同國小、成淵國中
公車-大同公司站（晴光市場）、大同大學站
捷運-google說民權西路站距離450公尺步行約6分鐘、中山國小站、圓山站
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【美商ERA易而安不動產】
知見不動產仲介經紀股份有限公司
經紀人─彭彥祥；證號─(95)01183號
接案人─陳泰源資深經理；營業員證號─(99)148-643
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1.若要看屋，請至少提前1天預約。
2.服務專線→0986-289-679；Line ID→chentaiyuan1223
3.響應環保與e化，看屋時若需紙本資料請主動且提前告知。
4.房仲服務報酬之計收，合計不得超過成交價金的6%或1.5個月租金。
部落格→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2021/02/210129-30-10-1.html
191027北安路 泳池樹景低公設 大直翡翠608-4-6-5-5
地址─台北市中山區成功里8鄰北安路608巷4弄6之3、5號
影片網址→https://youtu.be/WML0E8euaUk
【物件資料】
總價─9000萬；單價─109.2萬/坪
降價─7800萬；單價─93.6萬/坪；車位價─600萬
格局─5房/2廳/3衛/0室
建物登記─103.01坪；不含車位─76.93坪；車位─26.08坪
主建物─56.9坪
附屬建物─11.3坪（陽台7.35坪+雨遮0.8坪+花台3.15坪）
公共設施─8.72坪/11%
土地登記─19.18坪
管理費─10062元/月（含車位）
室內客廳採光朝向─東；邊間─是；採光─4面
出售樓層/總樓層─5樓/13樓；挑高─3米；該層戶數─1戶；共用電梯─1部
【車位說明】
坡道平面X2/B3-34號+35號
【特色說明】
公設泳池好棒棒
一層一戶 四面採光
中庭管理私密 鬧中取靜
【社區資料】
發照日期─82年08月27日
警衛管理─全天候；天然瓦斯─有
大樓外觀朝向─北；路寬─4弄8米
建物結構─鋼筋混凝土；外牆建材─方塊磚
土地使用分區─住3；建物謄本用途─住家用
建設公司─福壽建設；設計人─卓堅萍建築師；營造廠─德昌工程
建築規劃─2棟，地上A棟7樓、B棟13樓/地下3層；總戶數─26戶
月管理費─建物110元/坪；車位─800元/個，年繳13個月，含維修基金
【公設說明】
1F-中庭花園、泳池
B3-停車場、垃圾回收區
【生活機能】
公園─永直公園、明水公園
公車─植福宮站、明水路一站
市場─大直市場、全聯、家樂福
學區─永安/濱江國小、濱江/大直高中附設國中部
捷運─大直站400公尺google說步行6分鐘、劍南路站
--
【美商ERA易而安不動產】
知見不動產仲介經紀股份有限公司
經紀人─彭彥祥；證號─(95)01183號
接案人─陳泰源資深經理；營業員證號─(99)148-643
==
1.看屋請至少提前1天預約。
2.服務專線→0986-289-679；Line ID→chentaiyuan1223
3.房仲服務報酬之計收，合計不得超過成交價金的6%或1.5個月租金
部落格網址→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2019/10/191027-608-4-6-5-5.html
