【準備到哪裡，成就在哪裡】
這篇文章，是寫給「已得知身體代謝類型，且已實際執行一陣子的人」看的。
我常覺得，維持身型，跟經營企業極度相似。妳替自己訂下的目標，就跟企業發展藍圖一樣——
讓我來一一說明。
如果妳想擁有，只是一個外觀不胖，看起來和實際年齡相若的身體，那麼妳需要的運動菜單相當簡單，一星期三天去學校操場快走個30分鐘，加上兩次棒式加靠牆蹲（每個動作30秒×3），已綽綽有餘（前提是妳每天都按自己代謝類型飲食，且沒有偷吃零食）。
這種型態就像妳在夜市經營一攤可麗餅或小麵攤，妳的準備到哪裡，成就就在哪裡。
第二種，妳野心大了。不只要看起來不胖，妳還希望妳的體脂肪維持平盤（28%以內）。就像妳不滿足只是一家小麵攤的老闆，還需要擴大成店面——這時，妳需要的運動菜單，會變成一星期慢跑30分鐘3次（6分速左右），加上兩次全身性的肌力運動。通常這個時候，妳就得去跟肌力教練上個一兩次課，把全身性肌力動作學會。
如果妳只想當一家有店面的麵館老板，平均一星期花五天運動（每次半小時）應該不過份——如果妳的野心更大，想跟我一樣，擁有馬甲線（甚至是腹肌）、翹臀、緊致的背部、大腿，妳的運動菜單，就不會是20個字說明的完——妳得找運動教練評估妳的肌力與身體協調度，開立適合自己體能的菜單，並且固定時間運動（一星期平均運動6次，跑步與肌力運動交替做）。這就像妳的小麵攤成了連鎖加盟店，妳無法再像之前一樣事必躬親。妳得雇用員工、店長、會計甚至是經理來幫妳做事。
如果，妳的目標不滿足於身材好看，妳還想投身三鐵、100分跑完半馬、3個半小時完成全馬，那麼站在妳身後協助妳的教練團隊，可能會出現3個至7個，甚至更多。而妳每天花在運動上的時間，也不再是30—40分鐘就能打發。就像妳的加盟麵館開始要上櫃上市，妳需要付出的時間精力，不可同日而語。
話說回來，我也常看見人目標遠大，卻堅持自練武功，認為她不需要任何人的協助（或者只是單純不想花錢……）。
套在企業版圖看，校長兼撞鐘的公司能否做大，大家應該心有答案。
然後還有一種，一樣志向遠大，想擁有馬甲線（甚至是腹肌）、翹臀、緊致的背部、大腿，但是她願意花在運動上的時間乃至金錢，卻仍是小麵攤等級——
很現實的，準備到哪，成就就在哪。
可麗餅加盟金 在 [問題] 請問可麗餅加盟？ - 精華區toberich - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
不知道有沒有前輩有從事可麗餅販售
加盟的話加盟金大約多少？
營業額多少算好？
謝謝
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