第163天
(謝謝大家昨天留言的鼓勵,我們看了很感動,有時間會慢慢回覆的❤️)
政遠身體好轉了!
而他想分享他自己在蘇丹遇到的事情與感受,今天文章就交給他發揮嘍。
待在蘇丹目前為止,
他們看到外國人,
都非常的熱情與友善!
但遇到兩件事情,讓我感受到他們的正義感與不想讓外國人看到他們不好的一面!讓我個人被受衝擊...
我們從蘇丹的一個Mall出來,
準備前往尋找當地巴士🚌,
經過一個非常熱鬧的市集,
突然一個圍著黑色頭巾的小女孩衝過來,年齡看起來大概6~8歲,
直接抱住我的大腿乞討,
我邊行走,一邊摸摸她的頭
持續的跟她說:
好好讀書,長大以後工作賺錢,好嗎?😊
(雖然我知道她聽不懂,但我希望她感受得到我的關懷)
她撒嬌式的抱緊我大腿持續乞討,
不在乎我持續行走,
突然來到一個人行道的高低落差,
我想說可以藉此順利甩開她了!
結果當我跳下落差,
女孩緊抱著我大腿,掛著,
像是我身體的一部分...
離開了落差還是沒有甩開她!
我持續行走與反覆說詞,
說時遲那時快,
突然一個男人衝過來
直接賞了女孩巴掌,
那個力道是完全沒有節制的!
我親眼著小女孩本來緊抱著我大腿,
而受這力道的衝擊狠狠摔在地上...
我當時真的愣住了!
女孩爬起來看似有些頭暈的,
淚流滿面的衝過來持續抓著我衣角,
我反過來制止並保護著說別打她!
突然還有一個當地人給了小女孩錢...身邊圍過來每個路人頻頻對我say sorry...
不斷代表蘇丹這個國家向我們道歉...
(跪求我的陰影面積)
傍晚當我們到市中心巴士站,
準備等巴士回家時,
因為腿酸我們看當地人席地蹲坐,
而學他們坐著,
等待時間有人會熱情的打招呼
我們熱情的回應回去,
突然有一個人穿著傳統服飾並戴傳統無遮帽非常靠近我,
跟我說了一大串阿拉伯語言,
我回應他說:
很抱歉...我聽不懂阿拉伯語,
可以請你說英文嗎?
他完全沒有在管我,開始比手畫腳,
突然手很不禮貌的挑釁了我的下巴,
我當下想說遇到瘋子算了...
不跟他一般見識!
筱婷當時在使用手機聯繫朋友,
當他邊講準備伸手挑釁筱婷時,
我打斷他的手並大聲的嚷著你要幹嘛?換我挑釁他下巴,讓他知道這感受,
摸完他開始對我無禮的吐舌言語辱罵我之類的?
我馬上站起來示威一下
(心想你是想來打架的嗎?)
剎那間一個男人衝過來一季勾拳,
直接讓他腦袋瓜觸地,
整個人躺在地上,shot down!
那個人還持續發火罵著挑釁我們的男子,我趕緊請他住手,把他架開,一群人圍上來保護我們並且叫哪個壞人快走,路人們又是一陣圍住我們紛紛的向我道歉...
在公共場合中
常常會有這樣的狀況發生,
遇見有些對我們造成困擾或不友善的人
蘇丹人只要看見,就會挺生而出
拿出他們的正義感,
罵著他們的國人並阻止。
雖然可能表達的方式比較激烈一點
(真的當下會感到很衝擊...)
我們能感受到蘇丹人希望外面的人們,能夠看見蘇丹好的一面。
他們也知道蘇丹在別人眼中也許並不好
但能感受到他們非常努力的想改變
所以遇到這樣衝擊的事情
也許他們的行為並不是非常妥適
但他們就是因為愛自己的國家
才會有制止並且道歉的舉動。
你們覺得是好是壞呢?
(此刻心裡還是感到五味雜陳...)
同時也有339部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 在你的生命經驗中,會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢?是嚴父,還是暖爸?而身為爸爸的你,是否也常出現「有苦難言」的心情呢? 今天,就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓...
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許多人會好奇到底LinkedIn撰寫方式,與履歷撰寫方式到底一不一樣?我一直在等待LinkedIn這次的改版完成,與大家分享這系列主題,實用幫助會比較大。這次也比較特別,在針對個人頭條的地方,有個以下“簡短的影片”實際帶大家站在“旁觀者”的角度,去了解差異性,請搭配閱讀喔。
讀完這篇文章中,你可以了解:
1. LinkedIn Summary區塊的運作模式
2. 如何自己優化個人頭條與簡介的方法
________________________________
先聊談談,LinkedIn的個人檔案三大主體,主要包括了:
#個人頭條與簡介 (Profile Headline & Summary) -- 也就是今日主題
#工作經歷 (Work Experience)
#專業技能 (Professional Skill)
在有限關係鏈的情況下(像是2度、3度以外),個人簡介的部分(LinkedIn Summary)是他人能最快了解你的方法,你可以把它想像寫一篇新聞,有著吸引眼球的個人頭條(LinkedIn Headline),激發讀者的好奇心,點閱文章繼續看下去你的故事(LinkedIn Summary);因此這個區塊是第一印象去強化“#個人品牌”印象的好地方。
因此我認為心態上,"不需受限"於寫履歷個人簡介方式,去撰寫LinkedIn簡介。反而,你可以依照個性、想要呈現在職場的形象、傳達理念等方式,去靈活的運用這個欄位,開始練習建立個人識別度的能力,這是我一直強調的,這會是順應全球職場趨勢很重要的關鍵。
________________________________
[ #開始前問問自己 ]
1. 你想要吸引什麼樣的人閱讀?
務必拋開只有求職者才用LinkedIn的思維,這邊你的目標群眾可能是HR、獵頭,也許是潛在合作夥伴、或單純建立職場人脈等。
2. 你想要讓他們感受什麼?確切知道什麼?
感受有包含很多面向,不論是專業上的感受、個人親切度的感染、可信度的提高等,並且注意要讓人能夠具體的知道,你是不是個“有料”的職場人。(所以日常還是要乖乖練功的)
3. 你想要指引對方下一步做什麼?
這要先問問自己對職場社交開放的程度到哪邊,有的人傾向在網路、電話上交流即可,有的人傾向直接面對面談論,可以清楚在上面做註記合適的聯繫方式、有興趣的主題:像是工作機會接洽、客戶主動聯繫、校友互助合作等。
注意:也必須考量到你與目標群眾的合作效率,如果你有經營社群、出版書籍、提供課程等,請明確指引出能在哪邊找到你,這是種動線優化的概念。
[ #可能表達的方式 ]
1. 傳統表達:現任職稱,並附註中負責的產品/產業/領域。
2. 傳統表達+個性特點:加入你在這身份下,更擬人化、個性化的描述,利用個性強化職位信任度。
3. 專業形象+技能專家:某塊領域的特殊專業的技能強調、可遷移工作技能(意指可跨產業),不受限特定產業的靈活性
4. 工作熱忱+達到目標:塑造活力感染他人,並描述出個人職涯、志業目標,與之吸引同路人合作。
5. 廣告訊息:各種短文案的行銷,像是曝光招募、講師、顧問、產品等訊息,讓大家快速瀏覽時可以掃到。
[ #撰寫技巧 ]
互助合作愈來愈重要的了,如果你身旁有做寫文案、行銷的朋友,不妨最近請他們喝杯咖啡,與他們請教、交流如何寫文案故事的方法,也許可以給你一些靈感;那麼我這邊整理一些技巧的提醒:
1. 考量讀者的閱讀注意力:
現在人對與長文章的注意力是下降的,取而代之,反而會被吸引的是明確主題的文章、短文結構甚至影片等。因此建議在Summary區塊,用3~5行的短段落、明確的標題去是區分,是最為理想的。
注意:小心你的詞彙選擇過於流行或空洞,這可能會讓你“職場上的個人品牌”流失專業度。
2. 善用關鍵字:
如果你的簡介中有提及個人技能,一定要善用關鍵字幫助他人在LinkedIn上或Google上能更快找到你,或是你也可以加一行Specialties欄位,在頁面的最後段落做提醒。
3. 善用媒體:
不論是個人的部落格、影片、簡報分享等,如果是能輔助強化個人風格的,精選出2~3個放上去,畢竟文字為主,圖像為輔的是被廣泛接受的呈現方式。
4. 保持動態優化
請像使用Facebook那樣,保持微習慣的彈性更新,畢竟寫作也是需要仰賴靈感的。
5. 實際感受
寫完後,自己可以唸出來一遍,看看流暢不流暢。或者請朋友幫忙看看,他們閱讀完的感受是什麼、從文字中得到的是什麼,讓你能更有依據去做調整出:一個真正實用、有影響力的個人檔案。
________________________________
今天這篇不是要幫 #LinkedIn 去做行銷,而是它已經是求職者的必備“職場工具”之一,你最近也許看到新聞說:“ Facebook在下週也會開始搶攻LinkedIn的市場,著重在中小企業職缺發佈與應徵”,因此社群招募與求職的力量真的不要小看,很多求職者已經落後這觀念很多了。而LinkedIn他的排版邏輯(三大主體)其實非常明確,有些HR或獵頭如果發現:求職者的LinkedIn是寫得比Resume還要好的話,甚至他們會直接採用你的LinkedIn頁面當作正式履歷,轉給用人主管,所以千萬用不著費心自己浪費時間、重工在這網站上。
最後,我發現許多人申請了LinkedIn不用,反而是因為“語文“的關係。其實,LinkedIn也有中文化介面的選擇,甚至,如果用英文撰寫對你來說心裡感覺怪怪的。那麼用中文去寫是沒關係的,這之後我們會分享用中文去寫,需要留意的地方。最重要的是:快點動起來吧。
(文章同步於:https://lynnihlin.blogspot.tw/…/linkedin-profile-summary.ht…)
Happy Hunting!
Lynn
https://youtu.be/_VUeqtEoHZU
可能表達的方式 在 Y道理 Facebook 的精選貼文
這是我思考過後的結論:某些資料需要有系統的累積。所以在我個人的blog裡會有一些文章,我會看狀況 po連結在這裡。
原本想說FB是一個夠好的公佈地點,但事際上FB洗訊息的速度,以及FB對於累積資料的方式並不合乎我的預期,所以還是把某一些文章 po在blog裡比較好。
其實這個blog裡頭原本有兩百多篇文章 ... ,全都砍了,重新累積。目標是這一次有系統的寫,或許到了1,000或2,000篇時,可以整裡出成一本書也說不定。
由於是想到就寫一些,可能初期在整合度或完成度不夠好,請見諒。隨著文章數變多,可能表達的方式和成熟度會逐漸提升。
應該兩三年就可以有一些小成果了吧!(希望)
http://xiangyu-yen.blogspot.tw/
可能表達的方式 在 親子天下 Youtube 的最讚貼文
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這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中,會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢?是嚴父,還是暖爸?而身為爸爸的你,是否也常出現「有苦難言」的心情呢?
今天,就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情,也讓兩位專家為大家解析把脈:夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」,彼此更容易相互理解,合作無間?
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求?有時卻可能是彼此關係加溫的契機;當我們能互相體諒對方的「脆弱」,才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱,不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析:品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊?在成為父親的道路上,又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力?
2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事:原來,看似「指責」的話語背後,隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。
3. 為什麼男性對於自我情緒,大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現?是什麼原因,讓男性「坦承脆弱」的自我表述,卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒?品皓老師說給你聽!
每天鬆一點!給爸爸的「家的心關係」練習,
練習1:讓家人更理解爸爸的需求,就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。
練習2:在有限的時間裡,如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近,互動更熱絡?
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」,關鍵就在___兩個字。
歡迎到許願池告訴所長您的困擾,也分享您的練習成果喔!
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可能表達的方式 在 徐佳瑩 LaLa Youtube 的最讚貼文
雛形似水、似海,在各式容器、天地之間各方自在,
沒有關係,我們都不急著成為任何感情圖鑑。
人和世界的停滯,各有用意,有時只需要一句「沒有關係。」
從我們的初心,到守護情感的雛形。
-
一天過去,你們各自回到家中,你意識到好幾天你們話都不多,打算開啟話題的你/妳,會說什麼?
A. 今天工作還好嗎?
B. 想不想吃我們好久沒叫的那家外送?
C. 我們最近怎麼了?
D. 什麼都不說,沒關係,今天就先這樣吧。
選擇D的朋友,你/妳是一個細膩且小心翼翼的人,因為眼前的人和生活,對你/妳來說無比重要,即使一起浪費的時間也十分珍貴,慢慢來、不積極,是你們對關係的守護,為著守護彼此的初心,而細心建造著感情能長遠航行的雛形,一切都會好的,不擔心。
今日金句
「越想要愛的人,越想要慢慢來。」——— 徐佳瑩
-
某次工作中的短暫休息時間,Lala彈著吉他隨便哼唱,是《雛形》這首歌的雛形。直到去年十月,Lala再度拿起吉他,沈浸在錄音室裡,完成這首歌的全詞曲創作,音樂之中純粹且溫柔的氣息,有著無法掩蓋光芒的Lala拯救元素,《雛形》正式誕生。
創作靈感的觸動,來自對人們關係的觀察,關於情感停滯,讓Lala開始思考有一種狀態可以是「沒有關係。」Lala說:「『沒有關係,我喜歡我們的不積極。』是第一句在我腦中出現的歌詞。」
關於雛形,在錄音室裡Lala提到:「『雛形』可以期待,關乎我要怎麼愛這個人,我希望這個人怎麼愛我,想要這段關係是什麼樣的基調。在還沒有定型的時候,不著急慢慢來。」用音樂人的角度陳述她看待世界的眼光,除了情感和關係,也通曉在世上萬物,有著「沒有關係」獨到的見解。
製作人陳君豪提及,這次與Lala共同製作,Lala對這首歌呈現的畫面非常清楚,是一種很赤裸單純、如水一般的狀態,尤其對於創作人來說,這種空的狀態是很必須的,能對一切情感與訊息更敏銳地接收與表達,後來Lala將歌曲取名雛形,兩人決定用Bass來當主伴奏樂器,因為Bass在音樂中是根基,它通常負責彈奏Root(根音)的部份,概念很符合雛形這首歌,而歌曲中後段,加入了像是心跳的大鼓聲,是想把接觸到新事物的緊張、悸動速度感放入音樂裡,簡單的弦樂線條與鋪陳,是音樂中呈現敘事感的方式,像電影陪著主角一路慢慢往前,經歷了許多,最終還是保有原來的樣子。
MV邀請羊有四十七隻工作室,唐張導演、金曲設計師楊士慶合作,在MV的前製會議中,聽到Lala提起這首歌給她水的意象後,導演團隊以水、海洋作為創作的出發點,不限時日、不限空間、不限盛裝器皿的水,比擬在關係中的變化,以此作為核心的概念。在關係停滯的時間,我們開始在日常生活中,注意到日常不會關注的細節,而有了新發現,畫面的編排,把日常的物件化成靜物的方式去重新詮釋,讓平常你可能不會注意到的物件變成主角,而在這些物件裡面去做任何不同的想像,在日常中的細節找到安定和盼望。
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雛形
詞:徐佳瑩 曲:徐佳瑩
很想你 可當你在這裡
好不容易走到一起 卻還是感覺有距離
很像我 想證明在這裡
好不容易找到話題 卻忘記該怎麼盡興
沒有關係
我喜歡我們的不積極
動不動就冷場也可以
讓我捧著你的安靜
沒有關係
我們不急著去看美景
也是因為在混沌夜裡
才願一步一步走得那麼小心
看著我 不需太多妙喻
長久之計想在一起 我只想要你的初心
沒有關係
我喜歡我們的不積極
偶爾多愁善感也可以
溫柔捧著愛的雛形
沒有關係
我們不急著說我愛你
等時間允許長夜將盡
最後呼之欲出的那就是感情
戰戰兢兢被生存駕馭
安安靜靜看自己過期
才聽見你的嘆息
臣服於 快樂遙不可及
沒有關係
我喜歡我們的不積極
偶爾多愁善感也可以
溫柔捧著愛的雛形
沒有關係
我們不急著說我愛你
等時間允許長夜將盡
最後呼之欲出的那就是感情
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音樂製作
製作人 Producer:徐佳瑩 LaLa Hsu / 陳君豪 Howe@成績好工作室
編曲 Arrangement:柯遵毓 Jack Ko / 錢威良 Will'z Chieng / 陳君豪 Howe
貝斯 Bass:柯遵毓 Jack Ko
鼓&合成器 Drum&Synthesizer:陳君豪 Howe
合音編寫 Backing Vocal Arrangement:李雅微 Shivia Lee
合音 Backing Vocal:徐佳瑩 LaLa Hsu / 李雅微 Shivia Lee
管弦樂編寫 Orchestra Arrangement:錢威良 Will'z Chieng / 陳君豪 Howe
小號 Trumpet:David Smith
長號 Trombone:宋光清 Qinbone Sung
弦樂 Strings:曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin:蔡曜宇 Shuon Tsai
第二小提琴 Second Violin:黃瑾諍 Chin-Cheng Huang
中提琴 Viola:甘威鵬 Weapon Gan
大提琴 Cello:劉涵 隱分子 Hang Liu
人聲&管樂錄音師 Vocal&Brass Recording Engineer:葉育軒 YuHsuan Yeh
人聲&管樂錄音室 Vocal&Brass Recording Studio:BB Road Studio
弦樂錄音師 Strings Recording Engineer:張閔翔 Min-Hsiang Chang
弦樂助理錄音師 Strings Assistant Engineer:朱品豪 Pin-Hao Ju
弦樂錄音室 Strings Recording Studio:強力錄音室 Mega Force Studios
混音師 Mixing Engineer:黃文萱 Ziya Huang
混音錄音室 Mixing Studio:Purring Sound Studio
母帶後製錄音師 Mastering Engineer:Mike Marsh
母帶後製錄音室 Mastering Studio:Exchange Studio
製作助理 Production Assistant:沈冠霖 SHENB
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影像製作
唐張崇偉Tom |羊有四十七隻Sheep 47 Studio
美術指導 Art Director|許祖昀 HSU Tzu-Yun
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▶線上收聽____https://lalahsu.lnk.to/Prototype
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可能表達的方式 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#開啟與小孩的對談 #畫畫心理學 #居家防疫小遊戲
*此影片在居家防疫期間拍攝❗
一打三的居家日子終於熬過了😭
想必大家應該也跟茜茜一樣也把小孩送回去學校了,居家期間非常想念老師,現在把小孩送回幼兒園反而有點懷念跟孩子多點時光相處的時間(但真的就是偶爾而已😂)
茜茜在居家期間跟孩子玩了一個小遊戲「透過畫畫的方式,更認識孩子的視角」
其實孩子在幼兒園階段還不太會用精準的詞彙表達自己的情緒跟需求,透過畫畫的方式更能讓他們天馬行空的想像,藉此了解他們心理層面的需求。
聽到屁寶說:「媽咪!我第一個畫妳喔!」
(孩子第一個畫的人,可能就是在他心目中最重要的人)
內心著實的感動,看來我沒有白生這個兒子💪
大家也來試試看,讓孩子天馬行空的創作,或許可以變成彼此溝通的橋樑😀
#雙子女兒真的很做自己❗
#貼心又會說話的雙魚屁寶❗
#建立有趣的親子關係❗
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊,有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道,記得開啟小鈴鐺,讓茜茜更有動力分享更多!
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