大家週日好!
經過一晚休息,要貼一下我昨天的礁溪馬了🏃♀️🏃🏃♂️。
今年跟著 #師大樂活EMBA 的師長同學們第二次跑礁溪馬,也是我人生第二場半馬,今年沒有充分練習,很怕像去年田中馬大抽筋又上演,所以定調輕鬆跑,就穩定定速9-10速,規律呼吸,邊跑邊拍照、吃補給站、跟粉絲拍照⋯哈哈,這次3小時31分完賽,沒什麼喘,也沒流什麼汗,肌肉有點不舒服,但沒抽筋,算是有進級了✌️✌️✌️!
感謝途中遇到的 #土城救生隊 #兩支慢跑團及 #張利翎 陪跑還等我一起跑進終點
#感謝老天爺給了礁溪馬最舒服的天氣微雨濕涼好讚
#感謝攝影大哥美拍
#覺得可以再跑快一點了
#師大樂活EMBA
#可再幫我找找跑步美拍在哪嗎
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