#花式減醣便當 96號
今早有成語故事媽媽時間，
做完便當先去學校找老師搞定一下脫線小孩，
然後再到其他班上講故事，
現在才有空可以處理便當🍱照片！
無靈感主婦突然想來個油豆腐鑲肉，
（因為難得在市場看到方的油豆腐）
其實真的小麻煩，
冷凍幾個改天試試是否口感會改變，
昨天先烤熟備用，
早上直接放入醬燒，
收汁需要點時間，
剛好準備涼拌金針菇，
青江菜無水炒熟就沾著醬燒豆腐的湯汁吃，
少做一道菜，
裝國中生便當時發現還缺了個洞，
只好翻出冰箱冷凍庫薯條速炸補上，
這個是室友的便當🍱，
已經完全擠不進任何東西了......。
✨醬燒油豆腐鑲肉還真的小麻煩
✨青江用無水炒超美
✨忙到沒空弄甘糀
#減醣便當 96號
✔️醬燒油豆腐鑲肉
✔️無水炒青江菜
✔️涼拌百菇
✔️炸地瓜條
《熱量703大卡》
碳水22g(13%) 脂肪48g(64%) 蛋白質38g(23%)
#只有薯條小樹秒殺
#其他食物小樹依然吃很慢很慢很慢
#博客來買減糖好油綠拿鐵送好油兩罐快點下單
#小巴黎人減醣麵包賣太好你還沒試過嗎
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
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