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＃沁霏的心靈空間
＃課程分享
5/8，5/9的音療師培訓課程結束了，
這一班的同學上課都好認真，其中有一位同學讓我很感動，我相信日後她能發現我藏在手法裡的心法。
深深的祝福著她們，能夠運用頌缽幫助她們自己，家人和需要她們的人❤️
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＃頌缽音療師培訓課程❤️
＃一個家庭一個缽是我的願望
＃台北
5/8，5/9（滿）
6/26，6/27（滿）
7/31，8/1（剩3個名額）
＃台中平日班
7/14，7/15（剩2個名額）
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＃靈氣療癒師療癒之手培訓課程❤️
＃人人都是靈氣療癒師
＃台北初階假日班
7/3，7/4（滿）
粉絲專頁：『沁霏的心靈空間』
https://reurl.cc/Xk7WaM
所有課程發佈訊息以粉絲專頁為主
*******************
＃另有場地分享出租
（台北車站附近/華陰街普濟寺附近/市中心）
1.5小時400
2小時500
適合：需要美容床的個案或課程（有2張美容床）
❤️適合：
頌缽/靈氣/頭薦骨/美容/Bars/希塔/芳療
＃沁霏的心靈空間
＃沁霏碎碎唸
『放手』和『信任』對於很多母親、父親、老師、療癒師、社工師、心理諮商師...這些角色來說，經常是一門很大的生命課題。
我們總在孩子學爬、學走時，愛規劃的父母就開始規劃孩子的未來，希望幫他們把前方的順遂都鋪好，小石子都清除，為了怕他們受苦，走自己曾經這一路上跌跌撞撞的冤枉路，想為他們劈荊斬棘，打造一條最平順的路，甚至打造一個完美的家給他。
孩子一臉錯愕的滿頭問號？？？
因為他們從沒這樣要求過，那是父母、老師、療癒師、社工師...自己的一廂情願，自己覺得的『我是為他好』。
往往當孩子們、學生們、案主們不領情時，又怪他們不懂自己用心良苦。
回頭想想～他們要承受『我是為了你』的壓力～
雖然我們不自覺，但其實這已經在對他們做情緒勒索了。
我們的好心往往造成別人的負擔
『放手』～讓彼此都能夠自由的飛
『相信』～相信他們都能在每次跌倒裡學到經驗
『祝福』～她們找到自己生命的道路
這是讓彼此最好的方式❤️
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＃沁霏的心靈空間
這幾天，相信大家都不好過～
看著新聞，看著各式媒體的報導，越看越覺得緊張，越看越覺得恐慌、心浮氣躁，越看越覺得害怕。
如果你開始出現這些情緒，現在該做的第一件事就是～『不要看電視』。
我自己家裡的電視已經2，3年都沒有開過了。
焦慮和恐慌的情緒以及我們每個人的意念，正是加速集體意識的結果。
如果每個人都覺得接下來會很糟，那麼這股心想事成的力量就會透過每個人的信念去快速轉化。
怎麼樣的事件都是一個發生，重要的是在這個事件裡我們要學會什麼？這個事件的發生要我們看見什麼？
現在我們大家面臨了，比較辛苦的艱難時期！
這時候該是靜心的時刻～
緊張，焦慮的情緒並不會讓事情變好，那我們不如放掉這些回到自己。
靜下心，深呼吸，重要的是你的呼吸
每天給自己3分鐘
如果你手上有缽，可以運用頌缽來靜心
如果你手上有精油，就用精油幫自己舒緩情緒
如果你手上有靈氣，就用靈氣幫助自己平靜穩定
先讓自己緩下來，慢下來
在回到自己的同時，也別忘了給予台灣、這個世界，以及地球祝福～
願大家一切安好，平安，安心❤️
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6/12（滿）
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#減肥 #減肥舞 #瘦身燃脂
不久前，在朋友提醒下，
家馨才發覺自己的身材已經跑掉了，
為了自己的健康、美觀以及姣好的身材，
決定開始減肥、減重，
因此，在瘦身燃脂上花了不少功夫。
想要知道家馨是怎麼減肥的嗎?
透露一個祕密讓你知道，
那就是減肥舞啦。
沒錯，
我每天會跳10分鐘減肥舞，一次一分鐘，
效果很好，
希望大家也能跟我一樣趕快瘦下來，
影片上是舞者L，
我的舞蹈老師，
你看他這麼瘦就知道有效了，對吧。
跟我們一起瘦身燃脂吧!
別再問我們是怎麼減肥、減重了。
跟著跳吧!!
另外，家馨會在別的影片分享更多減肥、減重的知識。
請大家持續關注家馨的頻道喔。
不跳舞的朋友，
不妨也好好的聆聽好聽的音樂，以及L的舞姿吧。
👉 我們頻道，每週六晚上八點，固定上架新影片，敬請期待。
👉 原版的音樂：https://reurl.cc/z8Qa9k
#家馨 #舞蹈 #舞者 #音樂 #跳舞 #減肥舞2020
#減肥舞 #街舞 #choreography #舒服的音樂 #跳減肥舞
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我是家馨，
是一位在家工作的工程師，
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂，
一路摸索學習，
錄影、寫腳本，來分享健身、美食、美妝等等娛樂
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活❤
如果有任何問題或者想看的影片，請留言讓我知道，謝謝。
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✅ 錄影場地：魔女的蜜室。
場地有在出租，有興趣的朋友，請參考下面資訊。
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✅ 緊身衣廠商：隱身於世推廣委員會。(有興趣的朋友，可以透過下面連結與廠商接洽喔。)
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