七大脈輪的力量
找回你內在的小孩...
現在的人依賴著西方醫學
頭痛醫頭、腳痛醫腳．．．．
卻忘了回歸自己
卻忘了面對心靈
身心連結才是健康的根本
若你不願意麵自己的內心
那麼也就無法了解所有問題的根源....
擁抱你的內在小孩
”內在小孩“到底是什麼？
在心理學的領域中
最早討論”內在小孩“這個理論是心理學家卡爾。榮格。
那到底內在小孩是什麼呢？真的有內在小孩嗎？
海地輪：不安的小孩
下腹輪：創傷小孩
上覆輪：熱情小孩
心輪：敞開小孩
喉輪：表達小孩
眉心輪：幻想小孩
親愛的
今晚
讓我們從接納自己不安小孩開始,,,
香氣宣言：
親愛的自己，好好地告訴你自已”我是安全的、我是受保護的，我是安全的..."
對應精油：
岩蘭草、生薑油、雪松、穗甘松、古巴香脂、廣藿香...
可以將以上根筋類的精油擴香、抹在腳底跟骨盆底、尾底骨的位置......
寶貝
謝謝你 因為你的出現 我死去 我重生
death＝birth....
因為你
我願意面對與接受此時此刻的自己....
一切 因為愛 謝謝你 我愛我自己
這樣的愛 很好
＃骨盆回正 ＃身心療癒 ＃身心整合 ＃調整骨盆 ＃骨盆歪斜 ＃塑身 ＃瑜伽 ＃體態調整 ＃腰痠背痛 ＃找自己 ＃愛自己 ＃脈輪 ＃情緒排毒
古巴香脂 脈輪 在 [分享] 香氣與脈輪－第一脈輪（基底輪） - 看板Aromatherapy 的美食出口停車場
在板上和一些推薦過的商家，都有以脈輪為題的討論或產品，
甚至一些芳香書籍都將精油與適用/代表脈輪相互連結
其實芳療與脈輪的關係，說遠不遠，說近不近，
但也不失為一種自我省察的途徑之一，
而且某些時候用脈輪的角度來思考還挺好玩的
因為討論並不多，所以拋磚引玉寫一些文章上來，新手學習老手複習 XDDD
脈輪的英文名字是Chakra，有看過火影忍者的人一定知道了這是查克拉！
隨著忍術的修行可以隨心所欲將查克拉控制集中在腳底、手掌、各個部位，
配合查克拉使出帥氣的招式！
請將這一切都忘記，火影忍者裡面的查克拉只是借了脈輪的名字過去用。XDDD
what's 脈輪？
印度傳統醫學阿輸吠陀有著人體十四脈的觀念，中脈X2，右脈X6，左脈X6
脈輪就是脈交會之處，因脈在此處快速運行如輪，而稱脈輪。
人體共有七個脈輪。
關於脈輪的代表色、象徵符號、形狀等，眾說紛紜
就跟印度神話是一模模一樣樣，版本很多。
不過我覺得這張圖還不錯，可以參考看看。
https://goo.gl/0cdwpp
第一脈輪／海底輪／基底輪 Muladhara （圖中左下與最右下的紅色圖像）
第一脈輪，從圖上來看是四平八穩的正方形，方形中的字根是 Lam，
而脈輪的名稱（Muladhara）意思是根（mula）與支柱（adhara）。
中文名稱海底輪，是形容這個脈輪就像海底的環境，
底下是土元素，但經過翻攪和震盪滾動等，也會揚起濁流。
第一脈輪是最基礎的生理需求，存在的第一環。
諸如生命之得以延續的條件，事物存在的基礎，群體的底層連結，
就像是「種子的溫床」這樣的概念。
溫床狀態好，第一脈輪能量穩定，種子就能好好發芽長大（生命延續之條件）
如果用事物存在的基礎來形容，就是柱腳（不是樁腳嘿）或樹樁
用群體的底層連結來形容，就是每個人的原生家庭關係
脈輪沒有「強＝好」這樣的邏輯，不如說正常運作就是最好的
所以關於脈輪狀態，不足或過度發展都會成為不良症狀或不良現象
從正方形可以想像這個脈輪的位置是人的根柢與基礎，
對應到脊椎底部尾椎、薦骨部分，以及尾椎以下人以立足的雙腿與腳掌，
和身體最底下的直腸與免疫系統。
第一脈輪最重要的是穩定性與彈性。
當第一脈輪過度虛弱時：
第一種情況是缺乏穩固性／穩定性而彈性過佳
情緒容易受到影響，心浮氣躁，三心二意，優柔寡斷，做事虎頭蛇尾
第二種情形是穩定性非常好但缺乏彈性
會出現便秘或消化道問題。
精油圖鑑上所列出的第一脈輪用油有：
欖香脂、岩玫瑰、大高良薑、花梨木、大根老鸛草、
鳶尾草、鬱金、薑、古巴香脂、岩蘭草、廣藿香
但是用歐白芷根、歐洲赤松是最有效的 0.0
仔細一看跟第一脈輪有關的油都跟「大地」有關
要不是樹脂類（欖香脂、岩玫瑰），不然就是跟地面很貼近的植物（岩玫瑰）
或者是很有土味（廣藿香）、根部類（薑科跟岩蘭草）
抓地力強、充分吸收大地的能量的，能夠從基礎補強身體的，
都是適合的第一脈輪用油。
看完了是不是感覺對脈輪的了解完全沒有增加呢？
反正每天固定用油第一脈輪就會變穩，這樣就對了 :p
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.241.37
要睡覺了覺得前面說得不太容易理解所以來補充說明一下
第一輪最重要的其實是「恆定性」
就是日常生活、睡眠、飲食、各種例行事項
就像日昇月落一樣，每天重複循環就是圓滿
要增加恆定性就是讓自己能夠紮根，每天做一樣的事情是很有療癒性的
但是穩定與彈性都很重要，是因為生活總有變動無常
如果一定要這個時候做這件事，一點商量的餘地都沒有，自然就會犧牲到其他的部分
例如穆斯林不是每天都要向聖地的方向朝拜五次嗎
但是如果太忙了可以朝拜早中晚的三次就好
並不是硬性規定每天五次大家都一定要跑到清真寺朝拜
朝拜時額頭碰觸到地板的地方就是聖地，所以在家在公司都可以朝拜
這就是穩定性與彈性妥協的結果
每天替自己用油也是跟身體對話的儀式喔
所以每天用油第一脈輪就會變穩，這樣就對了！（要首尾呼應）
※ 編輯: Voglia 來自: 111.254.241.37 (10/05 01:08)
關於這個問題，基底輪的彈性跟個性的彈性不太一樣喔！
因為現在才講到第一個輪而已，其實初心者對脈輪的概念還沒有出來
等多講了幾個輪之後，說不定樓上的問題就不一樣了 :)
但是如果想試試看的話，也可以用一些放鬆、解除僵化的用油在雙腳
這幾天是預計希望可以一天發一脈輪的喔，請大家鞭打我 XDDD
※ 編輯: Voglia 來自: 1.174.56.105 (10/05 16:07)
不好意思，說好一天要一文結果這兩天事情比較多 XDDD
歐白芷有特別寫歐白芷根的話就是根部萃取
沒有特別寫的話有可能是全株萃取
其實是一樣的植物
另外第一脈輪用油可以用在尾椎、薦骨，只有一個人不方便扭曲自我按摩的話
可以塗油後在上面放電毯或熱毛巾，趴著靜靜的深呼吸自己放鬆
或者是塗抹下半身，尤其是身體與地面接觸，就是腳掌和腳踝的部位
最後再補一夏關於脈輪的恆定性
有時候是不是上班被老闆欺負有苦說不出，或在外面遇到大風浪
一時間感覺世界好像要毀滅了
但是回到家，跟家人鬥嘴，一起吃晚餐，寵物出來迎接
這些事情做一做，就覺得稍微恢復了力氣，心情也比較平靜呢？
第一脈輪就像是這種感覺喔！
大家晚安^^
※ 編輯: Voglia 來自: 1.174.56.105 (10/07 01:32)
不好意思讓大家久等了
第二輪寫完了可是我覺得好像很廢耶這些內容（哭哭）
這樣真的可以讓大家瞭解脈輪嗎 Q___Q
※ 編輯: Voglia 來自: 118.171.68.76 (10/12 00:22)
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