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近日網路上有一張桌布
聽說會導致 Android 「 變磚 」❓
#會發生什麼事
大家現在看到這張圖片，如果是使用 Android 10 系統的手機，套用桌布後，螢幕會陷入關閉、開啟的無限循環，就算你重新啟動手機，問題依舊存在。
#問題是什麼
可能的原因是這張圖片使用「 RGB 色彩空間」，Android 預設的是 sRGB，又因為 Android 10 系統並不會自動轉換 RGB 成 sRGB，所以當你將這張圖設定為桌布，就會導致手機變磚了......
#受影響的有那些手機
Google Pixel 系列、三星 S9 之後的 S、Note 系列
另外還有 小米 Nokia 以及 OnePlus
#怎麼解
1⃣️ 進入安全模式更換其他桌布或是刪除該圖片
2⃣️ 以 Bootloader 將手機重置
受疫情影響，出國距今恐怕還遙遙無期。雖然身在國內，但我們仍可以藉由聆聽其他人的故事，進行一場心靈的環球之旅。這集節目，#Bryan 將與曾在紐約長大的「老鄉」——知名心理學作家 #劉軒，一起聊聊在美國遇上的趣事與文化衝擊，以及對 #台美教育 方式的看法，說不定紐約其實和你想的不一樣！
《劉軒的How to人生學》https://linktr.ee/soundshinetw
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【510專案監管的系統思考與規則設計(7PDU)】https://bit.ly/3ixzITQ
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本集主題：「何必管別人怎麼看，反正也沒人看：精神生存的28個心理原則」介紹
訪問作者：林仁廷
內容簡介：
生活已經夠苦了，你不心疼自己，沒人會心疼你。
別等到崩潰後，才知道自己要的是什麼。
▌明明社會進步，生活更便利，人生為何還是好難？
▌太多選擇讓人無所適從，茫茫然過一天算一天，人生好難又無趣？
大部分人生活忙碌，受困經濟壓力，累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己，然而心靈層次——我們看不見的部分，常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所有雜物塞進壁櫥一樣，選擇眼不見為淨，卻不知道哪一天會爆出來，突然崩潰。
「自己的事自己要處理好！」社會教我們不要去麻煩別人（因為別人也不會處理），但沒有教該怎麼整理自己的需求及情緒，這些「苦」只能自己吞（壓抑），甚至認為「睡一覺起來說不定就好了」。
人生好難是真的，但是我們可以重新認識自己，以需求為目標照顧自己、愛自己、做自己，讓過去的失敗成為好故事，經營關係、健康依賴，面對陰影，完整自己，能預測、能解釋，最後能重建，產生更多選擇，進入自我成長的領域。
人生也許好難，但不是生活的第一順位，漩渦的中心點是自己，我們擁有自由能讓它變得有趣。
▌接受「被指正的勇氣」，但不需要「討好別人」，照顧自己、愛自己、做自己，然後也用這些方式對待別人。
→「討拍」跟「抱怨」不同，從他人那裡得到安慰，拍拍說一切都好。
抱怨的人不求問題解決，負面情緒越說越多。對抱怨的人可以這樣做：既拍拍他，也問他具體計畫，在情緒平靜後他打算怎麼辦，減低當事人過於倚賴感覺，提醒他回到現實面對困難。。
→不需要「自己討厭自己」，討厭自己就無法決定任何事。
這不是勸人放下或勇敢一點就能改變的事，一定要先傾聽背後的挫折故事，情緒面的事就要情緒面反應才能真正搭上橋，讓自己先被理解才有機會重新整理受傷的事，重新接納自己。
→自卑的人，交朋友的方式是「討好他人」，把自己當「工具人」。
自卑的人認為自己不夠格、沒有被喜歡的本錢，連自己都討厭自己。於是，自卑的人採取「討好他人」的方式贏得友情，替朋友付出勞務、要求照單全收，任何事來者不拒，認為有利用價值才會被喜歡。
▌情緒是老大，偶爾任性沒關係，表示「我知道我要什麼」，是做自己的先決條件。
→太過融入工作角色，容易過度消耗自己、導致職場憂鬱。
過於融入職場工作角色，沒有自己空間，容易引爆憂鬱，試著遠離壓力源、接受原本的自己、自我鼓勵、為自己創造小小成就感。
→能掌握，就能預測，再難的問題都可以解決，只是晚點而已。
人在面對事情若超出預期時，會先愣住幾秒暫時反應不及。面對這樣的情況時，建議你先離開現場、專注深呼吸、刻意找件簡單的事做，待情緒冷靜後，再重啟思考與認知系統。
→別把身體當成情緒的冰箱，它有容量限制，也有時效性。
用身體冷藏情緒、冰凍痛苦，久了會滋生細菌、發出腐敗，嚴重影響其他正常食物，身心症狀就是這樣產生的。朝冰箱塞進不想處理的食材，經年累月，冰箱就壞的快，你該做的不是修理冰箱，而是清理內在食材，該丟的丟、整理的整理。
▌那些不被喜歡的黑暗面，仍然是自己的一塊，接納它並合而為一，它就不再是黑暗。
→學習讓自己抵抗，順從從來不是一種美德。
有時候因為強權，人在屋簷下不得不低頭，不能反抗時，從內心抵抗開始吧！你不必跟對方正面衝突，而是在一定範圍內陽奉陰違，繼續做自己認為對的事。假裝演戲配合對方，然而那不是你真正意願，配合的同時別忘了在背後比中指。
→學習讓自己依賴，懂得依賴他人，你會變得更堅強。
依賴是可以練習的，在親密關係裡練習撒嬌，在友誼關係裡試著請求幫忙。或許你會擔心造成別人負擔，其實不會的，要相信對方可以承接，而且「依「賴」是種「救急不救窮」的概念喔。
→學習接受弱小的自己，人生不能一味忍耐，要肯定自己的感受。
人總在「崩潰後」才知道真正要的是什麼，真金不怕火煉，崩潰時燒掉的都是無用的角色、面具、裝扮和假價值，殘留的才是你真正想要的。
作者簡介：林仁廷
˙現為諮商心理師。
˙工作迄今20年餘，曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師，目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院，服務對象包括大專生、青少年、特教生，年齡從幼稚園到70多歲都有。
˙主修社會心理學，專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。
˙家庭主夫，兩個孩子的爸，興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。
作者粉絲頁： 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師
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＃那些建商沒告訴你的事 ＃客變潛規則 ＃客變為什麼都不能變＃真實案例分享
這次錄製的時間比較長，所以跟片師討論後決定剪成（中）（下）集，下集最終章已經錄製完了，很快就會出爐，敬請期待。
錄完這集後，也想起當初我們建商對於廁所客變也是很硬，不能單一退馬桶、也不能退浴缸，要就是全做，不然就是磁磚都要整個退掉，只留下防水層給我們（印象中是這樣）。
當初也沒講到那麼細，但因為當初很喜歡他們的浴室設計，縱使不喜歡他們的馬桶和浴缸也只能摸摸鼻子接受了，但三年後想想，其實應該還是有很多可以討論得空間啊啊啊。
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【客變好難-設計師教你怎麼做】總共有三集
1.【客變好難-設計師教你怎麼做】那些建商沒告訴你的事｜原來客變潛規則這麼多｜當初說都可以變後來都不能變｜真實案例分享（上）
https://youtu.be/1KAQ0OiFWE0
2.【客變好難-設計師教你怎麼做】買預售屋前問清楚｜原來防水層不能退影響這麼多｜廁所防水區變動案例｜真實案例分享（中）
https://youtu.be/_QigTy2PDK8
3.【客變好難-設計師教你怎麼做】廁所客變成廚房｜建商竟然同意？｜真實案例分享（下）
https://youtu.be/EJtGVO01fHI
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經驗分享大家一起交流，影片中討論的案件會因為建案與建商會有所不同，就提供給大家當經驗參考，有比較專業的問題雖然可以請教睿哲，但詢問時請有禮貌哦，謝謝你們。
拓樸本然室內設計工作室｜林睿哲
過往作品｜https://topo.life/interior-design/
手機 ｜0952306711
LINE ID ｜mr.raylin
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