曾經分享過一段感觸，在這浩大的天地，我跟你都只是平凡眾生的一個渺小存在，是時間洪流裡微不
起眼的一個點，請浪費時間在自己在意的事物上。
時常跟身邊的人分享如何掌握靈感，例如:運用最近很紅的心流理論。最重要的是用十足的專注力做
一件事情。用心投入自己喜歡的事情，掌握其中，思緒給予靈感的反饋，加上當下的感受與過往的反
芻，那種沉浸思緒、忘卻一切的爽快感，非一般世俗物質能滿足。
靜心是提升專注的要法之一，需要的時候喝一口風味獨韻的好茶，可以讓心靜下來，用味蕾清香的感
受，告訴自己 I’m ready。有次去小 7 逛逛，發現具有文青設計的璞韻，原本抱著姑且一試的心情，結
果一開瓶的自然香氣讓人驚喜，入口後細細層次的茶感，深深引出了我內心的好茶魂。
喜歡上璞韻，才知道這是用專注力、職人心與長時間投入才換得的高品質茶飲。璞韻四季青茶製作過 程中，以兩倍的時間等待茶葉完整釋放十足茶香，一開瓶就能感受宛如春天新生嫩芽的茶鮮味;而日 本煎茶，以京都慢磨石臼抹茶入湯，相同時間下，產量僅有機器磨製的 1/100，只為呈現最細緻的抹 茶清香與層疊口感，是一般快速製程無法比擬的細緻與風味。
璞韻茶飲有別於一些茶飲不自然的人工香味，取而代之的是茶葉本身純淨舒心的香氣，一入口，就能
神奇地讓人心情沉靜，靈感自然而然就出現了!你也可以在下午的時光裡放著喜歡的音樂、挑本喜歡
的書籍、品聞清雅茶香，搭配好茶來度過暖洋洋的午後。
9/21 前，在康是美 eShop，璞韻 65 折好心優惠，24 入只要$540(現省$300)。一次帶足生活的質感
清香，分享給每個需要享受個人空間與自我沉浸的你❤️
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反芻理論 在 工商心理實驗室- 日思夜想，就像牛消化一般的「反芻式思考 ... 的美食出口停車場
... 理論（Response Style Theory），該模式提到個體處理憂鬱情緒的方式，有反芻（rumination）與移轉（distraction）兩種反應類型，前者是指個體的行為與思考重複集中在 ... ... <看更多>