【肚子、屁股、大腿格外冰涼,可能是很難瘦的「寒性體質」】#精選書摘
「寒性」是東方醫學特有的觀念,舉例來說,雖然發燒,但身體卻不斷打冷顫、覺得很冷。這是屬於中醫獨特的診斷。不過,這樣的寒性體質,卻會讓身體「很難瘦下來」。
因此,當你覺得「最近好像變胖了」,請試著摸摸肚子、屁股、大腿等令人在意的贅肉部位。若是覺得格外冰涼,就要注意了……
#去寒排濕很快開始瘦 #寒性體質 #中醫 #贅肉 #瘦身
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,330的網紅Mandy文荻,也在其Youtube影片中提到,整個夏天都在堅持跑步做運動減肥 但秋風涼意起.. 一轉眼快又來到了冬天. 我知道一到天涼了,煩惱的氣管炎又開始發作,跑步只會讓我咳嗽氣喘的情況越發嚴重。 那瘦身大計怎麼辦呢??!!!!! 終於!!!! 我來到了 Health+ 養生美容專門店 去做了一項養生的 #瘦身療程. - #通經絡活化細...
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去 寒排濕 很 快 開始瘦 在 Mandy文荻 Youtube 的最佳解答
整個夏天都在堅持跑步做運動減肥 但秋風涼意起.. 一轉眼快又來到了冬天.
我知道一到天涼了,煩惱的氣管炎又開始發作,跑步只會讓我咳嗽氣喘的情況越發嚴重。
那瘦身大計怎麼辦呢??!!!!!
終於!!!! 我來到了 Health+ 養生美容專門店 去做了一項養生的 #瘦身療程. - #通經絡活化細胞瘦身
而我在做這個療程前諮詢了治療師,她跟我說 我屬於水腫性的肥胖 可能是生活習慣問題,不愛運動,飲食紊亂;二是工作久坐,經絡不循環,代謝有問題
如果是兩者在一起,就會毒素堆積,濕寒氣中......
減肥莫過於除了減退脂肪 更有的就是消除水腫,所以最好的方法就是 #疏通經絡,將多餘的水分和堆積的廢棄物,隨着經絡系統排出體外。
✨此次療程只需要半小時, 做的過程會感到有點酸痛,畢竟肌肉勞損得太厲害了,治療師會用 #金磁叉 在小腿與大腿上來回推壓,原理是利用磁力按摩刺激穴位的經絡,做完之後的感覺很奇妙,跟平時去按摩店的感受不一樣,先做左腳約15分鐘後的效果,可見左腳腿部線條有明顯收緊了,肌肉摸起來變得柔軟。
而療程後,感覺自己走路更輕盈~治療師更提點我,通經絡後應多喝溫水,以排出體內毒素和廢水,減少水腫問題。
所以我決定要定時通一通經絡·因為深深明白了減肥瘦身,除了跑步做運動之外,由內而外瘦出來才是更健康~
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