『ドライカレー定食』
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クラシル献立シリーズ!
具材も小さく切るので火が通りやすく、煮込む時間もいらない簡単ドライカレーがメインの定食です。
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調理時間:40分
金額:700円前後
カロリー:803kcal/人
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『味付け簡単 ドライカレー』
【材料】 2人前
ごはん 300g
豚ひき肉 200g
玉ねぎ(100g) 1/2個
にんじん 60g
ピーマン 1個
カレールー(計3片) 90g
すりおろしニンニク 小さじ1
水 200ml
サラダ油 小さじ2
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『キャベツのシンプルスープ』
【材料】 2人前
水 400ml
キャベツ 100g
玉ねぎ 1/4個
コンソメ顆粒 小さじ1
塩 少々
パセリ(乾燥) 適量
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『カラフル野菜の即席ピクルス』
【材料】 2人前
ミニトマト 4個
大根 60g
にんじん 60g
きゅうり 1/2本
①酢 300ml
①水 100ml
①砂糖 大さじ2
①鷹の爪 1本
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過70萬的網紅てぬキッチン/Tenu Kitchen,也在其Youtube影片中提到,▽詳しいレシピはこちらのブログから♪ 『てぬキッチンのブログ』⇒ http://www.tenukitchen.com/entry/2018/04/15/114537 【にんじんときゅうりの即席ピクルス】(0:28~) にんじん 1本 きゅうり 1本 ☆酢 75cc ☆水 125cc ☆砂糖 大さ...
即席ピクルス きゅうり 在 てぬキッチン/Tenu Kitchen Youtube 的最讚貼文
▽詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ http://www.tenukitchen.com/entry/2018/04/15/114537
【にんじんときゅうりの即席ピクルス】(0:28~)
にんじん 1本
きゅうり 1本
☆酢 75cc
☆水 125cc
☆砂糖 大さじ2
☆塩 小さじ2
☆コショウ 適量
☆ローリエ 1枚
【レンジde卯の花】(2:25~)
生おから 120g
にんじん 小1本
ちくわ 2本
☆砂糖 大さじ1
☆出汁しょうゆ 大さじ2
☆みりん 大さじ2
☆水 50cc
☆ごま油 大さじ1
【豚こまdeレンジ青椒肉絲】(4:40~)
豚肉 150g
☆しょうゆ 大さじ1
☆片栗粉 大さじ1
☆酒 大さじ1
たけのこの水煮 150g
ピーマン 4個
★しょうゆ 大さじ1
★みりん 大さじ2
★オイスターソース 大さじ1
★にんにく 小さじ1/2
【レンジde煮込みタンドリーチキン】(7:54~)
鶏もも肉 1枚
☆プレーンヨーグルト 大さじ6
☆カレー粉 大さじ1
☆砂糖 大さじ1
☆小麦粉 大さじ1
☆ニンニク 小さじ1/2
☆ショウガ 小さじ1/2
☆塩胡椒 少々
【豆腐とカニカマのとろ旨あんかけ 】(10:05~)
カニカマ 100g
豆腐 350g
卵 3個
☆ウェイパー(鶏ガラ) 小さじ2
☆しょうゆ 小さじ1
☆砂糖 小さじ1
☆ニンニク 小さじ1/2
☆ショウガ 小さじ1/2
☆片栗粉 大さじ1
ごま油 大さじ1
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【Carrot&cucumber pickles】(0:28~)
〈INGREDIENT〉
Carrot one
Cucumber one
☆Vinegar 75cc
☆Water 125cc
☆Sugar 2 tbsp
☆Salt 2 tsp
☆Pepper as needed
☆Bay leaf one
【Unohana in the Microwave】(2:25~)
〈INGREDIENT〉
Raw okara 120g
Carrot one
Fish paste 2
☆Sugar 1 tbsp
☆Stock&soy sauce 2 tbsp
☆Mirin 2 tbsp
☆Water 50cc
☆Sesame oil 1 tbsp
【Chinese stir-fry pepper steak】(4:40~)
〈INGREDIENT〉
Pork 150g
☆Soy sauce 1 tbsp
☆Starch 1 tbsp
☆Sake 1 tbsp
Bamboo shoot 150g
Green pepper 4
★Soy sauce 1 tbsp
★Mirin 2 tbsp
★Oyster sauce 1 tbsp
★Garlic 1/2 tsp
【Tandori chicken in the Microwave】(7:54~)
〈INGREDIENT〉
Chicken leg 350g
☆Yogurt 6 tbsp
☆Curry powder 1 tbsp
☆Sugar 1 tbsp
☆Flour 1 tbsp
☆Garlic 1/2 tsp
☆Ginger 1/2 tsp
☆Salt&pepper
【Crab stick&tofu sauce】(10:05~)
〈INGREDIENT〉
Crab stick 100g
Tofu 350g
Egg 3
☆Chinese stock 2 tsp
☆Soy sauce 1 tsp
☆ Sugar 1 tsp
☆Garlic 1/2tsp
☆Ginger 1/2 tsp
☆Starch 1tbsp
Sesame oil 1tbsp
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