真是兩個弱女子～
別看這動作很像我們在玩，我一開始也以為很好玩😅😅😅
結果耗費好大的力氣才能姿勢正確的把球丟出去⋯
讓我不由自主心之悱句又出現：「你必須很努力，才能看起來毫不費力。」
原來他們看起來輕而易舉的動作是如此不容易，這個運動訓練的是下腹以及手臂，核心要穩住，才能丟得好，也讓人接的好😭😭😭
#即使在拍戲還是要維持運動的習慣
#小隻女健身
國民小妹-賴慧如
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