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😂 原來痠痛貼布還可以助好眠！ 😂
深受淺眠、多夢苦惱...... #台北市立聯合醫院中醫師楊素卿 提供好眠小秘訣🌸
👉#中藥痠痛貼布 剪成2×3公分大小的方塊
👉貼在兩眉間的 #印堂穴或是 #神門穴 與 #衝陽穴
👉早上醒來後拿下即可
這樣做，可鎮靜安神、幫助睡眠💤 #楊素卿 說，不只親身試驗效果很好，也將方法告訴很多病人，「至少七成的患者跟我說睡得比較好！」
#今晚好好睡
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台灣地處亞熱帶，屬於海島型潮濕氣候，外加日益嚴重的空氣污染，使得過敏性疾患大為盛行。根據統計過敏性鼻炎的盛行率高達20-30%，這是我們不得不重視的大問題。
這一集我們很高興邀請到全球孫思邈醫藥研究院(香港)執行院長宋和乾中醫師來探討這個問題。
本集內容主題如下：
1.過敏性鼻炎的症狀？
2.中醫如何治療呢？
3.從鼻腔黏膜能看出鼻腔甚麼毛病？
4.中醫結合「鼻腔黏膜之影像判讀」精準治療有哪些？
5.案例分享
6.哪些穴道有助於過敏性鼻炎的治療？
(1)迎香穴
(2)印堂穴
(3)風府穴
(4)合谷穴
(5)足三里穴
(6)腎俞穴
7.過敏性鼻炎的保健藥膳
8.過敏性鼻炎患者在日常生活上可以注意什麼？推薦做什麼運動？
9.八大抗鼻過敏的食物
