✨✨✨🌕中秋快樂🌕✨✨✨
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欸都,再幾小時就要收假時發文,是不是有點👊欠揍呢?(燦笑呼巴掌wwwww
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✅連假有出去玩?✅有吃烤肉/月餅/蛋黃酥?
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身為 #卡路里計較師,🥮月餅🥮是魔鬼
今年破例吃了1/15塊的美心流心月餅,真的好好吃唷www
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在月圓人團圓的時節,疫情影像還是很大
許多朋友連下一頓在哪裏都發愁
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很感謝 純粹創意 和小郎哥給小安機會主持
#南門市場呷飽券愛心捐贈儀式
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愛心滿滿的💗南門市場💗特別推出呷飽券
由💛黃珊珊副市長💛見證
讓老人家小朋友和弱勢族群可以持券
到美味滿滿的南門市場 #吃飽過好日
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✌️小安也貢獻了150張呷飽券一起做愛心✌️
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💚其實這兩年疫情對主持多少有影響
收入起伏心裡慌,做公益的力度真的比較小........😭(慚愧)
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💚去年中秋呼應佼哥一起 #支持新北庇護工場
今年只做了一些零星捐款
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💚這次到很有淵源的南門市場
主持這麼有意義的活動
事不宜遲,馬上貢獻出自己的小小心力
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✨✨大家一起量力而為✨✨✨
✨✨希望點滴溫暖匯成大海✨✨
✨✨一頓飽餐,能讓這世間多一點愛✨✨
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💚也謝謝好心記者大哥給的篇幅(好害羞)
其實還不夠好的,努力!!!
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💗預告:24號(五)晚上8:00有直播
晚一點再公布細節唷!( ˘ ³˘)♥
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#小安聊電影
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時隔3個月,第一部電影是《沙丘》
導演的《銀翼殺手2049》我雖貴古賤今,但仍算喜歡,《 異星入境》也挺有韻味
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不過提摩西實在不是我最愛的那杯茶
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🈲🈲#喜歡這片和甜茶的朋友請別往下看🈲🈲
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我抱著看侯孝賢導演《刺客聶隱娘》的心情,平靜地欣賞那無懈可擊的美術
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漢斯·季默《 神力女超人1984》時就不太對,這回更有點用力過猛,好些橋段景很淡但它獨自磅礡,武術指導扣雞腿
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預言夢裡千代亞不斷回眸,恍神橋段實在太多,情緒一直被打斷
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忍不住懷念起星際大戰裡安納金,一樣都是丘森萬,至少慘叫頻率比較低還有大胸肌
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(我知道海登演技應是不如提摩西)
( 可是我比較吃他的顏和饞他身子 www
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2小時片長體感超過4小時
我邊看邊數羊到800 隻,非常想一邊深蹲
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也許應該買書來看?
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只能說電波不合吧!
IMDB現在高達8.5,應該是公認改編成功了
想想我悲劇的《黑塔》系列..........
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喜歡《沙丘》的粉絲!恭喜!!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚,也在其Youtube影片中提到,#減醣 #減脂 #瘦身健康吃 讓你果燃有感喔! 為什麼瘦不下來? 胖都是吃出來的?! 吃對也能瘦 別再斤斤計較卡路里節食! 低熱量節食 絕對行不通! 壓抑食慾 反而越減越肥! 健康吃 你就能越吃越瘦! 本集精彩內容 一、檢視看看,你吃對食物了嗎? 二、燃脂食材這樣選、比例這樣配 三、營養...
卡路里計較師 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最佳貼文
#減醣 #減脂 #瘦身健康吃 讓你果燃有感喔!
為什麼瘦不下來?
胖都是吃出來的?!
吃對也能瘦
別再斤斤計較卡路里節食!
低熱量節食
絕對行不通!
壓抑食慾
反而越減越肥!
健康吃
你就能越吃越瘦!
本集精彩內容
一、檢視看看,你吃對食物了嗎?
二、燃脂食材這樣選、比例這樣配
三、營養保健品成分這樣選
#減醣減脂健康原則
均衡飲食不節食、蔬果579
避免精緻糖/醣類與油炸類
多喝水、有良好的生活作息與運動
選擇有專利的營養補充品作輔助
「排、飽、燃、阻」窈窕你想要的姿態!
本集感謝@BOCHiNG伯慶官方頻道 贊助製播
趙函穎營養師
現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長,也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師(蘋
果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie
Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等),並為知名節目《醫師好辣》
和《健康2.0》的固定來賓,也曾受邀擔任《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星
大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、《小燕之夜
》、《超愛美小姐》、《健康心素派》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營
養料理,並協助藝人調理體質。
【特別門診】
女性營養專科/減肥瘦身專科/孕期營養/女性體質專科
個人身心平衡營養菜單/體質調整/癌症營養/母嬰營養
看更多瘦身食譜以及預約個人諮詢 http://chydiet.com
FB趙函穎營養師的美麗方程式 http://www.facebook.com/HanYingLoveHealth
Instagram @hanyingchao
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