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【如何建立自我邊界？你可以對人善良，前提是不對自己殘忍】
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善良的人往往也容易成為被利用的人，但是，有一天我們會覺醒，決定不再做一個被任意糟蹋的人⋯⋯！
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[書籍推薦]重磅經典－依附
＃心理學革命性經典著作
＃JohnBowlby
#1111好好買
兩段依戀的影片，改寫了英國醫院的陪床規定！
在20世紀40.50年代的英國，是規定父母不准陪床的，第一段影片是一位約莫3.4歲的小女孩，他住院大概七天，每天媽媽只能短暫探視，隨著時間推移，等到小女孩出院時，看到母女之間一大一小的背影，沒有親暱的互動，孤獨地走出醫院。
#這段影片改寫了英國陪床規定
第二段影片中的小男孩，他的媽媽即將生寶寶，小男孩在睡夢中被送到托兒所，早上睜開眼睛，旁邊都是陌生人，他嘗試吸引保母的注意，但保母有太多事要忙，小男孩的情感一直沒有被關注，後來就絕望了，當媽媽生產完到托兒所接他，他在媽媽懷裡扭動掙扎，彷彿母親是魔鬼，接受精神分析治療後，小男孩還是會莫名情緒不穩
#這段影片改變了英國的生育模式
依附者本書籍，再再提醒我們最原始也最親近的關係本質，當我們早年對孩子做出回應時，孩子會在不知情的情況下，感受接收著莫名的喜悅！而當我需要，就有人召喚來的經驗，在早年的點點滴滴中，漸形成孩子基本的安全感，這種安全感，讓孩子在低落沮喪時有家可以回，在高興喜悅時，都有家可以回，有人可以分享，且在內心中相信著「會有人關注我，相信我，支持我，回應我」
#無價的相信是基於無價的愛
踩在巨人的肩膀上，看見母嬰之間的關聯，是非常有趣且溫馨的；嬰兒從大約八個月大的時候，開始不罷休的爭奪父母的注意力，當他的身體可以移動，並且確認我和母親是不同客體時，焦慮會伴隨而來，而「是否被回應」的不安全感和脆弱也伴隨而來，嬰兒在父母身邊的第一個訊號是(Approach)跟隨、第二個訊號是(clinging)攀附，第三種是非營養性的抓握或吸吮乳頭(non-nutritional sucking or nipple-grasping)當主要照顧的人移動位置，他的感官就會開始搜尋。他會用爬行、拖著腳走、＂奔跑(感覺好可愛)"極力地嘗試達到那個目標。在呼喚和回應之間，John Bowlby設置了不同地實驗，讓不同情境下的行為，自然地反應在親子互動中，進而進行彼此引發依附的了解。
#定向與訊號
#一來一往間
#建立了依附
就在他們發展出對外界人事物的敏感和界定期時，也間接引發了陌生人的恐懼和判別。這和未來的社交能力有極大的關聯，嬰兒在出生後的六個月，依附行為在嬰兒身上已經完全成熟。
#依附理論的跨時代意義
依附理論讓我們看見，早年的互動模式，在我們身上畫下的日日刻痕，卻也提供了有依據的素材，了解人類對愛的行為其來有自，對於如何表達愛，如何收愛，在行為組織背後，看見更寬廣的日積月累，包括從期待、失望、鼓起勇氣、再試一次、決定是否再相信、沮喪、無望，對世界拒絕(或相信)這條內在運作模式如何形成。這麼經典的書籍，提供給對依附有興趣的你，從日常人類的行為，可窺見一二，也從中了解照顧者對於依附對象，其實也有矛盾和焦慮，只要我們開始敏覺孩子、敏覺自己，就有機會 #給予彼此不一樣的回應，進而透過這段關係，茁壯彼此！
太經典不得不推，期待Bowlby #經典第二回 的說書紀錄吧！
#下一彈 #分離焦慮 #好書大家讀 #私藏經典不落遺珠
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