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Rory的舅舅在偷偷錄影
結果不小心被眼尖的Rory看到
又在狂放電了⚡️⚡️
(影片是今晚餵南瓜紫米粥的時候)

░ 10m26d ░
離乳食Day 194
Rory今日副食
Lunch 🍄香菇栗子雞肉粥🐔
Snack 🍇葡萄🍇
Dinner 🎃南瓜紫米粥🎃

今天這兩道甜又香唷
而且作法很簡單❤️
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香菇栗子雞肉粥煮好電鍋一打開 香味撲鼻而來👍🏻👍🏻
栗子搭配雞肉是非常有營養的
紫米粥不小心水放太多
一樣好吃
還好Rory照樣吃光😋😋

兒子終於睡了💤
栗子是我媽媽在菜市場購買的！生的
💫懶人電鍋煮法💫
🍄香菇栗子雞肉粥🐔
🔎材料：
生栗子2顆,乾香菇小朵的,雞胸肉適量.蔬菜高湯.白米
✏️作法：
白米洗淨泡30min
生栗子.雞肉.香菇都切碎備用
接著把高湯(看你煮幾倍粥)倒入泡好的白米
再把全部食材倒進去
接著放入電鍋,外鍋1.5杯水
好了悶30分鐘就完成了
打開超香的！！

🎃南瓜紫米粥🎃
🔎材料：
紫米(米量杯刻度2).南瓜適量.水（看你寶寶的食量唷）
✏️作法：
紫米需泡６小時以上
我是前一晚泡水然後放冰箱冰
因爲是冬天的關係我泡比較久
南瓜先蒸熟備用
紫米加水方式就是一樣看你煮幾倍粥
外鍋３杯水之後悶３０分鐘
接著在把南瓜加進去
紫米跟南瓜也可以一起煮
很香甜😋😋

完畢✌🏻️謝謝媽咪們喜歡❤️
#炘媽小廚娘

一年多没得回去中国了 只好拿回之前的影片凑合剪下?

全杭州排名第一的自助餐厅，是这家素食自助！
?29rmb一个人
店面：素食堂
地址：上城区解放路89号，大华-星河商务大厦负一楼B1

素食堂就在西湖附近，西湖逛累的朋友，可以去这家餐厅吃素充电！这里有按季节准备的饺子馅儿、自制的乌米饭还有纯手工制作的酱料，绝对满足你的味蕾！素食的品种非常的丰富，让人眼花缭乱，味道还是不错的。

推荐菜品⬇️
点心类： 有煎饺，萝卜饼，素蒸饺，西米露糕，蔬菜卷，炸藕饼，手工素丸子。
炒菜类： 炒包心菜，炒花菜，炒豆腐干，炒南瓜，酸辣土豆丝，清炒西兰花。
主食类： 炒面，炒饭，小米粥，炒粉， 饮料类：南瓜汁，紫米汁，杂粮汁。
水果类：西瓜 汤类：酸菜汤，银耳羹。 各种拌菜：拌海带丝、拌云丝、凉拌豆腐、酱萝卜。

餐厅环境： 环境还是比较禅意的，也很干净，可能周末人有点多，所以有点拥挤。在那里都非常提倡光盘行动，所以吃完后拿到回收柜台，还可以得到5块钱的奖励代金券。

谢谢你们收看我的影片！
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桂圓功效：
桂圓含有大量微量元素 有滋補強體.補心安神.養血壯陽.益脾開胃.潤膚美容等功效
主治貧血.短氣.心悸.失眠.健忘.神經衰弱及病後產後身體衰弱.腸風下血.脾虛洩瀉.產後水腫等症

材料：
糯米75g Glutinous rice * もち米
綠豆仁75g Peeled mung bean * 皮をむいた緑豆
(若不加綠豆仁 可用等量糯米替代)
桂圓40g Dried longan pulp * 干し竜眼肉
黑糖45g Brown sugar * 黒砂糖
砂糖35g Sugar * 砂糖

額外添加(可不加)：
紅棗20g Red jujube * 赤いなつめ
枸杞15g Wolfberry * くこの実

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油飯 https://youtu.be/uqa3d4CLxgo
咖哩飯 https://youtu.be/uX7lg43Mt7I
燴飯 https://youtu.be/VV1PkkvVd0E

【粥】
桂圓糯米粥 https://youtu.be/Usia2Q1do3

將富含各種維生素的南瓜做成小巧的小麵包，營養滿分，除了寶寶，也很適合當成大人的點心唷。

材料
中筋麵粉……..60g
配方奶粉……..5g
酵母粉……..2g
蒸熟南瓜……..50g
植物油……..5g
手粉……..適量（灑在手上、麵皮上或容器上、桌面上防粘的粉）

★完整食譜請至：http://bit.ly/2KnPtPe

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鮭魚牛奶蒸蛋 https://youtu.be/qriiBOtKpEM
紅豆紫米牛奶粥 https://youtu.be/BivSSfypl0U
綜合水果優格 https://youtu.be/0M5BN8QLTlU

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