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大H YouTube更新！
中高階肩膀訓練來了，轟炸你的南瓜，種植你的大南瓜！🎃
影片內容：
1.趣味橫生的Mars x 聯名開箱、合作分享
2.肩膀訓練，六大動作菜單x解析
3.準乾貨
大H的訓練影片，不是講菜單而已，過程中分享的訓練經驗，都是寶藏💰
懷孕之後小h手持感更猛了，希望觀眾多多包涵🙏🏼，蹦！
https://youtu.be/IhuyZGwyhJ8
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#炸南瓜
#用心做片
#看不膩的大H訓練實錄
#老少共學快樂又幸福
#這麼資深的學姊您有看過嗎
「這是辣椒，那是南瓜，我是阿桃。」秀燕今天在梧棲區行動市政會議後，來到「老少共學」的善水國中小，與老少同學一起參與打擊樂課程，資深學姊阿桃阿嬤向秀燕介紹這片專屬善水國中小的 #開心農場，更帶領我們採收南瓜、種植菜苗🌱，不亦樂乎！
過程中秀燕觀察到孩子與長者間的互動自然又溫馨，透過師長教導，善水孩子落落大方且成熟，而長者們身體力行活出生命的態度，是孩子們最佳榜樣；秀燕期盼這群老少同學一起學習、成長，展現出不一樣的可能性！
這次準備了萬聖節前每日必做的事情，還有種南瓜的一些大小事。不會有10/31當日的細節~~請安心觀看~~
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章節重點：
00:00 開始
00:49 1.南瓜王的肖像畫
01:15 2.新膚色、新的眼睛顏色
01:32 3.商店販售萬聖節商品
01:50 4.商店販售糖果
02:16 5.購買南瓜苗
02:37 6.萬聖節服飾
02:55 7.萬聖節DIY獲得的方式
03:19 關於南瓜
03:36 南瓜田的準備
03:47 南瓜種植階段
04:04 南瓜的收成
04:16 南瓜生長數量
04:45 四色南瓜
05:08 DIY與改造
05:32 種異色南瓜
05:47 南瓜的四不
06:14 南瓜的其他用途
06:27 南瓜還可以賺錢
07:16 總結-萬聖節之前我們每天該做些什麼事
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#萬聖節 #動物森友會 #集合啦動物森友會
參考來源：
AbdallahSmash026 https://www.youtube.com/watch?v=ty_OQb0nKCk
日本WIKI:https://altema.jp/atsumori/
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地址➡台北市松山區八徳路3段34號15樓
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2017年種植巨人南瓜只長出和籃球般大小的南瓜，這回不死心再種一次看看，這次提早育苗提早種，聽說種巨人南瓜需要要5個月的時間，不提早種植會碰到夏天蟲害很多，想要玩看看的朋友可以買種子來玩玩看。
2018/12/08 巨人南瓜種植：https://youtu.be/yOqMwAPbrw8
南瓜種植 在 南瓜種植技術交流 - Facebook 的美食出口停車場
農業創新產業新概念1·建立南瓜栽種技術交流平台。 2.提升有機農業安全體系，推動生產履歷，貼有防偽追溯認證標章。 3.有效輔助農民農業產能及行銷能力。 ... <看更多>