關於 南湖南峰巴巴山 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【🇹🇼四天三夜逆走中央尖南湖群峰⛰】
國慶連假覺得去地獄走了一趟, 根本不是凡人的行程, 靠著堅強的求生意志走完了😭😭

我的腳程慢每天都是花別人2倍的時間摸黑摸到崩潰, 還好山神保佑我一路平安天氣大好, 凌晨三點半香菇寮出發重裝到中央尖溪木屋放裝備，下午三點半才登頂，下完碎石坡已天黑, 全程夜溯中央尖溪一直到半夜12點才回到中央尖溪木屋😭😭
連續20小時壓力指數爆表, (隔天又逆走南湖南峰巴巴山又是另一個故事了…)

悔恨為何沒多請幾天假, 天天摸黑真的很危險, 感謝我的神隊友們帶著我這隻肉腳拖油瓶還可以順利完登。
神隊友居然穿夾腳拖還一腳被沖走😰😰一腳襪子一腳夾腳拖上中央尖,我們一路平安已是奇蹟😭

Day0 勝光登山口紮營
Day1 勝光登山口→香菇寮
Day2 香菇寮→中央尖木屋→中央尖→中央尖木屋
Day3 中央尖木屋→南湖南峰→巴巴山→不明營地迫降
Day4 不明營地→南湖池水池取水→南湖山屋→南湖北山→審馬陣山→雲陵山屋→勝光登山口

⛰中央尖山✅
⛰南湖南峯✅
⛰巴巴山✅
⛰南湖北山✅
⛰審馬陣山✅
#有順路才撿
#頭洗下去完全沒退路
#網路分享文都是神腳
#肉腳嫩嫩們危險行程請勿模仿
#好苦的國慶連假更苦的是今天還要上班
#羨慕有這麼多假可以請
#可以請那麼多假我也可以中央山脈大蹤走了吧

127／百岳新解

完百最佳方案～２６路線完登百岳

登山達人－－周業鎮先生已完登百岳十次，
對於百岳山徑瞭若指掌，在百岳行程安排方面，
也擁有豐富的實務經驗。
關於完登百岳，他依據山徑現況與帶隊經驗，
規劃了26趟的登山行程，
雖不是最經濟（有人走12趟就完成），
也不是時間最短（有人用87天完登百岳），
卻是最適合大多數人完登百岳的安排。
合宜的天數、具特色的路線規劃、考慮成員的體驗過程，
才是行程安排的核心要素！

以下摘選其中2條路線資訊：

26條路線詳細資訊請看《台灣山岳127期百岳新解專題》

北一段
※里程數：85公里
※天數：6-7
※百岳數：8(審馬陣山、南湖北山、南湖東峰、馬比杉山、南湖大山、南湖南峰、巴巴山、中央尖山)
※步道現況：開放－傳統路況變化不大；登中央尖山前有很長之陡峭碎石坡。馬比杉山，路途遙遠，南湖南峰及南湖東南峰有巨大亂石堆，須特別注意。

北二段
※里程數：64公里
※天數：4-5
※百岳數：4(閂山、鈴鳴山、無明山、甘藷峰)
※步道現況：部份路段封山－斷崖、崩塌地形特別多、極易落石傷人、落差亦大，須特別注意。25K工寮至閂山新闢「金明真路」之捷徑，因剛開闢不久、沿途箭竹又多，故短期內可能不是很好走。鬼門關斷崖陡峭危險難行，必須「手不離繩」。無明西峰至無明山之間則未開放。

文/周業鎮 整理/張志湧

巴巴中央尖 | 中央尖山 | 巴巴山 | 南湖 | 跑山獸
0:00 巴巴中央尖 intro
跑山獸 Beast Runners
https://www.beast.run/

1:07 DAY 1 - 16km / 1800m+ 5h25m
11:30am 勝光登山口➟14:06pm 木杆鞍部➟14:30pm 南湖溪山屋➟16:58 中央尖溪山屋

5:53 DAY 2 – 巴巴中央尖 16.5km / 2750m+ 11h35m
05:00am 中央尖溪山屋➟07:50am 中央尖山➟08:45am 中央尖山東峰➟巴巴東南稜➟10:30am 安部黑水塘➟12:51pm 巴巴南峰➟13:44pm 巴巴山➟14:28pm 南湖南峰➟16:10pm 南湖中南峰➟16:37pm 南湖山屋

11:28 DAY 3 & 4 南湖
➟06:00am 南湖東北峰

+ filming 拍攝活動
DAY 4➟05:15am 南湖山屋➟ 南湖北峰 (觀日出➟ 勝光登山口)

Another adventure of Petr Novotny & 古明政. This time on ridge where no many hikers dare. This ridge 巴巴中央尖 connect Central Peak 中央尖山 to Nanhu 南湖 over Central east peak 中央尖東峰 to Baba south peak 巴巴山南峰 and terminate in juction between Baba main peak 巴巴山 and Nanhu south peak 南湖大山南峰. Crossing took "just" 4h45m on 5.5km but it was tough. Already challenging morning climb to Central Peak 中央尖 and get to another side to Nanhu took over 11 hours.

The ridge has many hard and dangerous sections. Despite it is shorter and with less elevation gain just a minimum of hikers dare to try it. Now We know why…

3rd and 4th day had fun with Nanhu and visited secret peaks 南湖中南峰 and 南湖東北. Did filming with 周青 Chou Ching and 古明政 for 活水文化事業有限公司 and met many new friends.

in video: Petr Novotny, 古明政, 周青

跑山獸 Beast Runners
https://www.beast.run/

#beastrunners
#跑山獸
#中央尖
#南湖
#中央山脈大縱走
#台灣百岳

#南湖大山 #百岳 #陶塞峰
2018跨年在南湖大山認識了宗翰哥，事隔兩年我們這次帶著新朋友，再次探訪南湖圈谷。南湖大山傳統路線四天三夜沿路可以拜訪四座百岳，包含審馬陣山、南湖北山、南湖大山與南湖大山東峰。若能在南湖圈谷山屋多待一晚的話，可以考慮探訪巴巴山、南湖大山南峰與馬比衫山。

尤其前往馬比衫山的路上，會經過一座非常高聳的石柱-陶塞峰。
這次行程我們只有四天時間，所以我們拆成兩小隊1.南湖大山線 2.巨人石柱線-陶塞峰。

●路線:南湖大山線-訪陶塞峰
●時間:2021/01/01-04
●型態:自組團
●住宿:雲稜山莊*2、南湖圈谷山屋*1
●入園/空拍申請：需要（太魯閣國家公園）
●團員:Danny Yaya Shella Albee Brian 宗翰 老蕭 梅 德恩
●行程規劃:
DAY1 勝光登山口➔4.8K三叉路口➔6.8K登山口➔8K松風嶺➔多加屯山➔雲稜山莊
DAY2 雲稜山莊➔審馬陣山➔南湖北山➔南湖圈谷山屋
DAY3 南湖圈谷山屋➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔陶塞峰(回返)
陶塞峰➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔南湖大山東峰➔南湖大山東峰與陶塞峰岔路口➔南湖圈谷山屋➔南湖北山➔審馬陣山➔雲稜山莊
DAY4 雲稜山莊➔多加屯山➔8K松風嶺➔6.8K登山口➔4.8K三叉路口➔ 勝光登山口

●百岳:
審馬陣山 3,141m
南湖北山 3,536m
南湖大山東峰 3,632m
南湖大山(宗翰哥路線) 3,742mm

●大推登高山百岳接駁:
掌舵浪人接駁車隊_陳建志
https://transportation-escort-service-449.business.site/

●陶塞峰GPX參考下載點
山女孩Melissa https://melissalin510.pixnet.net/blog/post/327043375
健行筆記https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=download_gpx&id=251001&type=qr

0:00 片頭
0:20 Day1
0:22 勝光登山口
3:56 6.8K登山口
7:32 8K松風嶺
11:26 雲稜山莊
15:17 Day2
16:19 審馬陣山
19:14 南湖北山
20:35 南湖圈谷山屋
21:09 Day3
21:32 陶塞峰
23:09 花絮

【Hilltop山頂鳥-GORE-TEX防水透氣二合一羽絨長大衣】
◉GORE-TEX®防水透氣
◉鵝絨FP650輕量蓄熱
◉附贈專屬收納袋上山好收納
◉腰側調節拉繩修飾好身材
◉右口袋隱藏鉤環手套、上山小物不遺失
https://www.e-hilltop.com/SalePage/Index/6628147

【山頂鳥POLYGIENE抗菌保暖連帽刷毛外套紫麻花】
◉瑞典Polygiene抗菌除臭材質
◉內層ZISOFIT擁有高度親膚刷毛設計，流汗狀況下皆有良好舒適體感
◉高領設計加強脖圍抗風能力達到保暖蓄熱效果
https://www.e-hilltop.com/SalePage/Index/6680066

【MSR Reactor 效率系統爐 1.7】
https://tinyurl.com/yallcrqv （蝦皮商城）
• 最快最節能的爐子
• 在極寒氣溫和抗風表現最出色的爐具
• 可將爐頭與230g瓦斯一罐一同收入鍋內
• 一公升水煮沸時間：3 分鐘
• 重量 : 500g

【KOOKE酷客高山異丁烷瓦斯罐】
https://tinyurl.com/yd9ncrt3 （蝦皮商城）
• 型號 :K-2
• 燃氣淨重:230公克
• 內容物:異丁烷/丙烷混合物
• 產地:韓國

【無印良品-即食迷你拉麵】
https://igamepark.biz/2myyH (韓式泡菜)
https://adcenter.conn.tw/2myyL (麻辣)
https://www1.gamepark.com.tw/2myyQ (泰式酸辣)
• 熱水沖泡快速即時、無需任何配料
• 韓式泡菜風味
• 雞汁風味
• 120g

【城市綠洲-輕快風生活 乾燥飯系列】
https://tinyurl.com/ydy9uc6d
• 熱水悶煮約10分鍾即可享用
• 韓式泡菜/咖哩飯/番茄牛肉/筍香飯/田園起司

【日本-天野 Amano Foods 丼系列】
https://igrape.net/2mz1v
• 熱水混合攪拌約30~60秒
• 親子丼/牛肉丼/海鮮丼
• 真空冷凍乾燥技術製作
• 每包熱量介於90-150卡

--------------------------------------------------------------------------
👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
https://instagram.com/cts.travel?r=na...

👉商業合作與邀約
bokas3kas3@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------

百岳單攻訓練短片 - 「南湖大山」

海拔高度：3742m
總公里數：≒51.6km
百岳排名：8
百岳別名：帝王之山 / 帝王座
所屬山系：中央山脈 / 北段最高峰

長年在台灣高山訓練，
那份寧靜、寂靜、壯闊的美，
即使回到市區，心中其實一直眷戀著，
這次因為疫情賽事都延期，無法出國比賽，
訓練週期也進入高強度期間，也為自己做一個模擬比賽強度的單攻訓練，
安排了是台灣最具代表性的五座高山，稱之五嶽
也指高山峻嶺且能鎮護地方之山。

玉山山脈最高峰，玉山（3952m）
雪山山脈最高峰，雪山（3886m）
中央山脈北段最高峰，南湖大山（3742m）
中央山脈中段最高峰，秀姑巒山（3826m）
中央山脈南段最高峰，北大武山（3092m）

單攻風險相較於傳統登山，風險要來的更高，
對於高山認知與技術有一定的要求，
因為著輕裝，要求能夠在山中快速上下移動，
但一天之內就必須出登山口，

疲累跑過草原時，我被眼前南湖大山雄偉氣魄所震撼，
右手邊的中央尖山，與左手邊的五連峰，
像是保護帝王的左右大將軍，
襯托出南湖主峰的山勢，也稱為「帝王之山」

南湖大山
海拔3,742公尺，為中央山脈第三高峰、主稜線北段的最高峰，設有一等三角點。
南湖大山主峰（3742m）、
南湖北山（3536m）、
南湖東山（3632m）、
南湖南山（3475m）、
巴巴山（3449m）、
馬比杉山（3211m）、
審馬陣山（3141m）等七座。

其他著名山峰還有五連峰、
南湖北峰（3592m）、
南湖東北峰（3555m）、
南湖東南峰（3462m）、
陶塞峰等多座。

這次和三條魚一起單攻訓練，
也學習到許多山的知識
大家期待的百岳單攻訓練影片終於出來啦，
總共分為5支短片、1支長片，
將於每周三晚上10點播出喔
#登山技巧
#百岳
#五岳
#南湖大山
#南湖大山單攻
#單攻
#三條魚
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行GOMT
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
喜歡我的頻道『請記得"訂閱"彥博的頻道，並開啟小鈴噹的"所有通知"功能』唷！
這樣就能每週準時收看我的教學影片唷！
▶記得訂閱我的youtube並開啟小鈴鐺的"所有通知"功能！
https://www.youtube.com/tommychenpo?sub_confirmation=1
▶追蹤我的IG
https://instagram.com/tommychen1986
▶追蹤我的Facebook
https://www.facebook.com/tommychen0610