【我寫了一套書給你，因為我知道你有多累】
幾乎所有女人在變成媽之前，都有所覺悟，接下來要度過好長一段睡不飽的日子。
沒經驗時我們聽說是因為要餵母乳，半夜起來擠奶乃家常便飯。當然也知道嬰兒要睡過夜沒那麼快，不用擠奶也會被摳起來餵夜奶。
是的，我們上戰場前都知道。只是怎麼沒人告訴我們，也要熬夜做副食品？
上網查副食品製作方法，或是買書來參考，普遍都是教我們特製寶寶食品，再做成冰磚，看起來要吃時熱一熱很方便。
但他們沒說的是，製作時會讓我們在廚房累到很絕望。先苦後甘的道理不是不懂，但這苦是不是也 too much 了點？
食材一樣樣洗洗切切、再蒸熟打泥、打碎做成冰磚，做完還要洗一堆調理工具。寶寶白天黏人，只能趁深夜做，好不容易做好一批，寶寶哭了，餵夜奶的時間到了。
我們摸黑抱著寶寶，邊餵邊打盹，頭跌了一下才嚇醒，一看奶瓶都歪了，寶寶吸到一堆空氣。
到底幾點才能睡？上床躺平睡？
雖說為了孩子，辛苦都值得，但不得不承認也是有超出自己體力極限的時候。而且我們那麼辛苦熬夜製作副食品，難道寶寶就一定會大口吃？才沒有。
小孩不吃，我們氣到吼了寶寶，看著他們無邪的臉就覺得自己到底在幹嘛，沮喪到好想哭。而那眼淚背後除了擔心，也為自己的辛苦感到不值。為什麼你不吃我特別為你熬夜做出來的副食品呢？你到底想吃什麼呢？
寶寶不說。
太苦了，太累了，而付出卻不一定會得到回報，只讓我對於哥哥吃多吃少變得很過不去，這是我在哥哥時期的沉痛領悟。到弟弟時，我一心想避掉所有的繁瑣，我就是不想熬夜做冰磚，增加自己育兒的負累，行嗎？
行，被我找到辦法了。
我只顧煮出全家人都能吃的一條龍料理，透過小技巧，順手變成弟弟也能吃的副食品。
喔當然，一條龍料理不是只能靠現做才有得吃，不然只是另一種累，我也會做冰磚與寶寶便當，但幾乎都是順便做好的，這差夠多了吧。
省下做冰磚的時間，你可以去睡覺、追劇、跟媽友聊天討教育兒大小事、敷面膜，你可以有時間做回你自己。我保守估計，一週至少幫你奪回 4-6 小時的自由，被製作冰磚荼毒過的媽媽知道，甚至會遠遠超過這個時數，你不試試看嗎？
你其實不需要那麼累，寶寶好好吃不是只有那種方法，你只是不知道還有別的選擇而已。讓我帶你先轉念再轉彎，找到媽媽人生新方向，我們四書見。
-------此為四書預購禮介紹分隔線-------
OXO Taiwan 是我的愛牌，從哥哥時期就狂用他們家的冰磚盒，當年我還曾寫文分享過。而緣分就是如此奇妙，幾年後的現在，他們成為我四書預購禮的贊助商之一。
我對冰磚盒的要求很簡單，就是要好取出、密合好不易染冰箱異味、材質要安全，但意外的是很多品牌做不到。哥哥時期我試過好幾款，光取出就很困難，敲敲打打老半天還是掉不出來，OXO tot 是唯一讓我一用就滿意的。
當時台灣還沒有代理，我都是趁去美國時買，或是托友人帶回，還好現在有恆隆行代理，隨時都能補貨，也能買到最新款式。
照片就是最左邊就是這次的預購禮之一『OXO tot 好滋味快取冰格（$490）』，是新款，右邊就是我從哥哥時期一直沿用到現在的舊款，還是非常好用， 新款的特色是改用食品級矽膠蓋，這次只要在誠品、金石堂、三采、MOMO 預購就會送，數量有限，送完就沒囉！
就算不再需要製作冰磚，這個快取冰格還是可以持續服役，我會拿來做檸檬冰磚、百香果冰磚、葡萄柚冰磚等等，好用的設計，沒有過時的問題。
------------------------------------------------------------------------------------------
9/27 新書預購 〖9/26 23:59（9/27 00:00）〗、10/1出版上市
博客來 https://tinyurl.com/yf4pjuh4
金石堂 https://tinyurl.com/yfkdvw8r
三采 https://tinyurl.com/yfrcs9wn
三采蝦皮 https://tinyurl.com/yfoo6dq6
誠品 https://tinyurl.com/yea6pj9v
誠品蝦皮 https://tinyurl.com/yduelt34
讀冊 https://tinyurl.com/yf9fb3fe
MOMO https://tinyurl.com/yfbd2m2h
墊腳石 https://tinyurl.com/yj7tl64s
半夜 擠 奶 睡不 著 在 [母乳] 月子期間半夜還要擠母乳怎麼睡- 看板BabyMother 的美食出口停車場
生第一胎的時候月中坐月子，本身奶量衝不上去，白天親餵，寶寶沒有喝乾淨，餵完還要
自己擠一次，晚上每隔4小時要擠一次，不然就石頭奶，
最困擾的是半夜也要起床擠，否則天亮起床就會很痛變硬……
這樣月子期間要如何好好休息？
想請問媽媽們月子期間晚上不擠都沒事嗎？
應該怎麼做才能兼顧休息和母奶？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.94.235
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1471568162.A.1A1.html
※ 編輯: Meyermeyer (59.115.94.235), 08/19/2016 08:58:16
※ 編輯: Meyermeyer (59.115.94.235), 08/19/2016 09:15:05
21：00晚點心
22：00擠奶一次一小時
02：00擠奶
06：00擠奶
07：00早餐
08：00寶寶送來（沒喝乾淨要再排空）
12：00吃飽再擠奶
白天期間寶寶哭就隨時送來親餵，根本無法睡覺……
是不是母嬰同室會比較好？
※ 編輯: Meyermeyer (59.115.94.235), 08/19/2016 09:22:48
……還是媽媽可以推薦更乾淨的擠乳器？
我現在想到又要哺乳就很害怕……
※ 編輯: Meyermeyer (59.115.94.235), 08/19/2016 09:39:36
※ 編輯: Meyermeyer (59.115.94.235), 08/19/2016 09:40:30
※ 編輯: Meyermeyer (59.115.94.235), 08/19/2016 11:32:41
※ 編輯: Meyermeyer (36.231.167.127), 08/19/2016 17:12:49
... <看更多>