花椰菜被列為十大抗癌食物之一
趁現在盛產趕快多吃一點喔
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#花椰雞柳
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同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food，也在其Youtube影片中提到，你有聽過精準醫療嗎？精準醫療就是用科學方式解密基因，讓你早期發現癌症做預防，用來檢測罹癌風險高低的科技工具。曾嶔元醫師專門從事精準醫療的工作，他指出想預防癌症、逆轉癌症，可以用「精準醫療+3個防癌飲食關鍵」，一起來看看如何用這個方式降低罹癌風險吧！ #精準醫療 #預防癌症 #逆轉癌症 ➤「精準醫...
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【十大抗癌食物，你最like邊樣?】
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【 副食品 】4-6M 花椰菜泥
花椰菜最怕的就是藏在花蕾裡的農藥和蟲子，所以不僅清洗上要特別小心處理，而且燙過的水就不能再用來打泥囉。
材料：花椰菜50g、十倍粥或乾淨飲用水150ml(擔心無法打成泥狀的話請用十倍粥打泥）
♛ 白色或綠色的花椰菜，營養價值跟成分都非常的好，是十大抗癌食物裡被列為十字花科之王，而綠花椰菜的維生素C含量甚至是檸檬的2倍。豐富的鈣質與纖維更能防止骨質疏鬆、對抗便秘、痔瘡與糖尿病。當中的蘿蔔硫素，還能預防癌細胞生長，對腸癌、乳癌、子宮癌、卵巢癌、膀胱癌等，都有預防功效。
♛ 如何看新鮮度呢？綠色花椰菜越翠綠、濃密表示越新鮮，白花椰菜則要看莖的部分要有一點淡綠色最好，底部也不能有裂痕。
♛ 此食譜約200ml，請依寶寶食量做增減。
影音教學：
➡ https://www.youtube.com/watch?v=54McWSY-LZU
完整圖文：
➡ http://happinessaroma.blogspot.jp/2016/06/4-6m.html
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你有聽過精準醫療嗎？精準醫療就是用科學方式解密基因，讓你早期發現癌症做預防，用來檢測罹癌風險高低的科技工具。曾嶔元醫師專門從事精準醫療的工作，他指出想預防癌症、逆轉癌症，可以用「精準醫療+3個防癌飲食關鍵」，一起來看看如何用這個方式降低罹癌風險吧！
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➤「精準醫療+3個防癌飲食關鍵」（文章）：https://pse.is/3hepm7
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韓柏檉教授在2008年，也就是13年前的4月罹患肝癌，後來癌細胞轉移至肺，經過化療吃標靶藥物後又於3年後癌症復發…開刀治療後便一直使用抗癌5祕訣養生，至今癌症無復發！他到底是如何辦到的呢？這次他就來傳授5招抗癌祕訣給大家！
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抗癌教授韓柏檉曾兩度癌患肝癌，抗癌經歷超過10年以上，但是現在的他看起來比過去更健康、更年輕，甚至氣色、皮膚也都比以前來得好！要從癌症病後走出來已經很不容易了，還要比過去更年輕，他到底是怎麼做到的呢？這次他就來傳授5招排毒抗發炎祕訣給大家！
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