好開心今天能買到一斤新鮮雞腳,因疫情所限,宅在家中找點樂,實行炆煮好大家吮下雞爪😂老人家好識食,大讚花生香甜又夠綿。想食嗎?😋
[ 十 三 香 / 醬 滷 花 生 雞 腳 ]
材料 ........
1.......鲜雞腳一斤
2.......花生五兩,沖洗淨,略浸
3.......十三香一茶匙
4.......豉油雞汁100毫升
5.......冰糖一角/沙糖兩湯匙
6.......雞粉一茶匙滿
7.......老抽兩湯匙,隨需要加减
8.......熱水600毫升左右
9.......薑六片
10.....蒜子五瓣,拍扁用
11.....麻油一湯匙
12.....油適量
13.....少量芫茜蔥段
步驟一.......
無論新鮮雞腳或雪藏雞腳先沖洗乾淨後,準備一些水放鑊加少許鹽隨凍水將雞腳放入,上蓋後以中火慢慢煮至沸騰,再調以小火煮十分鐘後熄火稍焗三分鐘取出。
将雞腳浸於凍水中降温後再撈起,去了指尖,瀝水後備用。
步驟二......
若怕花生炆不夠霖,我會先用適量水放電飯加入花生煮至熟保溫至煮時取出。令或可先用適量水煮熟備用。
烹調法.......
1......少量油放鑊燒熱,加入蒜片薑片略為爆香 , 2......再注入適量熱水,把十三香放入推勻,
3......加入豉油雞汁,雞粉,老抽,冰糖推匀
4......先將預熟花生放入再拌匀,
5......先上蓋煮至滚起後,再調以小火慢煮
6......大概十五分鐘左右揭蓋檢視下,
7......再将雞腳放入,然後将汁混和,
8......繼續上蓋煮上十分鐘左右關火,
9......先別揭蓋,用餘温保温靜置至少半小時後,
10....揭蓋檢視水份及豆霖程度,再輕拌勻,
11....開火再小煮至花生/雞腳入味軟霖,試味
12....再煮至見汁略稠,淋上適量麻油提香。
13....關火稍焗,上碟前再輕炒拌匀,
14....放上少量芫茜蔥段作裝飾完成
備註......
十三香乃外省人慣常用嘅香料,可用作烹調素葷,更可用作醃製,醬菜,餡料,麵類,風味小吃和湯料。裏面包含有多種材料研磨製成粉。
部分街市雜貨店及超市都有兼售。
不喜歡十三香料味可以不放,其它配味照樣。
雞腳凍水下鑊,小火淖煮/烹調,更能保持雞腳外形更完整。再用冰水略浸使雞腳膠質回彈。
烹調雞腳/花生火路不一,所以要分開處理,否則花生未霖,雞腳又過火绵爛甩皮甩爪。
想耍入味又耍美觀,慢火小煮,浸焗是必需的。
雞腳花生種類選擇頗多,大家可自行選擇,知道步驟或小妙招便可自由發揮,臨場目測, 必能事半功倍。。😊😊
同時也有240部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅香料老司機 Rex,也在其Youtube影片中提到,五香、十三香或多種滷包都看得到,它就是用量如此驚人的甜茴香,獨特的甘甜跟甘草一樣是香料裡的和事佬,且甜茴香除了在烹飪跟烘焙能用到,用來泡茶或做精油也十分常見,這集就來讓你一次把甜茴香看透透,忍不住對甜茴香心動的話,別忘了片尾還有抽獎時間唷~😎 0:00 預告 0:23 正片開始 0:56 甜茴香的...
十三香料 在 東森財經 Facebook 的最佳貼文
【進擊的台灣】小龍蝦旋風 看見陽光看見愛
小編聽說現在藝人到大陸
絕對要吃的一道料理 不是甚麼山珍海味
而是以前被農民當成是害蟲的小龍蝦
大陸人用有著武俠小說飄逸名稱的十三香
料理出來的13香小龍蝦
聽說已經造成一股人人必吃的紅色旋風
當吸吮蝦頭時 那醬香麻辣有勁
真是令人銷魂啊~~
台灣出現在吃到飽餐廳
老闆啊 小編真覺得你真是佛心來著
東森財經台57頻道【進擊的台灣】
➡https://bit.ly/2QXCByu
店家資訊:
港點大師
<台北三創店> 02-2341-1108
台北市中正區市民大道三段2號9樓
<桃園廣豐店> 03-363-1759
桃園市八德區介壽路一段728號1樓
<愛買桃園店> 03-369-6636
桃園市桃園區中山路939號1樓
十三香料 在 Maggie's Kitchen - 瑪姬煮場 Facebook 的最佳貼文
昨晚美國返港,今晚煮飯,眼皮垂下,一邊打瞌睡一邊煮,時差好辛苦,還留姐夫及家姐在家吃晚飯,使二人三扒兩撥吃完返青衣,给時間讓我休息。。🤣🤣😅😅不知有否放錯酱料。
火腩蒜子香芹炆魚頭, 豆角肉碎香葱煎蛋,
蒜蓉清炒有機菜芯苗, 十三香料煎雞中翼,
叉燒醬豬頸肉拼豆腐。
https://www.facebook.com/Maggies-Kitchen-%E7%91%AA%E5%A7%AC%E7%85%AE%E5%A0%B4-781332731908314/
Maggie's kitchen瑪姬煮場
十三香料 在 香料老司機 Rex Youtube 的最讚貼文
五香、十三香或多種滷包都看得到,它就是用量如此驚人的甜茴香,獨特的甘甜跟甘草一樣是香料裡的和事佬,且甜茴香除了在烹飪跟烘焙能用到,用來泡茶或做精油也十分常見,這集就來讓你一次把甜茴香看透透,忍不住對甜茴香心動的話,別忘了片尾還有抽獎時間唷~😎
0:00 預告
0:23 正片開始
0:56 甜茴香的植株&別稱
1:43 甜茴香的產地&實品
2:06 甜茴香的味道&用法
3:26 甜茴香的名字來源&功效
5:09 甜茴香的烹飪&料理應用
6:25 傳說中的第七種茴香
6:43 甜茴香全身都可以用?
7:00 甜茴香精油的好處
7:25 甜茴香茶可以發奶?
7:41 你們最愛的抽獎時間~
#甜茴香 #甜茴香用法 #甜茴香精油
關於香料、關於品牌或是關於 Rex
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後續還會有更多相關香料的影片
我們下個影片見!
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⭐本集抽獎:《甜茴香》3份
十三香料 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
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減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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十三香料 在 香料老司機 Rex Youtube 的最佳解答
買了香料不知道怎麼用?還是想學新的綜合香料食譜?今天就來教你9款綜合香料的用法,即使是料理新手也能輕鬆上手的異國料理,10分鐘就能把中西式的9種香料食譜學起來,讓你在家就能輕鬆煮出大菜,別忘了片尾還有你們最愛的抽獎時間,這次大手筆直接送出9罐綜合香料唷~😎
0:00 預告
0:08 正片開始
1:52 經典五香粉-五香醃烤厚切松阪豬
2:47 特調十三香-台式十三香豚丼
3:46 印度什香粉-Masala 香滷白蛋佐豆干
4:44 義大利綜合香料-義式經典嫩烤鮭魚
5:41 墨西哥香草鹽-墨西哥甜漬串燒
6:38 蒜粒胡椒鹽-蒜香椒鹽乾炒蝦仁
7:37 紐奧良綜合香料粉微辣款-美式辣味燉雞佐馬鈴薯
8:37 紐奧良綜合香料粉無鹽款-肯瓊家鄉風味手抓海鮮
9:32 特調咖哩粉-濃厚咖哩飯
10:33 你們最愛的抽獎時間~
#綜合香料應用 #中西式食譜分享 #中西香料用法
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後續還會有更多相關香料的影片
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⭐本集抽獎:《綜合香料9款》隨機送
十三香料 在 [問題] 有吃過十三香嗎? - 看板cookclub 的美食出口停車場
前幾天去朋友家裡作客吃飯
第一次嚐到用十三香做出來的滷味
欸不誇張,真的好吃
入口香麻嗆辣,富有清香與層次感
完全被驚艷到
讓我也想買回家用看看
大家也有吃過十三香嗎?
除了滷味,還適合拿來做什麼啊?
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