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又到酪梨產季！【酪梨鷹嘴豆藜麥佛陀碗】上市！
喜歡酪梨的朋友，我們今年用這款蔬食沙拉，
向這一季的泰國主題致敬！祈願大家更清心自在！
回想去年夏天，廚房每天趕做「＃酪梨鷹嘴豆雞胸沙拉」，
來不及上架就被搶空，真懷念沒有疫情人與人連結的時光啊！
今年這碗內涵更不俗：
✅藜麥及北非小米作為主食，
✅一顆完整雞蛋，無毒綜合生菜提供膳食纖維、蛋白質及礦物質，
✅搭配酪梨、南瓜籽及橄欖油，補充不飽和脂肪酸。
在家用餐的日子，要注意均衡攝取多種顏色與營養的食物，如果沒有時間捲袖自己做，就讓健康制作所幫你吧！
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#包月 #外送 ＃大安區美食 ＃減醣餐盒 ＃減醣沙拉 ＃佛陀碗 ＃酪梨
櫃姐夫婦日常流水帳
老金最近著迷攀岩，他還直接包月每天都去攀岩🥸，可見得這傢伙有多著迷～
由於最近社團結單中，我都是忙到早上5點才睡覺，今天一路給他睡到快中午🤣起床之後瘋狂大掃除，一直到他說叫我去看本屆奧運新增的攀岩項目！
中間因為金媽來家裡幫我們補給泡菜（啊～是辛奇啦🥴）跟各種糧食(獲得一盒新鮮醬油漬蝦)，中間我還跑去煮晚餐，一整天台灣的賽事完全沒看到！
因為電視被霸佔所以我被迫從攀岩一路看到晚上的男子舉重，解說員在介紹韓國選手的時候提到他是台韓混血！我整個耳朵都豎起來了🤣
這樣應該也算有關心到?🤣🤣
難得台韓可以一次應援欸~
진윤성選手
媽媽是韓國人，爸爸是台灣華僑跟弟弟都是台灣籍為了對진윤성的選手之路有更大的幫助都取得了韓國國籍！害我邊洗碗邊好奇這孩子，直接加速洗碗然後去觀賽～
真的是用生命在比賽，我看到一半覺得太壓迫我就放棄了,差點要消化不良了🥲
老金：如果以後我們有小孩了話也來培養他們當運動選手好了！
老金一直到國中位置都是學校的足球代表隊，受傷才回去唸書的！
我：不要，如果有你是不是要訓練他踢足球？
女兒控金：女兒了話我當然要讓她打排球🤣🤣🤣🤣
兒子了話隨便啦！
老金真的是女排狂熱份子，平常要他熬夜根本不可能！他可以為了女排早起看球，然後點宵夜看完賽事隔天扛著疲憊不堪的眼皮去上班🥸
而且如果出門在外他會為了看女排趕回家……
他今天超早睡因為明天一早韓國女排有賽事🙄
跟我約會也沒那麼積極啊🙄🙄🙄🙄
但老金問我的時候我直接說不要!
因為當運動員真的太辛苦了還不知道國家有沒有後援，媽媽捨不得！
真心覺得每位選手的父母超級偉大，尤其是要一路走到最高的世界運動殿堂，那中間該有多辛苦？
要反覆受多少的傷才可能磨練出我們看到的每一場精彩賽事ㅠㅠ
我母湯……
但是……
我又沒小孩……
那麼早緊張幹嘛😆😆😆
＃全民努力 ＃抗疫階段性成功 ＃降級二級
疫情造成大家生活上的不便，
這兩個多月來的全民努力，
終於出現了轉機，
成功將警戒順利降至二級！
常常好食｜健康制作所爲了感謝全民的一同努力，
7/27-8/2 凡點選餐盒即贈送梅醋氣泡飲(原價65元)
（限門市自取，外送不適用）
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例如：購買兩份餐盒就送兩杯
＃常常好食與您一同抗疫
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推銷月餅 拋磚引玉
中秋節將屆，各愛心團體努力促銷月餅，因為這一個季節衝高的月餅業績量，往往是社服單位一年三分之一的收入來源，尤其今年遭受油電雙漲以及經濟不景氣的雙重影響，許多社福團體苦撐度日。為了能夠行銷弱勢月餅，林佳龍夫婦當起超級推銷員，協助推銷台中市五家包括瑪利亞愛心家園、蒙恩聽障烘焙坊、十方啟能中心、伊甸基金會以及天主教立達啟能中心的月餅禮盒，獲得台中市蘭馨交流協會、社團法人林新醫院以及許多的企業家的訂購。立委林佳龍在記者會上表示：「許多社團與企業除了訂購公益月餅送禮外，更在我的鼓吹下多訂了近六百盒要分送給其他弱勢團體以及低收入戶家庭，希望在這個中秋團圓的日子，讓更多的家庭可以感到社會的溫暖，也希望透過拋磚引玉讓更多企業家加入送暖的行動。」
公益客制化 送到心坎裡
多年來一直默默建立社會服務平台的立委林佳龍伉儷，今年服務更是越來越客制化。這一次的月餅主要是分送給特殊境遇家庭，像是晚晴協會的服務個案中低收的單親家庭，孩子在中秋過節時比較難有機會吃到月餅，就是他們衷心服務的對象；另外像是台中市露德協會長期關心愛滋感染者，這些感染者的狀況有許多是離家獨居的情況，在過節團圓的時候能夠為他們送上月餅禮盒，更能及時表達社會對他們的溫暖。
值得一提的是在詢問捐贈月餅給長期為獨居老人送餐的甘霖社福基金會時，擔心月餅太甜並且過於油膩不適合老人食用過多，但又希望在為獨居老人送餐時，能夠給予中秋過節的氣氛，於是希望用碰餅泡牛奶取代月餅。立委林佳龍得知有此需求，立即商請太陽堂餅店雷坤滿董事長製作了一千七百多片的太陽餅，希望能給獨居老人一個溫暖的中秋。在記者會擔任貴賓的前社會處副處長利坤明表示：「社會福利團體現在的分工是越來越專業化，無論是關心哪一類別的身心障礙族群都看重實務經驗。長期觀察立委林佳龍夫婦在社福界的努力，無論是舉辦每年一次的「有愛無礙、真情之旅」，或像是每年中秋客制化的做公益服務，都值得讚賞。尤其我知道林佳龍委員一值扮演社福資源整合平台的角色，在與他合作催生台中食物銀行，深深為他認真做事的態度感佩。」
油電雙漲 庇護工廠恐做白工
月餅銷售一直以來都是社福團體的主要收入來源，今年的社福團體面臨的不單是需要衝高月餅的訂購數，由於油電雙漲因素，許多庇護工廠在製作月餅的成本飆高導致每盒利潤降低，社福團體多擔心恐會做白工。尹甸社福基金會中區主任蘇真真表示：「今天剛好是921十二週年，歷年來除非遇到重大災難，像是921，八八風災、四川地震等事，不然社福團體都會在中秋節卯足了勁，衝高月餅的訂購，對有庇護工廠的社福團體來說算是『大月』，但今年的情況與往年不一樣，油電雙漲造成原物料波動，烘焙成本與運輸成本都大幅提高，非常擔心會有做白工的情況發生。」
集普渡物資 幫助近貧戶
每年的中元普渡都是台灣社會表達敦鄰與救濟的感恩季節，而今年遇到農曆七月閏月，普渡還沒結束就已經到了中秋團員送禮的日子了，許多的宗教社團的普渡物資囤積非常多。立委林佳龍服務處特別收集普渡物資，像是米、罐頭、柚子、麵條、沙拉油、米粉、泡麵等乾糧，混裝成一包包的等值『福袋』發給360戶的近貧戶。林佳龍表示：「地方服務處在選民服務的案件中，發現有許多家境非常清寒，卻因為某種因素導致家人互不敦愛，當特殊的家庭因素與申請低收入戶條件相牴觸時，往往造成許多家庭的生活處境都在接近貧窮線上下浮沉，而這些家庭特別需要我們透過民間力量持續關心。」
這次總共募集了五十萬的物資，在捐贈記者會上，立委林佳龍伉儷除了呼籲民眾能夠訂購台中社福團體包括立達啟能中心、蒙恩聽障烘焙坊、伊甸基金會、十方啟能中心以及瑪利亞愛心家園的月餅禮盒外，更重要的也希望更多人加入他們，一起前往庇護工廠擔任包月餅志工的行列，一條鞭的協助這些社福團體度過難關，協助身心障礙者自力更生。
http://www.citylove.org.tw/parliament/44-press/457-2012-09-21-04-44-13.html
針對素食者有提供烘蛋餐盒，二月也將有新素食菜單，但因配菜當中，還是會有五辛以及鍋具與葷食共用，供您參考。 如需控醣，可選擇一般餐裡面的不要飯類唷 :) 全新 ... ... <看更多>
包月 餐 盒 在 [討論] 有人靠健康餐盒成功瘦下來嗎- 看板FITNESS 的美食出口停車場
最近看到賣健身餐盒的店家越開越多了
一般人對吃的健康也越來越重視
連平常去的world gym附近也開了好幾家
運動前後去買也很方便
雖然說看標示熱量都很低
而且營養成分也都蠻均衡的
但其實問了身邊蠻多朋友和一些教練
有成功瘦下來的人幾乎都是靠自己帶便當+充足的運動量
很少聽到只靠吃健康餐盒瘦的
好奇真的有人這樣瘦下來的嗎
是說週末有開的健康餐盒店好少喔
對於我這種懶得煮的人真是不方便
台北哪裡有週末會開的店阿
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