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大家也有防疫SOP嗎? 從5月疫情開始，我們每天就開始執行一套SOP，進門手噴酒精、打開UVC清淨機、手把物品用酒精噴好噴滿、衣服翻反面換掉、輪流洗澡，最後才能安心坐在沙發上❗
疫情下我們當然會擔憂小孩上學的安全(我們目前都安好)除了每天提醒勤洗手、不摸眼口鼻、平時均衡飲食、多補充蛋白質、以及加強好菌也是很重要的，最後當然希望大家都能一起安然渡過抗疫的日子~
早安，看看阿ㄆㄤ~Monday不blue💕
本土新增13例，表示我們還不能大意😌
"出門戴口罩，時常勤洗手
不摸眼口鼻，認真實聯制"
期待下一個+0，還有清零的日子💪
#HAUR跟大家一起努力🏃♀️
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【✍️涂醫師看疫情：防疫警戒何時降級？】
去年全世界疫情吃緊時，我曾寫過投書「不封城的封城」（文章連結請見留言），主要說明台灣民眾的主動配合，犧牲一點點的不方便，雖不封城，但可達到封城的效果，過著全世界羨慕的正常生活。但今年五月以來，台灣疫情爆發，指揮中心很快在五月十九日宣布全面三級警戒至今，#有可能再延長嗎？#究竟每天要降到多少確診個案？#警戒才可以降級？
防疫最重要的是找出感染者加以隔離，並以嚴謹的疫調找出所有的密切接觸者加以檢疫，一年多來已證實：只要能落實十四天的隔離檢疫，基本上不大可能再傳給別人。其中邊境管制在中央政府的新規定下，相信漏網之魚很少，一旦有「無症狀感染者」跑到社區，被感染者有症狀出現，就要靠醫師的敏感度診斷出來。
地方政府一定要落實疫調及檢疫，才能避免進一步的擴散。這次疫情之所以一波接著一波，最主要的原因就是台北市幾乎放棄疫調，改成想要用檢驗來找出感染者。其篩檢不但不夠主動精準，檢驗的偽陰性又造成「假性安全感」，快篩站的設立不夠方便，以及流程不夠嚴謹，甚至造成群聚的風險。待這些都改善後，我想警戒就可以降級了。
防疫警戒降級後，是不是有可能發生傳染擴散？是不是有可能又再升級？這部分要靠全民的合作，發揮「不封城的封城」的效果。其實只要政府能夠確實做好防堵的工作，讓病毒儘量不跑到社區，減少民眾被感染的機會；加上國人確實做好自主健康習慣：戴口罩、勤洗手、不摸眼口鼻，病毒在社區散播的機會就很低，即使有無症狀感染者，病毒也會在十四天後消失。
中央尤其地方政府若能「快速專業做防疫」，作好防堵的工作，其社會成本比起實施三級警戒，犧牲所有的人行動自由及關閉多數的商店要少得太多了。期待警戒早日降級，但人民也不能就此放鬆，要以「全民動員保健康」才能重新回到去年的生活。
全體國人都在等這一天，能恢復像五月前一樣，自由地外出用餐、旅遊、找朋友的正常生活。這次台北市政府勇敢面對環南市場群聚事件後，下週降級時機已然成熟。請拭目以待！
📖 完整全文請見《自由時報》：https://talk.ltn.com.tw/article/paper/1458583
親愛的大家
這部年度最愛差點生不出來，後來湯姊勸我放過自己我才把它拆成上下兩集（湯姊永遠是對的！！！）可以即時出片又可以留自己活口🙏所以請大家不要客氣！like起來！訂閱起來！鈴鐺開好開滿！最近新加坡一直下雨天氣也陰陰的，昨天晚上明明27度但我竟然冷到睡不著拿吹風機吹棉被才好入眠，好難想像其他地方的冬天，我真的好怕冷🥺大家都要做好保暖呦！吃飽睡好身體才有抵抗力😉外出記得口罩戴好戴滿、手不摸臉、不碰眼口鼻、勤洗手消毒（再冷都要堅持啊啊啊啊啊）我愛你們我們都要平安健康🙏💜那我們下集見了😘或是記得來IG找我玩！我在那裡很活躍哈哈哈哈哈哈
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Dear 寶貝們
聖誕節快樂！！！現在是凌晨四點二十分我平安夜吃太飽了，而且在晚上竟然喝了綠茶，翻來覆去快睡著時樓上又在咚咚咚（嗨起來？）所以我放棄了，就在電腦前工作吧這是我的宿命😂 （好羨慕睡鼠的姐夫...) 這部片原本預定下禮拜一上的，就趕快剪一剪輸出當作聖誕禮物獻給各位了💜 雖然在拍時非常崩潰again（又是施工又是拍到一半狂風暴雨😅）但這個妝容我很喜歡☺️實際畫起來沒有想像中那摸困難推薦給各位，年末聚會的時候可以畫起來，有質感的小華麗閃亮亮眼線你值得擁有！
最近的新聞看到疫情又有了變化真的讓人很揪心，不管你在哪裡都希望寶貝要平安、健康🙏 真的拜託大家一定要勤洗手、消毒、戴口罩跟絕對絕對絕對不碰臉、眼口鼻！！！要挖鼻孔回家洗完澡再來挖！記住我的話！當你手癢時，我會在你的耳邊大喊「打咩！！！！！！！！」
對了！跟大家報告個好消息！Pinky的IG破萬了耶耶耶～謝謝各位的支持！今後除了限動生活化的分享之外，我也希望能在IG創作些不一樣的東西，大家記得要到那裡找我玩呦😘
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Dear 寶貝們,
拍完片之後我有多摸了幾次這盤，雖然說這是Huda粉質最好的一盤但說真的個人認為也跟Urban Decay差不多（UB的眼影我覺得是類似價格定位裡做得最好的，HUDA BEAUTY則是配色、還有行銷比較強）個人意見不喜勿噴😊僅供各位參考，所以如果你手邊有類似配色的話真的不用購入這盤！但HUDA BEAUYTY畢竟是眼影界的領頭羊，所以也能理解大家會想衝動購買的心情，常態性產品要買就打折買！請冷靜！（我是您的錢包守護天使粉紅不要停）但最重要的一點是你有看完我的影片，並且有自信可以駕馭這個色系，不然真的買了浪費錢，怎麼畫都像被打...
然後在這裡跟大家分享一個故事，我在剪片時要搜尋眼影圖片做去背，谷歌NAUGHTY NUDE結果瞬間螢幕出現一對沒穿衣服的人啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！而且用她們都腳開開啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！我整個大崩潰，手忙腳亂趕快關掉，覺得自己好像做了壞事一樣超有罪惡感😆（雖然我平常很愛亂開車，但我也是有純真的一面der) 大家在谷歌時要記得加關鍵字眼影或huda beauty才不會跟我一樣驚嚇🙏
這裡又可以延伸討論一個點，就是彩妝品越來越喜歡跟「性」相關的主題聯結在一起，不管是有心或無心，但是真的很多品牌都很喜歡以那方面的字彙來命名彩妝品，我本來對這樣的創意不是很在意，但在經歷過看到一堆皮膚色畫面，真的覺得有點微妙🙂性這件事情是很美好的，彩妝品也是！但如果有孩子發生跟我一樣的情況那真的太衝擊...在沒有準備好的情況看到那些東西搞不好還會有陰霾也不一定😔
忍不住又說一堆...希望大家喜歡今天的影片， 拍片的時候肌膚狀況不好沒上粉底只用了妝前（養膚中）希望大家別介意，我們家隔壁施工中（是在蓋一整棟樓那種）真的是拍片拍到發芬，打文的當下還在咚咚咚（眼神死）希望疫情趕快結束！我要回台灣！我要跟我的家人朋友團聚還有暴飲暴食！大家還是記得勤洗手戴口罩跟不摸眼口鼻呦！我們都要健康平安🙏愛你棉～
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