#身心健康講座 #科學轉念法
#小額收費講座 #成為自己的治療師
🟧主題
#負向思考逆轉勝
——#心理師教你科學轉念法
🟧課程架構
🔺情緒管理,其實是大腦管理
🔺負面思考、情緒是如何產生的?
🔺負面大腦的應對之道:NG篇,常見的無效方法
🔺負面大腦的應對之道:OK篇,比較有效的科學轉念法
🔺實作篇:從你的煩惱出發,一起來實作
🟧講師
蘇益賢(臨床心理師,初色心理治療所副所長;勞動部職業安全衛生署勞工健康服務相關人員;公務人力發展中心、法官學院、新竹市生命線員工協助中心、興智國際企業管理整合諮詢有限公司等機構之特約講師)
⏰時間:10/8(四)
下午場:14-16時
晚上場:19-21時(擇一參與即可)
🏠地點:台北市信義區
東興路69號3樓
🟧報名費用:$200(名額有限,額滿為止)
🟧公益方案:低收入戶、中低收入戶、持有身心障礙手冊者,須收取保證金(金額同課程費用),課程出席達四分之三(含)以上,或工作坊全程參與者,將退還保證金;請致電主辦單位電話。
🟧報名方式
1⃣️方法一 電話報名(專線:02-27631650)
2⃣️方法二 現場報名(台北市信義區東興路69號3F)
PS.上班時間為週一~週五,09:00-17:00
3⃣️方法三 電子郵件報名( [email protected] )
4⃣️方法四 線上報名(http://www.chun-ching.org.tw/classList.asp ; 本課程的大包裝是「身心健康,難?不難! 「逆轉勝」隸屬於這個包裝的第一堂課 )
🟧繳費方式
1. 於上班時間現場繳費
2. 匯款轉帳:銀行:第一銀行(007)南京東路分行
帳號:14350139347
戶名:財團法人純青社會福利基金會
💠注意事項
1. 線上報名後,請於三日內繳交費用,完成繳費者請來電或email告知匯款資訊(姓名/匯款日期/匯款帳號後五碼/匯款金額)。
2. 學員不得轉讓或代替出席課程。
3. 為尊重講者及參與者權益,請勿遲到早退(開課20分鐘後禁止入場)。
4. 為維護環境、珍惜資源,請自行攜帶環保杯。
5. 若遇天災如颱風、地震等,停課標準依照臺北市政府人事處發佈為準,本會不另行通知。
💠課程報名退費
1. 自繳費後至開課五日前退費:全部退回。
2. 開課日前二日~五日:退回80%。
3. 開課日前一日起:無法退費
4. 如因主辦單位因素未能開課:全額退費。
*具體報名細節或問題,請直接電洽主辦單位02-27631650;我們僅受邀擔任講師,無法回答報名細節或相關問題,感謝! 🤗
勞動部職業安全衛生署課程 在 搶救急診室 Facebook 的最讚貼文
俗稱「傻瓜電擊器」的自動體外心臟電擊去顫器(AED)可能是心臟驟停患者的救星。但急救專家說,當事件發生時,台灣AED使用率可能不到5%,許多人連就近的AED放哪都不清楚。
藝人高以翔在中國錄製真人實境秀節目「追我吧」時突然暈倒,現場有心肺復甦術(CPR)急救,但送醫搶救仍無效。根據報導指出,死因為心因性猝死。有報導指出,中國網友發現,在高以翔昏倒事發地300公尺外的寧波國際金融中心就有AED,質疑搶救過程有疏失。台灣也有醫師關注職業環境的急救安全問題。
面對心臟驟停的病人,CPR和AED是2種同等重要的救命術。前者透過「胸外按壓」的關鍵動作,讓病人恢復呼吸及血液循環;AED則是一台能自動偵測傷病患心律並施以電擊讓心臟恢復正常運作的儀器。
台大醫院雲林分院急診醫學部主治醫師林皓陽接受中央社記者採訪時表示,根據統計,每年台灣約有2萬多人是到院前心跳停止,約僅1成還有機會被救回來。但是,依據美國及歐洲的報告,如果在路倒當下,及時使用CPR並根據建議使用AED電擊,存活率可望上升到5成以上。
衛生福利部從民國102年積極推動公共場所廣設AED,至今全台有登錄的機器已超過萬台,但法令僅規範8類公共場所強制安裝,對於私人住宅社區、職場未有強制,但心臟驟停並不會挑場所,當倒下時,身旁有沒有救命的人和機器,成保命的關鍵。
林皓陽說,當有人心臟停止,救護車抵達現場平均約要至少4到5分鐘,這段空白的黃金時間,就很需要身邊的人和AED介入。但調查發現,在職場中,很多人根本不知道最近的AED位置,就算要幫忙也無能為力。
衛福部曾宣稱,台灣AED的布建超越許多先進國家;但在此「傲人」成績背後,還有「使用率低」、「民眾受訓意願低」、「就算曾受訓也未必有意願幫忙」等困境。
林皓陽說,在公共場所,AED的啟用率愈高愈好,但台灣啟用明顯低於日本、丹麥等國家,使用率不到5%。原因包含附近可能沒有AED、民眾找不到、或找到了無法取得、或根本不願意使用,AED無用武之地。
過去有研究分析民眾不願「出手」相救的原因,結果發現,自覺技術不熟練或不會操作機器、害怕法律上的問題和擔心知識不足而傷害被救者都是顧慮。
林皓陽說,雖然緊急醫療救護法援引國外「善良撒瑪利亞人法」精神,訂定救人不受罰的條款,但社會氛圍不改,民眾還是會有很多疑慮。此外,民眾對心臟疾病威脅沒有危機意識且沒有認知到「任何人都有可能隨時路倒」,對接受急救相關訓練的意願也相對較低。
台灣公眾除顫發展協會理事長徐震宇受訪時則表示,台灣AED的使用率有持續提高中,AED使用率偏低是全球皆然的問題,影響的因素包括全民急救教育的普及率、文化及個人價值觀上的差異。
徐震宇說,在一項針對亞洲地區7個國家猝死存活率的研究指出,旁觀者CPR的比例遠高於AED的使用率,這點出2個重點,一是有沒有AED、二是會不會使用AED。前者是設置分布率的問題,需要靠廣泛設置來解決;後者則是公眾急救教育的問題,需要靠更多的CPR和AED急救推廣教育來達成。
過去的媒體報導也屢見職場過勞、心臟病驟發的不幸案件,今年4月,勞動部職業安全衛生署也修正過勞預防指引,建議企業可依其規模與需求,設置AED,提供必要時使用,降低勞工到院前死亡率。
林皓陽說,從職場下手是翻轉社會氛圍的好切點,一般人要對陌生人伸出援手可能比較困難,但如果是親人、同事,應該相對容易。
徐震宇也表示,民眾每天在職場至少8小時,占了一天的1/3時間,但職場目前不是裝設AED的強制範圍,如果在職場倒下,還要到鄰近的公共場所找尋「生機」。希望職場能更重視相關急救議題,其他如集合住宅等人群聚集之處也應都納入AED裝設範圍。
台灣現在針對高中生都要求要完成CPR、AED的受訓,林皓陽建議,成年人應主動報名相關課程,學會急救技能,且應注意生活環境中的AED所在位置,「尤其要快確認你身邊的人會不會急救」,才能關鍵時刻救命。
有研究也發現,約8成受訪者只願意花1小時參加免費的急救訓練。徐震宇表示,目前CPR和AED的訓練課程時間為90分鐘,未來也許可縮短教育時間,且利用多媒體教學,在確保效益的同時提供民眾更高的可近性、增加學習誘因。
勞動部職業安全衛生署課程 在 灰姑娘食景遊記 Facebook 的最讚貼文
灰姑娘通過TRAA #1級繩索技術員 繩索證照囉🎉🎊
課程有興趣的可以報名哦…💃
資訊分享👇👇👇
☆轉知勞動部職業安全衛生署「繩索作業安全指引」
勞動部職業安全衛生署108年7月19日勞職安1字第1081025875號函辦理。
依職業安全衛生設施規則第225條規定,雇主對於高度2公尺以上處所作業,以架設施工架或其他方法設置工作台有困難,且張掛安全網或使用安全帶亦有困難時,得依國際標準ISO22846系列或與其同等標準之規定,採取繩索作業
https://www.sipa.gov.tw/home.jsp?mserno=201001210001&serno=201001210002&menudata=chinesemenu&contlink=ap/information_1_view.jsp&dataserno=201907240004
勞動部職業安全衛生署課程 在 桃園市政府勞動局 的美食出口停車場
依職業安全衛生教育訓練規則第17條,雇主對新僱勞工或在職勞工於變更工作前,應使 ... 小時課程並核發臺灣職安卡,事業單位如有報名需求,可逕於勞動部職業安全衛生署 ... ... <看更多>