❤️德國好物分享❤️
鞏固身體健康,「粒線體」很重要!!!
預防慢性病及高風險疾病不可缺
⚡️對抗自由基、加速新陳代謝、減緩老化,堪稱「返老還童」的營養素~
🇩🇪德國原裝 Dr. Enzmann
還原型 輔酵素 Q10
容量:30ml / 50ml
(市售$8200~$9000)
***一瓶可食用超過三個月***
👨⚕️在我們介紹Q10之前,先來介紹細胞內發電廠之稱的「粒線體」,粒線體存在人體大部分的細胞中,細胞內90% 的能量都由粒線體產生,然而在人體發展過程中,不論是壓力或細胞的發炎反應,都會損害到粒線體,更不用說現代人吃進一堆藥物,這些外在藥物更是損害粒線體的一大主因!一旦粒線體受損,疾病就跟著出現甚至惡化。
⭐️輔酶/輔酵素Q10又稱ubiquinone,來自於英文ubiquitous,意指無所不在,它存在於身體的各種細胞,除了負責將營養素轉換為能量,還能對抗自由基、加速新陳代謝、減緩老化,堪稱「返老還童」的營養素。
而Q10的最重要生物功能,是為細胞內的粒線體,提供化學能量轉換的媒介。
簡單的說就是沒有Q10人體就無法代謝出能量,沒能量就心臟不跳、呼吸中止,最後生命力就消失。
💁🏻輔酶Q10有哪些推薦的實證功效?
♥︎ 各種類型的疲勞,能促進體能,提高運動表現。
♥︎ 多囊性卵巢綜合症,有助於改善血糖代謝。
♥︎ 預防及改善帕金森氏症 。
♥︎ 有益於偏頭痛。
♥︎ 降低發炎指數,幫助治癒腸胃潰瘍,促進傷處的復合。
♥︎ 減少皺紋,美化肌膚,減緩肌膚老化,提升細胞活力。
♥︎ 對心臟衰竭有顯著改善作用
♥︎ 保護血管,降低血壓,預防動脈硬化發揮抗氧化的功能。
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⭕️利用酵母〈Yeast〉發酵取得與人體自行合成相同的還原型輔酵素Q10,無須經過轉化過程能直接被吸收利用,且活性穩定,比起傳統的輔酵素Q10更快捷。
⭕️可調整體質、調節生理機能、增強體力、使精神旺盛,並可促進新陳代謝、養顏美容
Co Q10 with Body Balance
‼️知道嗎?輔酵素Q10有二種!
◎輔酵素Q10型式包括還原型與氧化型。氧化型Q10必須轉換成還原型才具有活性,人體內還原型與氧化型Q10最理想的比例為90%:10%,若比例發生變動造成10%:90%的比例,將會影響能量的正常供應。
✅每瓶含有
還原型輔酵素Q10、卵磷脂、維生素B3、甘油、水。
⭕️食用方法
每日一次,每次按壓4下(即為0.44毫升,內含26毫克輔酵素Q10),口含徐徐溶解即可。
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代謝症候群及台灣慢性病風險評估
國健署的「台灣慢性病風險評估」輸入健檢指數可計算以後罹患5種慢性疾病如冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓、心血管不良事件風險,也就是10年後罹病率,是個實用的慢性病風險評估工具。
根據2019年成人預防保健服務結果發現。台灣不少民眾有三高問題;國民健康署委託國衛院建立慢性疾病風險評估模型,民眾可以自行輸入健檢報告數據,計算未來10年後罹患5種慢性疾病的風險。
目前統計結果(2019):
血脂異常:25.2%
血壓高:21.2%
血糖高:9.1%
認識代謝症候群
代謝症候群目前仍只是一群容易導致心血管疾病的危險因子的總稱,而非是一個疾病,因此在診斷上仍應依其所具有的各個危險因子進行臨床診斷,並告知病患。
在病人的臨床處理及照顧上,須謹記代謝症候群所提醒的概念並著重在如何協助病患減除這些危險因子。在實際的執行層面上,除了對於已經進入臨床期的各個危險因子進行必要的藥物治療外,更重要的是我們應藉著民眾較願意接受醫事人員建議的心理,在詳細了解病人的生活型態及飲食習慣後,提出建議,利用非藥物的方式針對這些易導致粥狀動脈硬化的危險因子進行介入。
誰是代謝症候群患者
代謝症候群判定標準為
(1)腹部肥胖:男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)。
(2)血壓偏高:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg,或是服用醫師處方高血壓治療藥物。
(3)空腹血糖偏高:空腹血糖值≧100mg/dL,或是服用醫師處方治療糖尿病藥物。
(4)空腹三酸甘油酯偏高:≧150mg/dL,或是服用醫師處方降三酸甘油酯藥物。
(5)高密度脂蛋白膽固醇偏低:男 性<40mg/dL、女性<50mg/dL。
以上五項組成因子,符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群 。
國家衛生研究院運用1993到1996年「國民營養健康狀況變遷調查」串聯健保資料共計約1350萬筆資料,建立預測10年後罹患慢性疾病如冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓的風險評估模型,提供更符合國人情況的罹病風險分級警示。
系統會根據不同慢性病風險評估所需,輸入「年齡」、「性別」、「健康檢查數據」如身體質量指數、腰圍、血壓、空腹血糖、總膽固醇、高密度膽固醇、低密度膽固醇、三酸甘油脂等,還有吸菸習慣、是否已罹患糖尿病、高血壓等資料,每種疾病約需輸入4到6項資料。
系統會自動計算風險結果,以「紅、黃、綠」燈號方式呈現。
「紅燈」為「高」風險族群;
「黃燈」為「中」風險族群;
「綠燈」為「低」風險族群,
提醒民眾平台為「一次性」計算風險,並未留存所輸入資料。
最後,系統會根據計算出的疾病風險結果,參考醫學會、健康署等資料,提供民眾參考使用,如飲食減鹽、限酒、減重、戒菸、飲食改善、運動等項目的健康指引及後續追蹤建議。
現在就輸入自己的健檢資料,計算未來罹患5種慢性疾病的風險。
慢性疾病風險評估平台:https://cdrc.hpa.gov.tw/index.jsp
Reference:
新聞來源: 自由時報
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3482479
國民健康署
財團法人國家衛生研究院
國家衛生研究院-論壇
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