總算上鉤囉!
我終於找到堅持的「第一個」關鍵動力了!
我知道「跑15分鐘就好」對早已有運動習慣的人來說簡直「不求上進」,
但每個人的個性、偏好不同,
體能條件也有程度之別,
你討厭及愛上運動的理由不會完全和我一樣,
只有足夠了解自己才能因材施教,
試出合適自己的運動模式,
譬如我的懶,極度厭惡無聊,
盲從的複製別人路線並不能成就我的欲望,
只造成我用錯誤的大道理恐嚇自己,
「難得爬進健身房一趟,做好做滿前都得硬待著。」
事實則是,
選擇縮時高效的方式才能讓剛起步的我有意願去維持,
過度求好心切,
忘記要循序漸進是我習慣養成不斷失敗的原因,
先別急著丟給新人一大串健身規矩和步驟,
想培養出基礎運動的習慣,
只要以身體不受到損害為原則,
不用心急的求「效果」沒關係的,
有多少個老娘連健身房的大門都不願意打開了,
上健身房是來求紓壓,
別矯枉過正反倒成為一種逼迫,
不要讓剛接觸的新手因麻煩或壓力卻步、落荒而逃、逃之夭夭!
入門輕鬆,輕鬆入門!
《運動沒那麼淺!
三大誘惑要你跟我一起愛上動滋動!》系列
梅姬LU 思維創作|個人品牌經營|財務規劃指導
國立臺北大學金融與合作經營學系碩士班畢業,
橫跨銀行、證券、人壽八年金融界業務資歷,
從本土龍頭銀行年度排名中嶄露頭角,躍升前三大外商銀行客戶關係維護經理,
現攢夠經驗值,匯聚能力,決定成就翻新。
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動滋券給別人用 在 商業周刊(商周.com) Facebook 的最佳貼文
【動滋券發17億,迪卡儂就拿4億,好狂!它如何靠對手不要的菜鳥客「吸金」】
去年政府為振興體育產業,發出了17.75億元動滋券。日前立委質詢時提到,動滋券的9成、約16億用在運動用品業,其中迪卡儂體育用品量販店就囊括了4億多。回顧動滋券發放期間,它的確數度因賣場被擠爆,引發排隊人龍、結帳要等2小時等亂象。
為什麼疫期間別人業績衰退,它卻逆勢成長?一家專做初學者生意,又幾乎不請明星代言打廣告、未上市的家族企業,5年內就成了台灣營收最大運動用品通路王,甚至預計2021年在高雄開全台最大旗艦店,它是如何做到的?商周團隊帶你前進總部,一窺它的經營秘訣...⬇️⬇️⬇️
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動滋券給別人用 在 Baby View 嚴選布布童鞋 Facebook 的最佳解答
【#關於布布童鞋第一位使用矯正鞋墊的心路歷程】
最後收到很多爸媽回饋給布布爸使用矯正鞋墊後,
#孩子在足後跟歪斜與走路姿勢上有了很大的改善,
#布布爸有感而發分享第一個使用矯正鞋墊案例
那就是布布爸的大兒子布布
布布是早產的孩子 #因為先天足部肌力不足,
跟遺傳的足部問題 #一歲的布布仍無法站立.
但因為這段時間布布爸忙於工作,
#導致布布一直到一歲七個月才會放手走路才意識到狀況不對
這時布布爸發現我是個非常失職的爸爸.
為了全心照顧兒子,布布爸離開外商品牌經理的工作
協助大兒子布布在足部問題改善過程中,
從醫師這邊得知了很多關於兒童足部的知識.
也發現少子化下,是沒有商家在乎童鞋這塊.
#但人一生中足部的變化卻是在0~10歲發生最劇烈的變化
選錯了鞋,給錯的觀念,對兒童足部造成的影響是非常的大,
對於童鞋與兒童的足部知識,
布布爸花了八年的時間,
這期間我讓布布先做了很長一段復健
還有進行職能治療等方式,
並深入了解關於童鞋結構與矯正鞋墊,
身為一個失職父親,
只要有機會讓自己的孩子足部有好轉的可能,
我都願意一試.
#布布爸自己當時花了很多時間做矯正鞋墊的功課.
就在一次我親自造訪在桃園林口一位20多年經驗
專門製作矯正鞋墊的技師家中,
了解到他是台灣少數幾位使用矯正鞋墊的先驅,
因為早期使用的矯正鞋墊材料非常不適合,
所以才自行專研矯正鞋墊製作技術走上了這條路,
#從他的經驗我深刻感受到他透過矯正鞋墊確實改善他自己的足部狀況
也幫助了很多大人與孩子改善足部問題.
在這次參訪後,
#我決定讓兒子布布開始穿上矯正鞋墊,
穿著矯正鞋墊的兩年期間
因為我們有持續到復健科追蹤,
#看到了後足跟歪斜與足部症狀有了明顯的改善.
讓我感到非常欣慰.
國小時期的布布比起小時候後跟明顯歪斜時,
在戶外活動的意願上有了顯著的提升,
小時候的布布就是愛待在家裡看書,絕對不想出去走走的孩子
因為走沒十幾分鐘就是狂喊腳痛腳痠不舒服要別人抱.
#在布布實際穿著矯正鞋墊兩年有了顯著改善的經驗後,
#布布童鞋幾年前才正式導入推廣足部照護的這個服務
目前販售的矯正鞋墊也是布布穿了兩年的鞋墊款式
您擔心孩子足部的發展狀況嗎?
但不知道哪裡可以免費諮詢孩子的足部狀況解決你的困惑嗎?
#如果在大台北地區推薦您可以到布布童鞋實體門市
提供免費的專業足部諮詢
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布布童鞋跟其他童鞋店最大差別在於,
#布布童鞋更致力於提供友善試穿空間與超過300款以上鞋款
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(北投門市無法接受國旅卡)
動滋券給別人用 在 動滋券 - Dcard 的美食出口停車場
動滋券 是指發給16歲至22歲的那個,保健食品—》例如:乳清蛋白?如果可以的話,有沒有什麼是可以買到乳清也可以使用的店家? ... <看更多>
動滋券給別人用 在 你中了幾種券?咩噗 #動滋券#客庄券#藝FUN券#農遊券都已經 ... 的美食出口停車場
咩噗 #動滋券#客庄券#藝FUN券#農遊券都已經開獎,無論你有沒有中獎,至少#三倍券是人人有獎 ... $500 動滋券8/7 - 2021/1/31 ... 謝謝院長,3+1了客家卷讓給別人抽 . ... <看更多>
動滋券給別人用 在 [新聞] 動滋券5月底前使用加碼200 - 看板Lifeismoney 的美食出口停車場
新聞連結https://reurl.cc/9GOOeY
突收「動滋券200元」簡訊!他超驚喜:還好花光了 下次發放時間曝
記者曾筠淇/綜合報導
體育署發行的「動滋券2.0」原期限僅至6月底,不過受到疫情影響,教育部後來宣布,使
用期限將延長至8月底。除了延長期限外,體育署更大方加碼,若4月30日前就將動滋券使
用完畢,今天就能收到額外加碼200元的簡訊。
體育署為了鼓勵民眾盡快抵用動滋券,推出「抵用完畢,加碼兩百」的方案,採二階段發
放。中籤民眾只要在4月30日前將原先的500元全數使用完畢,今天即可獲得加碼的200元
動滋券。稍早就有讀者告訴《ETtoday新聞雲》,他已於早上10時許收到簡訊。
簡訊寫道,「您已於4/30前將動滋券底用完畢,體育署再送加碼動滋券200元」,要民眾
上動滋券官網,取得QR Code進行抵用。讀者也透露,收到簡訊當下實在很驚喜,也慶幸
去年一拿到券後,很快就花光。
若動滋券未於4月30日以前用畢,體育署也表示,只要在5月31日前將動滋券500元抵用完
畢,6月2日同樣可獲得加碼的200元動滋券,不過,加碼券總發放份數為100萬份,發完為
止。
針對延長期限部份,代理體育署長林騰蛟表示,考慮到目前疫情狀況,加上做運動、看比
賽,暑假時間會更方便民眾及學生使用,因此決定將使用期限延長兩個月,也就是延長至
8月31日。
新聞連結:https://reurl.cc/414152
動滋券「超神功用」曝!媽一次花光2500元 網嗨翻:我的券有救了
懶的看內文的,答案是「桌遊」
動滋合作店家查詢:https://500.gov.tw/FOAS/actions/Vendor.action?view
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.107.202 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1651474093.A.B47.html
※ 編輯: m292532 (110.28.107.202 臺灣), 05/02/2022 15:06:56
買的人則會覺得,要不是我用掉了,你也拿不到加碼
事實就是,真的不想浪費券的人還是會想辦法花掉,如果4月底沒用,5月底之前使用一樣
有加碼
假設賣的人因為多了200元又想到拿去轉售給其他人,這時候真的就好玩了,比誰用的快
?
原QRCODE
※ 編輯: m292532 (110.28.107.202 臺灣), 05/02/2022 16:39:48
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