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#文末贈送好孕棉
我的備孕過程：https://pse.is/39lrpz
備孕這條路
真是充滿飄渺、孤單及各種五味雜陳
現代人晚婚，造成想要懷孕時
往往已屆高齡之際
需要更多的努力及運氣才能迎來好孕
.
備孕2年間
我總跟H先生說：「如果我們沒有小孩，你就跟我相依為命一輩子。」
H先生也欣然同意
於是
我們在 #心態上有點消極 、#動作要很積極 的狀態下備孕
不管不聽別人的閒言閒語、不給自己壓力的情況下
寶寶來敲門了
.
這一篇文章整理了我在備孕期間
做的所有所有努力
現在回想起來
仍然覺得自己好有毅力
記得當時吃完早餐後要先吃保健食品
（建議請婦產科醫師評估要吃什麼，不要自己去藥局亂買亂吃）
用手機訂鬧鐘，2小時後吃中藥
再訂2小時，之後喝牛奶 / 豆漿
H先生說我也太認真了吧
我說：「我就是那種會全力以赴的人啊！」
現在我要將好孕氣送給有需要的同學們
#贈送好孕棉 （我是用蕾妮亞零觸感特薄系列）
我會準備3片一份的衛生棉
1片放在枕頭底下
1片放在隨身包包
1片在下次月經來時用掉
有需求的同學們請私訊
簡單說明年齡、備孕過程等
我會送出好孕棉。
#一起好孕到 #備孕大全
#MAMAMOO #頌樂 #輝人 #玟星 #華莎
💃🏻輝人近年越來越有自己的味道，不管是歌聲舞蹈還是身材，看得出來我們小狗輝是非常積極在提升自己
💃🏻18年媽木推出的這首’Paint Me‘，玟星首次不rap 而是開口唱歌，對於rapper來說 能饒能唱 真的是非常厲害！
💃🏻華莎柔軟的身段與舞蹈功力，完全會被帶入！我們黑金妮跳舞時真的好有魅力！
0:00 開場
00:31 輝人
05:16 玟星
09:59頌樂
15:20 華莎
1995年4月17日出生牡羊座的輝人，在正式出道前媽木有和饒舌歌手bumkey合作先聲奪人！輝人一頭長髮性感知性的造型出現。對當時新人的輝人來說，歌唱實力非常備受肯定！20年推出個人舞蹈影片，很明顯輝人舞蹈實力大幅提升。輝人近年越來越有自己的味道，不管是歌聲舞蹈還是身材，看得出來我們小狗輝是非常積極在提升自己。
1992年12月22日出生射手座/摩羯座的玟星， 2014年以MAMAMOO成員出道，一開始以一頭黑色的長髮亮相。玟星在正式加入媽木前，
有在別的娛樂公司擔任主唱，加入媽木定位是rappper，歌曲中大部分rap都是玟星填詞。玟總的舞蹈是柔中帶剛，有一種帥氣又不會過於剛強，和出道時相起 ，現在的玟總舞蹈功力，變得更柔順又有力度。
1991年2月21出生雙魚座的頌樂，憑著獨特的聲線及唱功，當時面試的片段還受到節目的關注！15年開始推出《頌樂感性》翻唱企劃
逐漸的讓大家聽到，頌樂細緻又溫柔的聲音。18這場演唱會頌樂solo的鋼管舞演出，肌耐力需要極強的鋼管舞，以及各種高難度的動作，台下的大家都看得目瞪口呆。
1995年7月23日出生獅子座的華莎，14年在媽木正式出道，單眼皮帶有東方美人氣質的華莎，黝黑的風色個人風格顯明，很有自己的一種味道！在正式出道前，華莎獨有的聲線和唱功早就受到關注
，還是學生的她，就有參與錄製歌手歌曲rap的部分。華莎柔軟的身段與舞蹈功力，完全會被帶入！我們黑金妮跳舞時真的好有魅力！
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南海局勢到底有沒有進一步惡化，各國現在都派出船艦進行軍事行動，真的就這樣了嗎？還有台灣的疫情忽然爆發，那疫苗是不是真的會如同預期之中到達？台灣沒疫苗到底要怪誰啦！還有美方劍指台積電為什麼業界很天真地都不相信呢？
根據ｂｂｃ的報導：【包含南海等印太周遭海域的軍事局勢持續引起國際關注。在美國國務卿布林肯（Antony Blinken）3月出訪歐洲之後，英國、法國和德國等北約國家隨即宣佈派遣或聲明要到南海及印太地區實施「航行自由」行動。譬如，英國與德國最近都宣佈將派航母打擊群及護衛艦前往亞洲部署，並稱將在返航途中穿航南海，這將是2002年以來的首次。中國官媒與網絡輿論因此稱這些行動為「新八國聯軍」，批判這些「外國勢力」依靠美國擾亂印太地區的和平穩定。】
這樣的行動會持續下去嗎？包含島礁的南海軍事化，和各國的自由航行行動會不會有一天逐漸升溫到變成正式的武裝衝突呢？
還有關於疫苗這件事，中央社最近出了一件很怪的報導：【蕭美琴今天表示，台灣對疫苗的需求因為之前的施打意願不高，過去與美方的交涉重點主要放在為邦交國爭取疫苗上。但在台灣發現本土病例，對疫苗的期待較過去迫切後，已經開始透過不同管道積極接洽美方藥廠，爭取已經商購的疫苗能及時送達台灣。
蕭美琴指出，台灣向美方商購的疫苗目前有2批，其中阿斯特捷利康（AstraZeneca）已經有少量送抵台灣，美國莫德納（Moderna）藥廠生產的疫苗預計6月可以開始送交。現在的目標是努力爭取讓莫德納疫苗務必能如期到貨。
對於友邦宏都拉斯擬向中國購買疫苗的消息，蕭美琴表示，不只是宏都拉斯，友邦所需的疫苗一直是台灣與美方雙邊洽談的主題之一。友邦面對對岸的疫情外交攻勢，呈現較為緊張的狀況，美方也充分掌握。】
這有沒有搞錯，意思是台灣過去花了很多心力優先為那些阿薩布魯的友邦跟美國爭取疫苗，所以導致台灣現在沒有疫苗？我一直很挺蕭美琴ㄟ，為什麼她當了駐美代表之後會做這種怪事，而且問題是因為台灣好棒棒不需要打疫苗不是我們家政府一直宣傳的嗎？所以我們的駐美代表也真心相信這種鬼話，於是把心力放在替友邦爭取疫苗上，這甚麼鬼話啦！
而且我們的美國爸爸拜登要跟韓方會談，據說會討論是否優先提供給韓國疫苗，那我們呢？拜登說要再6月底前將釋出2000萬劑疫苗到海外，【這是美國首度將獲得官方認證使用的疫苗供應海外。對此，駐美代表蕭美琴表示，「進洽爭取中」。】真的爭取得到嗎？根據外線三井壽，內線周玉蔻的說法是六月中ａｚ和ｍｏｄｅｒｎａ都會到貨，真的嗎？我們真的可以再一次相信周玉蔻的內線嗎？
那麼疫情呢？真的又是跟之前壓制篩檢能量有關嗎？
而且最近台灣人讓全世界看到了如何一周之內兩次因為台電基層人員按錯鈕而跳電（鬼咧我才不信），台灣的能源政策難道就要這樣一直爛下去嗎？民進黨政府的文組長時間靠操縱壓制理工科掌握權力，有利文法商，出事理工科，這次跳電又怪台電基層，沒有你們文組規畫錯誤的能源政策，有可能跳一個廠就全台灣限電嗎？還在那邊騙！不然請理工底子去讀了政治系博士的阿亮來翻譯翻譯！
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屏東縣體育會龍舟委員會成立於2019 年 10 月，委員會積極推廣「競技龍舟」這項運動，並選定東港溪這個位置作為訓練基地，未來的發展以推廣競技龍舟為主。
屏東縣體育會龍舟委員會 總幹事余光龍說:「對於東港這邊的學生，也是我們未來要發展的一個對象，當然，如果對競技龍舟有興趣的民眾，也可以到我們屏東縣體育會龍舟委員會這邊，來洽詢一下相關的一些訓練、活動等，我們都很樂意的來做推廣、解答」。
如果一般民眾來參加「競技龍舟活動」，教練會從基本動作開始教起，包括怎麼拿船槳、拿了船槳怎麼樣入水、回槳?在基本動作教學的這個部分，都會有教練在現場指導。
其實，龍舟運動可以是一個休閒活動，也可以是競技類的運動，一般民眾只要對划船有興趣、身體健康，統統都可以來龍舟委員會參與活動；這邊都有提供相關設備，包括船槳、救生衣及龍舟船等，歡迎大家一同來參與!
#屏東縣體育會龍舟委員會 #競技龍舟運動 #馬可訓練
屏東縣龍舟委員會:
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馬可訓練 Coach Marco Training Box
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