記錄ㄧ下連續兩週踏青的冷水坑步道+絹絲瀑布，沒想到Daniel走了ㄧ個多小時不嫌累還電力十足，Sonia也很棒努力追上哥哥腳步，最厲害的招數就是撒嬌要哥哥牽手陪她。
酷熱的夏末走在山林中超涼爽，尤其瀑布旁坐了好一陣子很療癒。慢慢愛上假日來踏青看看綠意，緩解開學後的緊張壓力，猜猜下次要挑戰那個步道呢？
#護眼行程
#告別肉雞努力中
努力追上 在 犬兒媽咪の育兒手帳 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周，也在其Youtube影片中提到，二十九歲的 #林浩文 以前是演唱會舞蹈員，曾為不少巨星伴舞，一七年卻毅然轉行做藝員，這幾年演過不少劇集，最為人認識的就是《 #愛回家 之開心速遞》中飾演書蟲。他的舞蹈生涯由十五歲讀中三開始，當年他去了一個台灣遊學團，見到同房的師兄練Break Dance，覺得很有趣，回港後，上網看到居住的地方有人相...
「努力追上」的推薦目錄：
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- 關於努力追上 在 張彥彤 Facebook 的最讚貼文
- 關於努力追上 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於努力追上 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
- 關於努力追上 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
- 關於努力追上 在 胡子Huzi Youtube 的最佳貼文
- 關於努力追上 在 [新聞] 「我很努力想追上阿福」高宇杰挖寶靜待- 看板Baseball 的評價
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- 關於努力追上 在 努力追上被附予厚望的自己#寒敘 - Facebook 的評價
努力追上 在 張彥彤 Facebook 的最讚貼文
西區公德里
西區公德里精誠路與精誠21街口路面下陷，經公德里楊博文里長與彥彤回報市府，市府與台水迅速派員探勘搶修，後續楊博文里長將會繼續巡查里內路面。
本集互動話題：我要努力追上大佬
#西區公德里
#台中市議員
#張彥彤
努力追上 在 Facebook 的最佳貼文
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努力追上 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
二十九歲的 #林浩文 以前是演唱會舞蹈員，曾為不少巨星伴舞，一七年卻毅然轉行做藝員，這幾年演過不少劇集，最為人認識的就是《 #愛回家 之開心速遞》中飾演書蟲。他的舞蹈生涯由十五歲讀中三開始，當年他去了一個台灣遊學團，見到同房的師兄練Break Dance，覺得很有趣，回港後，上網看到居住的地方有人相約一起跳舞，於是膽粗粗參加。「先學Break Dance，之後再學Hip Hop，認識了一個師傅，學了一段時間，他介紹我入無綫做第一個show，就是《60周年國慶文藝晚會》，和 #郭富城 同台跳舞，當時有六十個舞蹈藝員，我是其中一個。之後更發生了一個小插曲，無綫排舞師找我做鄭少秋演唱會，叫我去排練，奈何因為我是新人，當時只識得跳Breaking和Hip Hop為主，較少接觸流行曲，記得第一次去排舞，排第一首歌，跳到一半已經跳不到，在速度上完全跟不到，所以第二日就收到電話，說這個騷暫時不需要我，等我再進步一些才一齊去玩，當時收到這個消息，是很sad，不過亦給了我一個目標，就是需要努力追上進度。」
全文︰https://bit.ly/3j4LJ34
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努力追上 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
鬼鬼推出全新單曲《GO》，我當然也是沒意外一定會到場探班，可是偏偏今天氣氛不對，因為要拍大型舞蹈畫面，導致現場數度delay，我們還要努力追上進度。
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雖然已經不是第一次陪鬼鬼拍MV，但每次都會有不同的收穫，明明這是一份超級消耗體力的工作，但我問鬼鬼「你怎麼都不累？」他卻告訴我「因為我不能喊累！所有人都是為了我！」
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鬼鬼總是這麼努力、這麼值得我學習，而他的成績也是大家有目共睹的，期待未來新專輯能有更好的成績：）
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#鬼鬼 #吳映潔 #GO
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【工作vlog】這集很無聊！不看也沒差！關韶文探班「廢話日常」feat.鬼鬼吳映潔
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【職業訪談】演藝圈三妝甘苦！最難搞女藝人？幫彭于晏洗頭？髮型化妝師內鬨？feat.藏鏡鬼鬼吳映潔
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【翻牌猜歌賽】黑澀會、棒棒堂合體！「5秒速度猜歌」藏洋蔥feat.鬼鬼吳映潔、阿緯劉峻緯
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【鬼鬼跨年全記錄】關韶文獨家跟拍！從台北髮廊跟到桃園升降台！feat.鬼鬼吳映潔
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【工作vlog】鬼鬼講出來了！聯想遊戲「等一個人咖啡、有唸大學...」feat.鬼鬼吳映潔
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【一日經紀人】突擊鬼鬼拍廣告的一天，「幕後團隊」辛苦公開！
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努力追上 在 胡子Huzi Youtube 的最佳貼文
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努力追上 在 不良少年靠努力追上藝術天才？！畫畫一年半！考上 ... - YouTube 的美食出口停車場
不良少年靠 努力追上 藝術天才？！畫畫一年半！考上國立頂尖藝術學院？！一口氣看“逆襲”番《藍色時期》合集！ 419K views · 7 months ago #動漫解說 # ... ... <看更多>
努力追上 在 我一定會努力追上你的- 感情板 的美食出口停車場
... 和我分享所有的事情，你總是相信著我，聽著我說的每一句話，並且牢記在心，我不想，再和你只是好朋友，給我一點時間，我會努力追上你的。 ... <看更多>
努力追上 在 [新聞] 「我很努力想追上阿福」高宇杰挖寶靜待- 看板Baseball 的美食出口停車場
新聞來源:ETtoday
新聞標題:「我很努力想追上阿福」高宇杰挖寶靜待機會
新聞內容:
記者王真魚／台中報導
中信兄弟外籍捕手福來喜強勢表現，本土捕手群出賽遭到壓縮，特別是高宇杰，開季至今
都待在一軍，出賽不到50場。總教練林威助肯定他前一場的蹲捕狀況，但也提到一些細節
，高宇杰明白自己和福來喜之間的落差，「我很努力，一直想要趕快追上他。」
高宇杰今年都在一軍，只有45場出賽，先發蹲捕僅26場，12日對富邦悍將之戰，迎來睽違
近1個月的先發出賽，守備表現獲得肯定。
投手群多半認為，高宇杰與福來喜的差別只是經驗多寡，臨場有危機時，福來喜能夠迅速
應對。林威助說，在面對危機時，有幾顆球是不能配的，「如果那幾顆在危機時，讓對方
有重擊機會，輸球的機率可能因此提高。」
林威助直言，一名好的捕手，要不斷觀察對手，適時引導投手，「當然也不會就這一場來
去定論，自己要去思考為什麼配得好？還是單純對方失打，要去了解、想辦法更上一層樓
。」
時常有球迷認為，高宇杰很常回頭看休息室，事實上，配球多半是自己的想法，看休息室
只是確認教練團發出的暗號。
他知道自己的課題，坦言個性容易鑽牛角尖，「當然配球這種事是結果論，有時遇到危機
卻失分，我也很常去思考，是不是這球路決定錯誤。」
福來喜場上肢體語言豐富，與投手搭配順暢，帶來十足的安定感。高宇杰想過，或許這是
他所缺乏的優點，「我有感覺出來，可能這方面比較不足，無法帶給投手安定感。」
場上的領袖魅力有時是與生俱來的，高宇杰個性較為悶騷，希望靠著後天的努力追上阿福
的腳步，「我有很多要學習的地方，他來之後，表現這麼突出，我很努力想追上阿福，希
望可以盡快跟他一樣，繳出差不多的內容。」
職棒賽場競爭是現實的，但福來喜帶來滿滿的正面效應。高宇杰在他身上學到很多，「他
總是保持正面能量，就算今天打不好，他隔天還是會保持樂觀的心情。」
早在8月蹲捕搭配李振昌，高宇杰未確實接捕，導致兄弟因再見暴投輸球，當時的他相當
懊惱，「我記得阿福隔天看到我立刻跟我說，沒關係，過了就過了，隨時做好準備。」
高宇杰的出賽空間遭到壓縮，陳智弘認為這是教練團為比賽勝負所決定的調度，並不代表
高宇杰的能力不好，「不要忘了，去年台灣大賽是他蹲的，當然這段時間，他自己要去整
理心態，現在感覺他準備得很好，想法都很正面。」
新聞網址:https://reurl.cc/yMdOyM
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