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　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人 課程連結：https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM 【線上課程】《過好...

助人技巧有哪些 在 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的精選貼文

社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 By 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師

2021-07-08 08:28:15 有 124 人按讚
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【線上課程：1HR】『心理諮商的內功：心理學與諮商理論裡，人是什麼的概念』
7/17（六）10：00-11：00（第一堂課）--目前場次已額滿
P1-10為投影片文字
此為心理師個人觀點，不能代表其他心理師。
。
P1
心理諮商的簡約概念=「以一種方式協助人們回到正軌」，類似一般說的「輔導」。
那麼接連三個問題：
（1）用什麼方式協助？
（2）什麼是正軌？
以及更根本的，（3）你怎麼知道人們「需要輔導」？人家說時間會撫平一切呢
要回答這些問題，才能在茫茫大海（社會衍生的各種人際問題）裡，讓助人者自己有個定錨，不會亂了陣腳
學功夫，需要從內功開始，不是從套招
。
P2
心理諮商是心理學的一個分支
心理學則是由哲學裡衍生
回答「人是什麼？」、「如何發展？」及「追求/完成什麼才能成熟自主？」
沒有價值信念，諮商很容易只是「頭痛醫頭、腳痛醫腳」、「讓當事人適應社會模型」，維持表面和諧而已。也影響我們怎麼看待「精神疾病（非常態）」的人
這些價值信念會自成一個系統觀去解釋「人的行為」
。
P3
心理學把簡單的事物還原成「複雜系統」
你所看見的「人們的行為」，其實只是他身心靈與環境互動的「最終產物」
影響人們決定與行為的「全方位系統」有哪些？（圖1）
這些分別的項目成為心理系四年裡的不同學科（圖2）
心理學，是人類行為科學，這些研究、實驗的結果，有助於改善人類社會
EX：『霍桑效應』—從工廠實驗中可知，想讓員工工作效率提升，不是需要「監視」，而是「關注」。給予工人們自主權與公平制度，彼此合作，長期而言就能提升效率。
。
P4
心理學是一門科學，有實證研究，提供數據與量的變化
那麼心理諮商呢？改變一個人，有科學方法嗎？
這是屬於「質」的改變，很難做研究，但是可以傳遞成功故事或失敗故事，由人們自行思考，從中得到他想要的。
試問「讀小說可以獲取人生經驗嗎？」，你說呢
。
P5
心理諮商有四大學派，但也有諸多小學派，百家爭鳴。
主要的四大學派意旨都要協助人們改變，跳脫現在的困境，但是人性假設的前提卻有關鍵性的不同。
我這裡以「時間關鍵點」作為區分，方便大家理解。
（1）精神分析：過去經驗的重要，矯正情感經驗
（2）認知行為：現在當下的重要，習慣可以調整
（3）人本主義：未來發展的重要，促進自我成長
（4）後現代：時間是一條延續的長河。家族系統、焦點解決、敘事治療
。
P6認識各學派的重點
宇宙觀、人性論、發展觀、診斷（阻礙是什麼）與處方。
以阿德勒為例，為什麼說是「被討厭的勇氣」（其實阿德勒沒有說這句）
理論內功帶出了諮商目標、心理師角色、諮商策略與技巧
。
P7諮商的應用
兒童、特教
（1）藝術治療—非語言的
（2）具體指導—行為治療
（3）文化差異—鬼壓床？精氣神？
。
P8
整合：心理師自己的核心論與組合技
這麼多家理論當然背不起來，也不可能仿如字典對照般使用。心理學知識的整合，在我看來，是激發心理師去思考與選擇個人立場，組織出自己的核心論及組合技。
有核心論，才能「個案概念化」（圖3）
組合技，是自己創造的針對那個案主的有效的方法
。
P9 心理師的養成之路
教科書沒說，現實很少「典型個案」。讀書考證照，就跟參加駕訓班考駕照一樣，實際馬路跑一跑，你不撞人，別人也會撞你。實際接案才是考驗的開始。
以己身為工具，實踐與反思，心理師自己走到哪，才能帶個案走到哪
有些案主甚至能得到啟發，青出於藍勝於藍，要為案主感到高興
。
P10 我的諮商信念 評估的格局（如下圖）
「沒有人願意這樣」：理解一個人的系統與局
「別自我/倫理受限」：對他有效的方法就是好方法，界線一定要有，但別受限
「教游泳當然要涉水」：深化的諮商關係，必定生命影響生命，助人者也能受教，不入虎穴焉得虎子。越遠的關係越沒有威力。
你想站在什麼位置助人？又希望案主怎麼一起合作呢？
。
＃報名單2021/7/9（五）開放連結
＃費用100元，因為人家第一次用線上開課

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社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師

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諮商故事聲明: 文中故事並非單一個案而是類型整理的編例，多數為虛構，請以小說的心情來看。 現為諮商心理師，工作迄今20年，曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師，目前服務社區駐點諮商、社福機構、各級學校學生暨特教生，接觸年齡從幼稚園到70多歲都有。心理學碩士畢業，主修社會心理學，論文寫男性的尋愛過程。兩個孩子的爸，興趣是閱讀、烹飪、作家事、旅行、繪圖、攝影、社會觀察與寫小說。
心理師社會觀察的諮商故事、信念及語錄。另外，喜歡寫小說。【心理師語錄】『通常戀情開始於「照顧一個人」或「被照顧」，但要能長久在一起，其實是要能「互相照顧」。』
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2021-04-26 08:00:23 有 44 人按讚
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#生涯健檢的意義

提供一對一諮詢也有五年多，直到這兩年有越來越多的諮詢者會二刷甚至三刷；生涯健檢真如其名的變「健檢」了！？

多數是遇到新的狀況，轉職談薪、升遷考核、空降主管機車是否該離職…等，非固定的突發事件。少數是每隔一段時間就回來做盤點的概念，通常是更新近況、價值觀與行動聚焦盤點。今天故事的主角就屬於後者。

2019年底，疫情爆發之前，中美貿易戰打得如火如荼之際，一位在中國拼戰多年的戰將，決定急流勇退回到台灣。看著履歷，有點難想像台灣還有哪些舞台可以讓他發揮。第一次諮詢，他氣喘吁吁地一走進諮詢室，就開始談起在中國打市場的過程，很明顯的感覺他對工作的高度投入與高成就感。因貿易戰，他警覺市場已有明顯的衰退壓力巨大，短期內若不調整，恐怕未來會因骨牌效應受到影響。那次帶著他進行價值觀探索，他的核心價值是「家庭、健康」，但這兩個選項卻常常被各種機會給犧牲；這也提醒他若總是因為舞台、金錢而把最重要的價值觀忽略了，問題是無法解決的。所以我建議他透過價值觀來思考，將各種機會依重要性做層層過濾，才不會失焦。而沒多久後，就爆發疫情。

2020年當全世界都因疫情而大亂，台灣卻相對安全；就在他順利就業，回歸家庭的懷抱後，卻突遇親人驟逝，讓他瞬間落入谷底；儘管經過悲傷輔導加上刻意忙於工作，但夜深人靜時還是會被悲傷籠罩。2021年在工作上有不錯的進展，他再次預約生涯健檢。當初的躁動與銳氣不見了，他比以前更重視健康，與家人更親密，早是職場菁英的他，面對下一個十年已能無所畏懼，變的更加的沈穩與知性。而兩次的諮詢，帶給我的教學相長之感，更是相當特別！

以下是他的第二次諮詢回饋：
經過了一年後，又找Sandy再做一次生涯健檢，我覺得"健檢"這個詞下的很棒，生涯跟身體一樣可以定期檢驗，這部分除了專業人士給予教練與輔導外，自己是真的很難發覺的，2020人生驟變，待了六年後從大陸返台，父親在夏天驟逝，從他告別式後，我一直以為我是透過工作在逃避悲傷，但Sandy卻認為這是給與生者撫慰跟紀念父親的一種方式，從這個角度來看讓我更加的感到安慰，也真正理解到可以透過工作的方式逐步地從悲傷走出。
Sandy的輔導功力進步很多，這一年因為疫情影響她反而變得更加忙碌，當大家都慢下來的時候，她的學員卻越變越多，看過各行各業與人生百態後，相信Sandy的服務會越來越多元與專業，也期待Sandy有寫書出版計畫等更加多元的服務。

回到「生涯健檢的意義」。當初在設計這個服務時，沒想過要重複或多次。因為，我始終認為，生涯的主導權在我們自己手上，只要心態正確，方法技巧都只是手段；而諮詢，就是調整心態，釐清雜訊，具體行動，並用適合的工具或方法，讓後續的行動更順利。我只是協助人們拿回自己本來就擁有的，去看見並做一個更好的自己。就像迎接中年職場挑戰的他，已能夠不受金錢的限制，邁向傳承與影響力的境界。

而提供諮詢對我最大的意義，就是能看到每一位諮詢者因此更自信、更快樂、更愛自己，進而讓自己甚至身旁的人感到幸福。所以，每當得到回饋，我都打從心底的感到幸福，這也是我希望能給生涯設計師的生活吧！成為能助人幸福的人。

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2021-01-27 10:46:47 有 866 人按讚
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事實上，我是在我父親的指點下長大的，他開了一家傢俱店，自己就是一位很有天賦的推銷員，知道怎麼對付那些騙子；我父親只賣高品質的傢俱，他知道怎麼說服顧客選擇稍貴一些的高級原廠貨，而不選那些便宜的贗品。他對自己販售的產品很有信心，也遵守職業道德，漸漸地顧客們都很信任他。
．
其實，我父親比絶大多數人都清楚知道：要操控別人的感情和想法是多麼容易。經年累月下來，他學會了怎麼識別哪些人是真心為你著想，而哪些人是敷衍了事，只想從你身上得到他們想要的東西。
．
在父親的所有技巧當中，他覺得教給我最有用的，就是評估他人的特質和動機。父親每天工作十二個小時，每當下班回家後，會坐下來喝杯咖啡、抽根菸，接著問問我過得如何。我會告訴他當天發生的事，而父親會給出一些建議，用他那無與倫比的方法教我如何看透別人的內心和靈魂，判斷對方的真正用意。
．
「一定要記得，亞瑟，」他會握著我的手表示重點強調，「看起來像是朋友的人可能只是在利用你，而貌似敵人的人也可能只是畏懼你。要注意看他們的眼神。看他是直視你，還是不敢看你？他手上的動作是什麼？他站著的時候身體是不是動來動去的？他是不是摟著你的肩膀說你是他最好的朋友？一定要記得問自己『這傢伙想要讓我相信什麼』。」——說到這裡，他把我的手握得更緊——「你要仔細思考對方這麼做的真正原因是什麼。」
．
我父親還教會我如何鎮定又用心地評估別人的特質，這都是為了讓我能跟真心為我好的人為伴，不受害於想利用我的人。有件事讓我記憶猶新。有一次他在我上班的時候來找我，我把他介紹給一位我很敬仰的同事。
．
後來我父親問我：「亞瑟呀，亞瑟，這就是你敬佩的那個人嗎？你糊塗了嗎？你們說話的時候我觀察了一下，他都不看你的眼睛！你說什麼他也沒有在聽，他只是想等你說完之後好說出他的意見。他說話的時候好像是在佈道。」
．
我父親利用同理心來評估他人，就像給對方做X光掃瞄一樣。他把這種智慧傳授給我，想讓我學會怎樣看清他人的頭腦和內心，如何明辨他人的用意。如同心理分析學家科胡特，我父親也明白，＃同理心既可以助人也可以害人。
．
我以前從來沒覺得我父親對面部表情和肢體動作的精細分析也算是一種同理心，但在讀了科胡特的納粹分子和推銷員利用同理心來操控目標的分析之後，我突然覺得父親的那些分析和同理心之間的聯繫是如此密切。
．
為此，我深深著迷了。關於同理心，我想瞭解更多，想知道不是怎樣起作用的，是如何運用在影響他人，該怎樣用來保護自己。在我看來，如果同理心能被人以惡意利用來操控別人，比如一個預謀強姦犯或許會盯上一個容易下手的年輕女孩，哄騙她進到他的車裡，那麼，這些目標受害者也應該藉由瞭解同理心來識破這些陰謀；同理心，就是個矛盾的總合。
．
科學家們都很注意讓自己保持客觀，但他們也對同理心非常著迷。德州大學的心理學家威廉．伊克斯是同理心研究領域中最德高望重的研究者之一，他在自己的《同理心的精準度》著作中，做了以下令人難以置信的敘述。
．
#同理心推理就是日常生活中的讀心術，
#同理心可能是人腦能做到第二偉大的事，
#而最偉大的就是意識本身。
．
首先，我們是有意識的——清醒並能覺察到自己正在思考和正在感覺著；其次，我們是能同理他人的，也就是說，我們能在更深層次上相互理解，真實地感覺到他人的感覺，明白他人的想法、理念、動機和觀點。
．
同理心使人與人之間相互聯繫著，讓我們能在行動之前有所思考，瞭解那些處於痛苦中的人們，教會我們如何利用理解能力平衡情緒，激勵我們向人們所能夠追求的最崇高理想而努力。
．
如果沒有同理心，我們就會像一些相互沒有關聯的物質，在這個星球上遊蕩，即使碰巧撞上了彼此，也會在說一句「你好」之後相互彈開。這樣的我們雖然清醒但沒有感覺，雖然有覺察但漠不關心，雖然有很多情感但無法理解或影響這些情緒。
．
同理心能提高我們對他人想法和感覺的覺察力，讓我們知道如何全然又全心地生活。事實上，同理心最想將我們的生活擴展得更廣大，把我們的耳朵放在別人的靈魂旁傾聽那些細語。你是誰？你感覺如何？你怎麼想？對你最重要的事是什麼？這些就是同理心努力在探索的問題；同理心既頑皮又好奇，而且對每一刻發生的互動感興趣。同理心具有詩人一般的靈魂、孩童一般的內心和先知一般的智慧。
．
至少在出於友善助人目的時，同理心是這個樣子的。但同理心黑暗面也是我接下來要講的故事中，同樣重要的一環。其實每天都有人通過同理心來影響你。你的老闆利用職業道德，或玩弄你害怕被炒魷魚的心理來讓你自願超時工作；你的情人用花言巧語來哄騙你，希望你因此忘了他曾做錯的事；孩子的要求沒有得到滿足時含著淚水的雙眼，一方面是因為沮喪，另一方面也是想要讓你改變主意。
．
「爸爸，您工作太拚命了，我都覺得自己再也沒有機會和你相處了。」當十六歲的女兒愛蓮娜向我這麼說的時候，言語中充滿了情感。然而她對我閃過一個勝利者的微笑，「那麼，今天下午您能送我和艾莉卡去購物中心嗎？」
．
明知道我正在被操控，可是我還是覺得女兒的這番話滿讓人喜歡的。這就是最關鍵的一點——只要你知道事情是怎麼回事，你就可以決定要不要配合。同理心會告訴你什麼時候可以表示同意，什麼情況下要拒絶；＃同理心知道怎樣設定且劃清界線；同理心在教你如何敞開心胸迎接生活中不同經歷時，也會保護你避開受傷害的風險。
．
當同理心是以善意為目的時，能修補人際關係中長久深存的裂痕。在與幾百個患者打交道的過程中，我已經見證了同理心能促進相互理解。我曾經見過同理心是怎樣起作用的，它能奇蹟般地撫平緊張的關係，同時也能讓人以更佳的方法來理解自身。我堅信，相較於其他的任何能力，同理心才是建立人際關係中愛的關鍵，也能消除影響很多人生活的孤獨、恐懼、焦慮和絶望。
．
同理心是讓我們跨越人與人之間鴻溝的一座橋樑。在同理心的引領下，我們能擴展自己的邊界到尚未探索的空間，去建立更深入、更真誠的關係。通過自我邊界的擴展，我們能賦予內在生命更活躍的能量和目的；通過理解他人，我們能體驗到生命中最具意義的體驗——感恩、謙遜、寬容、寬恕、仁慈和愛。
．
我相信同理心能讓這個世界更加善良，更加安全。如果失去了彼此間的連接，如果只關注自己的需求，總是去批評而不是寬恕他人，那麼對任何人來說，生活都會更加艱難。當同理心加強了我們與他人和自己的關係，生活中的悲傷和痛苦就會變得更容易接受。
．
同理心並不需要任何成本，也不是有錢人、受過良好教育的人或讀書人才能擁有的事物；同理心是每個人都可以擁有的能力，而且同理心是具感染力的——如果你「同理」別人，別人也會加倍地「同理」你。
．．．．．．．．．
🏷本文出自《＃同理心的力量》：放開自己，理解他人，用天生的能力，撫慰受傷的靈魂。
．
作者喬拉米卡利本身為哈佛醫學院教授，但他的弟弟——曾經少年得志卻不知人生未來方向——卻因吸毒被通緝、逃離海外。專攻心理學的他自信能勸弟弟回國，他透過越洋電話溝通和開導，告知弟弟大家很想念他，大家會幫他解決一切問題，全力支持他。弟弟在電話最後說了「我愛你，告訴爸媽，我也愛他們」，不久便自殺。
．
這個極為震撼的結果讓喬拉米卡利崩潰，他不斷反思，在弟弟最絕望的時候，最需要的是什麼？是生活的建議、是去敲醒他的頭腦、說些安慰話努力開釋，還是緊緊擁抱？
．
喬拉米卡利最後始終未讓父母知曉弟弟是自殺身亡。由於自己缺乏正確同理而未能阻止弟弟自殺，這份深刻的痛、悔恨與遺憾，讓他決心投身研究同理心，拋開普遍的醫學標籤，把對人性的反思用在實際臨床諮詢中，不僅以此拯救自己，也幫助無數人走過某個灰暗的人生階段。
．
本書教你拋開自我視角，深入他人內心、準確理解他人感受，同理心才會有力量與感染力；讓我們能陪伴身邊的人度過悲傷、無助、迷茫時刻，彌補人與人之間最深層的裂痕，甚至原諒自己、克服自身軟弱。
．
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本書由 日出出版 發行

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助人技巧有哪些 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文

啟點文化 By 啟點文化

2019-11-25 19:00:05 有 13,920 人看過 有 463 人喜歡
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，教學這麼多年，我發現走進我教室的人，通常有兩種類型，一種是自我要求高，對自己有規畫，很早就意識自己需要更有系統的學習，所以走進教室，幫自己的未來發展做好準備。

還有另一種類型的人，則是職場、關係、生涯某一關卡住了，甚或是職場、關係、生涯三關相互牽制，再不然就是全部糊在一塊，不知道自己要什麼，也不知道該往哪裡去，才來找我死馬當活馬醫。

其實不管你的生命，你的生活遇到什麼樣的難題，我相信都有「輕度」和「重症」程度上的不同。

要是你有一點點小病、小痛、小感冒就願意及早治療，走進教室學習，就是在為你的人生增強免疫力。

但要是正在觀看視頻的你，也覺得自己陷入某種死循環，一時之間找不到出路，我可以先分享一個簡單的方法，讓你幫助自己調整，起碼先跳出眼前的困局。不過在講這個方法之前，你得先知道「安慰劑效應」。

什麼叫安慰劑效應呢？先說醫學上的定義。

在醫學上的「安慰劑」，指的是無作用，或是無害的藥物，被當成真正的藥物服用時，常常會為病人帶來好處，甚至有具體療效。

這就像是病人主觀覺得自己頭痛，所以到醫院掛號。雖然看診之後，醫生檢查都沒問題，但還是開了藥給病人帶回家，病人會因為自己認真的掛號、排隊看醫生、領藥。

但事實上，病人不知道領回家的藥，只是綜合維他命，結果回家吃了藥之後，就覺得頭不痛了，某種程度上來說就是安慰劑效應發生作用。

安慰劑效應之所以有效，是因為它符合認知失調理論。

這就是一個人越投入一件事，不管這件事是真的還是假的，他都會因為自己投入的過程、付出的精力很真實，於是心理上也就合理化一切，所以正面效果就越強，這就是安慰劑效應發生作用的時候。

也許你聽到這裡，會覺得「安慰劑效應」聽起來像是自我欺騙，但事實上，安慰劑效應是有嚴謹的科學根據。

特別是在治療憂鬱症的研究裡，已經有諸多研究證實，真正的抗憂鬱劑，也就是真的具有療效的抗憂鬱藥物，會讓病況改善大約四分之一，剩下的四分之三全是安慰劑效應。

這是因為憂鬱症的特徵就是讓人感到絕望，而安慰劑雖然在「生理上」沒有任何療效，但它能讓病人在「心理上」感覺到有希望，因此症狀也就好了一大半。

而研究人員更在2010年發現一件驚人的事實，那就是在治療「輕微憂鬱症」的時候，安慰劑就跟真正的抗憂鬱藥物效果一樣，可以順利幫輕度的憂鬱症患者改善症狀。

但是同樣的實驗，到了「重度憂鬱患者」的身上，就不是同一回事了，實驗人員發現，對重度憂鬱症患者來說，真正的藥物對他們幫助很大，而安慰劑卻幾乎沒有用。

也就是說，在病況輕微的時候，要是病人懂得安慰劑效應，根本不需要看醫生，也能靠自己的力量拯救自己，說白了，「安慰劑效應」更像是一種「自我療癒」的能力。

那麼回到你身上，要是你在生活裡遇到「輕微」的卡關，這邊要特別注意哦～記得前提是「一切還不嚴重」的時候，你是有能力幫助自己改變現況的。

只要你懂得運用心理上的安慰劑，也就是「自我引導」、「自我對話」這樣的方式，就能有機會幫自己渡過眼前的難關。

聽到這裡，你一定會很好奇，到底「自我引導」、「自我對話」要怎麼做呢？
我來舉幾個例子，你馬上就會明白～

假如你在工作上，接到一個有難度的專案，讓你覺得壓力很大，很徬徨的時候，你可以先想想看「最簡單的下一步」是什麼？

會不會是「先搜集資料」或是「找有經驗的前輩請教」，再決定接下來的行動呢？

又或者現在的你，和家人之間有些磨擦，不知道該怎麼說才能不傷感情，你可以幫自己安排一段獨處的時間。

先好好問自己「什麼樣的生活你會開心」或是「現在最困擾你的是什麼？」界定好自己可以、不可以的邊界，你就有機會往前邁開腳步。

我想困局之所以成立，它往往會有很多盤根錯結的地方，一時之間不容易釐清，而所謂的安慰劑效應，就是你可以允許自己，讓起步就只是起步就好。

更重要的是，當你找出最簡單的下一步，你會因為有具體的行動投入，在心理上產生了認知失調的作用，進而自我合理化，也就是自我激勵的效果。

像是遇到有難度的工作，你的內在認知就會轉變成「因為老闆肯定你的能力，所以才把任務交給你」，而不是只停留在工作好難，不知道該怎麼做的層次上。

又或者是面對家人相處上難題，當你認真幫自己安排獨處的時間去思考，你就會發現，你跟家人相處卡關，是因為對彼此都有好多的在乎，而不再是「家人相欠債」的想法，一切只能吞了、認了。

最後，我還要提醒一點，如果你也渴望在需要的時候，幫自己啟動心理安慰劑，最重要的關鍵是「你有真的想要！」

要是你想前進的目標，眼前所努力的事都是「被迫」，甚至是為了別人而「不得不做」，並非你心中真的想要，那麼再好、再神的安慰劑也起不了任何作用！

然而假如你本來就是自我引導高手，很會適時的合理化來激勵自己，但是你漸漸發現以前有用的想法，現在沒用了，請你要特別留意。

因為這樣的現象，很有可能表示讓你卡關的核心議題並沒有真正處理，並且一再的重複發生，這才導致了安慰劑效應的疲乏，講得更白話一點，就是原本輕微的小病、小痛變嚴重了。

就像前面提到的科學實驗例子，安慰劑只對「輕微」的憂鬱症有效，太嚴重的憂鬱症，是使不上力的。

因此這個時候「承認」是最重要的，因為人沒辦法調整他不知道的事情，只有你承認它，才能標定它、打敗它。

所以囉！任何困境要找到活路，跳出死循環，你一定要先弄清楚自己「要什麼」？如果沒有釐清這點，任何困擾都會被放大，讓你一直處在無能為力的受害者處境裡。

當你弄清楚自己要的，初期的努力與嘗試，可能都像「安慰劑」一樣，雖然沒有具體的效果、也不可能就此解決了問題，卻能讓你更有信心去面對。有了這份信心，你才有機會圓滿自己的生命。

說到這兒，我在線上課【時間駕訓班】裡提到「讓起步只是起步就好」，很多人覺得非常受用，當然也有些人覺得「怎麼可能這麼間單就能提高效率？」

其實「讓起步只是起步就好」就是安慰劑，越是重要的事就越不可能只靠「起步」來完成，但你越能毫無阻力的起步，你才會有信心完成任何事。

有了起步，你在過程中自然就會知道，哪些事要尋求具體的協助？

人生的困境，多數時候是因為缺乏信心，演變成死循環。而一個人會沒有信心，則是因為他連起步都沒有。

哪怕起步只是「安慰劑」，那又如何呢？

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天最後提到的【時間駕訓班】。

無論是我們的線上課程，還是實體課程，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結。

我很期待你的加入，希望我能夠跟你一起學習、一起前進，今天的內容就跟你分享到這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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啟點文化 By 啟點文化

2019-10-15 19:00:01 有 8,187 人看過 有 231 人喜歡
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以下為本段內容文稿：

在你的生活裡，每天都要接觸很多的資訊，而這些資訊都會創造出很多的困擾。這些困擾可能是你不知道選擇什麼、你不知道要相信什麼？

更重要的一點，是當你決定要做一些決策、行為，和一些反應的時候；到底哪些根據是可信的？哪些根據是不可信的？

所以久而久之喔，會把人帶出兩個極端；一個極端就是拼命的去想、拼命的找方法、拼命的思考。但是呢，他可能花很多時間，學所謂「思考的方法」。

然而他卻沒有去檢驗，這個他所學的「思考的方法」，或者是專家告訴他的話，到底值不值得信賴？到底可不可靠？

而另外一種極端的人呢，就是他完全不思考。因為太困難了、因為思考是全世界最難的工作；他乾脆把這樣的一個任務、把這樣的一個權力交給別人。

那不知道你是屬於哪一種？你是屬於病急亂投醫的那一端，還是屬於乾脆不思考的那一端？

關於這個主題，我最近讀到一本書，書名叫做《看穿假象、理智發聲，從問對問題開始》。

這一本書裡喔，它就描繪了一種想像的世界；這個想像世界，是完全不需要批判思考的想像世界。

在那個世界裡，有一些情況是很常見的，第一種情況，就是說服者只解釋他們希望我們去做的事。

第二種情況就是，遇到令我們困惑不解的人生大哉問的時候，我們立刻轉向那些可靠的專家，或者是權威者、或者智者求助。

而這些所謂的知識之深、智慧之深，凡事呢，他們都能給我們一個說法、達成一個共識。

所以簡單來說，住在這個世界的人，對於該相信什麼、該做什麼？永遠不需要擔心；因為總有智者，為我們解答這一切。這裡的人只有一個任務，就是找到「智者」，並聽取他們的意見。

而最後一個現象，就是如果要做出重大決策的時候，這個世界的人，都能夠冷靜、積極，而且保持好奇心。

你聽到這裡喔，不管你是主動的相信這些現象的存在；還是被動的，就像是第一條說的，說服者只解釋他們希望我們去做的事。

不管你是哪一種狀況，如果你卡在裡面的話，我必須告訴你，這樣的世界其實並不是真實的、它並不存在，這世界上沒有這種地方。

可能在這個時代比較多的，就是我們會遇到很多人，只告訴我們該怎麼做，卻不告訴我們為什麼。

可能這個世界上，你會遇到比較多的是，並沒有那個「智者」，能回答我們一切的存在；或者是呢，就算有個你暫時相信的「智者」。

他回答了你一切，到頭來你很有可能把全身、全心都交給他之後，才發現是騙局一場！

而且呢，能更務實一點。當我們面對重大決策的時候，不管是自己還是別人；這世界上包含你、我，都能夠保持冷靜、積極，而且保持好奇心嗎？這一定是一個很大的問號吧！

所以呢，因為這樣子哦，學習思考、學習怎麼判斷事情，這就是一個我們人生要圓滿的一個必修功課了！

我常常說：「問的問題，會比找到答案來得更為重要。」然而如果回到我們心智上的運作，往往我們是懶惰於真正的深刻思考。

這就像是《快思慢想》的作者～「Kahneman」他所說的：「我們往往都用系統一，就是那些自動化的、直覺式的，受到情緒控制的思考系統，來幫助我們面對這龐雜的世界。」

可這裡的弔詭就是，如果你過去的習慣會讓你成功、會讓你圓滿、會讓你活出你想要的樣子；那麼你現在已經是了啊！

然而如果你現在有很多的不滿、不快樂；那麼是不是意味著你真正該努力的，不是找到下一個你可以信奉的人；而是真正回到根本的，學會怎麼樣去思考。

在這本書裡面也告訴我們，一旦我們清楚知道，自己住在一個需要「做決定」的世界，那我們就必須親自面對所謂的重大責任。

這個責任就是我們必須堅持而理性的，掌握信念跟結論，否則無論我們遇到任何人，都會淪為他們的心靈奴隸啊！

他要教會我們「批判思考」，然而批判思考，特別對於「批判」這兩個字，有一些人是有偏見的。

他在這邊幫我們正本清源，他說「批判思考」教的是實際的技巧，和應有的態度。幫助人們理性的做出自己也認可的一個答案。

「批判思考」鼓勵所有人，多傾聽並且師法他人；與此同時呢，也不忘衡量這個所謂的「他人」，他們所說的虛實跟好壞。

就這方面來說呢，「批判思考」會讓我們學會一個重要的信念；就是我們其實都得仰賴他人，但「前提」是必須經過精挑細選。

「批判思考」可以幫助我們把那些不合理的，或者是堅固的信念，讓我們從這裡面解放出來，而且有能力決定自己的未來。

就像我自己在跟學生互動的過程當中，我常常會反問那些深受情緒困擾，或者他覺得這個社會要求他的事情，他很難去做，或者是他很難做到。

這個時候，我在跟他研究到底該怎麼做之前，我都會先問他：「你覺得你這個想法是從哪裡來的？」。

我並不是要透過這個問題得出一個正確，或者是不正確的答案；而是我要讓我眼前的朋友，真正深刻的去思考：「為什麼？」。

為什麼一定得這樣？如果不這樣會怎麼樣？或許這就是我們開啟「思考」的第一步。

「質疑的精神」，不是讓我們去質疑這世界上所有的事情。

「質疑的精神」反而能夠幫助我們，去看見那些應該相信的；而也保護我們從那些限制我們，或傷害我們的想法當中，能夠有解放的力量。

那麼在未來，我們會陸陸續續的跟大家分享，關於「思考」這個功課。也希望能夠對你產生一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；無論是線上課程，還是實體課程；都歡迎你的加入。

期盼我們能夠一起學習、一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。

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找自己 Find Myself By 找自己 Find Myself

2018-11-25 21:20:30 有 311 人看過 有 2 人喜歡
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在11/24選舉黃金十日前夕環島，最令我期待的就是雲林這間「北港好住」，關注其他支住宿推薦的影片，不難發現我對於富含復古情懷的景點特別感興趣，而且民宿座落於享有盛名的北港朝天宮旁。

說名為「民宿」，但老闆解釋實質是「青年旅館」。其實一般來說大家對於飯店、民宿、青旅的了解並不夠深。尤其在以婆媽為主的雲林，或者慕名而來的香客，都會對於這樣經營型態的旅店頗有微詞。但其實對我來說，這是一間非常超值的住宿。三個維度讓你了解：

一、非常大的公共空間，擺脫以往小而雜亂的青旅印象
二、價格實惠，在百年歷史地段，走出門就能體驗滿滿古都的典雅
三、民宿夫妻非常熱心助人，無論是景點、美食，或是其他困難，都願意盡力協助解決

單車環島，前輩們都說破胎難免。可我心中總是存有一絲僥倖心態，認為自己不會碰上。好在我出發前有學習過基礎技巧。然而，我為了一定要住到這間民宿，一天之內從苗栗趕夜路到雲林，就在抵達前12公里（Google大神說的）我就在「in the middle of nowhere」，沒有任何路燈、旁邊遼闊稻田、一座小橋之間破胎了。

我最怕黑，也很怕前面其實是墓園。但那時候，我只剩下勇敢。

剩下不到30%手機電量，路邊零星經過的汽機車沒有人願意停下來，說沒有閃現「台灣最美的風景才不是人」這樣的念頭是假的。當我牽著腳踏車一路到民宅，主人是一個奇妙的獨居男子，我再次確定自己的防狼噴霧，然後拿起手機發現時動態告訴大家我的所在位置。

在一個鄉下地區，地址是非常混亂的。我盡可能的告訴老闆我周遭的環境，民宿老闆拖著腰傷，開車來接我，載我的腳踏車去單車店修理，還順路告訴我哪些是特色老饕店⋯⋯。這一切並不是他應該做的，但是，他是我在這旅程中，第一個相信，純樸的地方充滿善良的人。

我感謝當天老闆讓我免於摸黑再走幾個小時進到市區，也一路跟我講非常多開店辛苦談、創業歷程。台灣每一個城市都有他美麗的地方，等待被挖掘、發展。一路上太多令我驚訝的事物，選舉結束了，接下來希望新的執政可以改造自己的城市。

單車不會太快，也不會太慢。這次留的時間還是太少了。期待下一次輪轉雲林。

北港好住民宿
官網：http://www.0932587227.com.tw/index.php?lang=tw
地址：雲林縣北港鎮光明路20號 /
電話：05-7832665

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找自己 Find Myself

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助人技巧有哪些 在 ［分享］專輔輔考資訊-助人技巧訓練暨成長團體 的美食出口停車場


作者jjboy1220 (寶寶)
看板studyteacher
標題［分享］專輔輔考資訊-助人技巧訓練暨成長團體
時間Wed Jan 8 14:53:45 2020


(一)團體資訊
本團體為助人技巧訓練團體
每次團體將以助人歷程中各技巧為主題
利用影片、牌卡、書寫等多元媒材設計活動
進行催化、演練、討論與回饋
具體檢核對於助人技巧的學習與應用
並帶領在助人實務中相關議題的討論
一步步提升情緒的敏察力與諮商技巧
讓你對身為助人者的知能、角色定位有更深入的了解
成為一位能夠好好陪伴的傾聽者、能夠清楚表達的回應者

哪些人適合參加此團體:
1.欲準備輔導科教師甄試者
2.欲增進助人技巧與概念化者

參與團體學員108學年度教師甄試上榜名單：
縣市聯招國小專輔 上榜2人
新北聯招國中專輔 上榜1人
全國聯招高中專輔 上榜3人
高中特教老師獨招 上榜1人

帶領者:蔡羽柔 謝函倩 諮商心理師
費用:5500元，兩人以上團報價4800元
地點:華緣教育基金會 地址：台北市大安區通化街200巷56號1樓（近立人小學）

時間:（助人技巧七單元共14小時）
A團
1/18(六)10:00-12:00、13:00-17:00
1/19(日)09:30-12:00、13:00-18:30
B團
2/1(六)10:00-12:00、13:00-17:00
2/2(日)09:30-12:00、13:00-18:30

若報名人數只達一團(6人)，將擇較多數人許可之時間舉辦
若兩團時間皆允許者，請在下方表單中皆勾選，將較容易報名成功!

(二)報名人數與錄取標準
滿6人即開團，滿12人開兩團
依時間許可及報名順序為錄取依據
若已報名但未錄取者，將優先候補，未來若有開團優先以電子信件通知

(三)報名方式
報名資訊：https://forms.gle/yHvPyC1SHYSSYEhSA
1/11 前填妥表單，截止報名
1/12 以電子郵件通知是否錄取，並給予匯款資訊
1/13 前完成匯款

聯絡資訊:
蔡羽柔 [email protected]
謝函倩 [email protected]
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本課程的目的在提供學生有關社會個案工作的知識體系、助人過程、會談技巧及倫理 ... 討論議題：在個案工作的過程中，個案工作員可能遇到的非自願案主有哪些類型？

#37. 晤談的力量：寫給助人者的經典個案逐字稿實作演示與解析

我在台美三十餘年的諮商經驗，晤談在助人專業中常用在助人基本技巧、人際溝通技術、教練、諮詢、心理治療或 ... 當下語氣的背後有哪些深藏的意義？

#38. 助人历程与技巧的训练内容有哪些,对于心理助人工作者有哪些 ...

1、了解助人的目的，探讨助人者应持有的特质与态度，了解与来谈个案晤谈时采用的适当技巧，以及在不同的晤谈阶段中关注的重点。 · 2、学习会谈谈的基本的 ...

#39. '助人技巧培训'心理沙龙～

欢迎观临'助人技巧培训'心理沙龙～首先，我们可爱漂亮的甄老师先从'你所认为 ... 下面，我们进行了'辨识情绪'小活动，让我们来看看同学们都有哪些情绪 ...

#40. 災難重建專業助人者:人文關懷的訪談技巧實踐駱慧文博士

努力逃避與創傷有關的思想感覺或. 談話。 2.努力逃避會勾起創傷回憶的活動、. 地方或人們。 3.在回憶災害的重要部份時有困難。 4.對於重要活動明顯地降低興趣或減.

#41. 人際關係與溝通(一)

溝通是有目的的; 溝通訊息是有差異的; 溝通是連續的; 溝通是有關係性的; 溝通是可以學習的. 溝通的技巧. 語言技巧; 非語言技巧; 傾聽與反應的技巧; 表達和影響的技巧.

#42. 輔導知能與助人技巧訓練--把心安下來，把愛傳出去--

語言的溝通技巧往往就是成功的關鍵; 「打動芳心」（準確的同理心），成了 ... 關心學生哪些事情，不過我不喜歡問老師太多有關學生的事，因為我發現有 ...

#43. 20分鐘的諮商演練，您能做什麼？

所以下一次在進行諮商或助人技巧的學習時，記得要停下來想一想自己的意圖、看一看自己的介入，最後還要聽一聽案主的反應。 如果還有時間的話，主試者可能 ...

#44. 助人历程与技巧 - 中国团体心理网

1套成熟的咨询师训练体系，1位台湾心理专家专业陪伴! 小班制授课，让每1位学员会做咨询、做好咨询！ 截止2015年6月底，全国已有几 ...

#45. 屏東縣107 學年度國民小學暨幼兒園教師（含代理教師）聯合 ...

3.請說明焦點解決短期治療的助人理念？以及該理論適合學校兒童輔導工作之助人技巧為何？請詳述理由？ 4.請問學校兒童輔導工作，有哪些校內資源？以及校外資源？

#46. 助人的歷程與技巧 | 蘋果健康咬一口

個諮商過程就不大可能有幫助。 ,助人工作. 哪些人從事助人專業工作. 輔導、諮商的意涵. 輔導的工作內容. WISER概念. 諮商為何有效. 基本助人技巧.

#47. 諮商演練技巧

若以諮商技巧來說，你需要運用的技巧有： ... Rogers的三大助人者態度就是在協助你達成（一），你能不能在短時間內，透過眼神接觸、溫和的語調與積極 ...

#48. 「基本助人技巧訓練」實施計畫

110 年度教育部委託國立高雄師範大學辦理. 大專校院特殊教育專責單位輔導人員特殊教育研習：. 「基本助人技巧訓練」實施計畫.

#49. 諮商技術－助人策略與技術期中考古題97~103 @ natasha的啥 ...

諮商技術－助人策略與技術期中考古題97~103 國立空中大學103學年度上學期期 ... 了解諮商過程中的沉默是重要的，請問在諮商中沉默可能的意涵有哪些？

#50. 助人技巧：真诚信任,尊重,同感反馈,支持鼓励,倾听 - 知乎专栏

(7)有自杀史或家族自杀史的学生. 29.心理委员的工作职责是什么？有哪些助人技巧？ 职责：1.认真学习并积极宣传大学生心理健康知识，在本班级积极开展 ...

#51. 諮之為織知-輔導諮商技術與策略精進小組

判斷哪些適合自己、哪些不適合，去蕪存菁，建構出一套最適合自己的生存模式，看見生命說的高潮與低谷、看見 ... 助人技巧: 探索，洞察與行動的催化。

#52. 電子報 - 台灣生涯發展與諮詢學會

那麼當老師要具備哪些條件呢？ Shulman（1986）認為要 ... 過去的版本是每個助人技巧各自獨立為一章節，但在第三版，助. 人技巧則依照其要達成的助人 ...

#53. 助人技巧簡介 - 佛光大學學生事務處

你們可能想學一些技巧以幫助他人，助人工作是一個具有影響力的工作，他們不僅讓人們的生活有了不一樣的面貌，而且可以讓我們獲得個人及專業的成長。 什麼是「助人」. 在此 ...

#54. ［分享］專輔輔考資訊-助人技巧訓練暨成長團體

(一)團體資訊本團體為助人技巧訓練團體每次團體將以助人歷程中各技巧為 ... 位能夠好好陪伴的傾聽者、能夠清楚表達的回應者哪些人適合參加此團體: 1.

#55. 暨大校務系統學生專用簡易版

二）技巧之紙筆小練習三次（10％）：課堂技巧練習後會有紙筆練習之家庭作業，請選擇 ... 演練哪些技巧及每人的簡短心得等，每組共計繳交三份（組長代表上傳即可）。

#56. 國立交通大學教育研究所碩士論文諮商師幽默技術使用之關聯性 ...

另外，究竟有哪些因素與諮商師幽默技術的使用有關聯性呢？諮商師在考 ... 幽默技術和其它助人技巧一樣，有特定的型式與功能，不同的是幽默技術.

#57. 心理咨询师技巧条件需要哪些？心理咨询师技巧– 手机爱问

心理咨询师要有熟练的助人技巧。其中包括怎样能在最短时间内了解咨客的有关情况，如使他困惑的处境或事件，症状出现的时间及其发展变化等；怎样适时地、机敏地提出问题 ...

#58. 海蒂之柱 - 撐出•空間

到底助人工作者，在陪著個案起伏的波動歷程，怎麼安住自己？如何隨著個案情緒潮流，順勢而為？又有哪些作法，是海蒂習慣的小技巧？ 讓海蒂在這場活動，陪你聊聊～ ...

#59. 接住他人的手能如何接住自己？災難過後，救災助人者的心理 ...

太魯閣號事故救援結束，心理重建之路才剛要開始。無論是在現場救援的警義消、國軍、醫護，或承接家屬情緒的社工，都有諸多心理衝擊。

#60. 助人歷程與哀傷輔導技巧 - BeClass線上報名系統

在課程中透過講師的講解讓學員明白可經由哪些徵象來覺察？以及身為助人者可以學習使用的自我照顧方式。 三.活動時間:110.05.29 上午09:00-16 ...

#61. 我該怎麼找到適合自己的職涯諮詢師？諮詢師和職涯顧問

建議心理層面的技能可以多點一些， 因為大部分的來訪者其實都會合併有這方面問題， 學習初步的助人技巧，可以幫助到更多人的困難 ...

#62. 助人歷程與技巧 - 中文百科知識

助人 不僅是理論的傳授和教導，而且更重要的是促使受輔導者邁向自我成長。因此助人工作對助人者有較高的科學和藝術要求。本書將一般的助人理論具象化為過程和技巧，通過案例 ...

#63. 重建尊師重道的互動-親師生會談技巧 - 安溪國小

團隊是一個團體（ TEAM ）：學生輔導是一個助人的網絡工作。 ... 描述狀況時，著重在孩子從這件事學到什麼、老師做了哪些努力 ... 我讓學生有哪些表現的機會?

#64. 105 年政大暑期高中輔導班「諮商理論與技術」課程表

助人技巧 -探索、洞察與行動的催化，Clara E. Hill 原著，林美珠、田秀蘭合譯， ... 諮商技巧與諮商輔導過程之間的關係 ... 個案當事人需要協助的問題有哪些？

#65. 社工會談技巧 - Ryder

會談技巧也可稱為「助人的技巧」或「溝通的技巧」，其主要目的是在幫助社工人員明白案主的 ... Social Work Service; 離婚父母爭取子女監護權時，社工訪視應注意哪些？

#66. 會談技巧有哪些 - Tringt

會談技巧也可稱為「助人的技巧」或「溝通的技巧」，其主要目的是在幫助社工人員 ... 知能研習導師會談技巧與紀錄撰寫; 結核病個案; 教練技術有哪些技巧，快來學學吧!

#67. 個案會談時常用的溝通技巧 - 範文筆記

個案會談時常用的溝通技巧（有哪些？如何用？） 個案會談是指個案工作中工作者與案主（服務物件）面對面有目的的專業談話。下面是根據教材和網路上的 ...

#68. 亞洲大學社會工作學系____學年度第___屆學生實習後回饋單 ...

你在實習期間主要參與哪些活動或協助哪些工作？（可複選） ... □(1)個案會談與訪視□(2)助人技巧□(3)團體動力□(4)團體工作 ... 實習期間有哪些需特別注意的事項：.

#69. 訪視志工教育訓練 - 慈濟傳播人文志業基金會

「這就是志工需要被訓練的原因，因為志工在助人的過程中，需要某個程度 ... 討論個案所面對的問題、可尋求的社會資源，以及有哪些是慈濟可以幫忙的。

#70. 【書寶二手書T3／心理_EB5】助人技巧: 探索洞察行動的催化_ ...

《7》LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與Yahoo奇摩超級商城銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準！

#71. 人際交流與溝通技巧，人際關係溝通技巧 - 嘟油儂

... 人際關係溝通技巧,1樓愛靜靜愛圖圖人際交往有哪些技巧人際交往的技巧 ... 4、樂於助人：在他人遇到困難的時候，幫助他人，就很容易給他人留下好 ...

#72. 教學計劃報告表 - 中華信義神學院

中文(Chinese)：基本助人歷程技巧與倫理II ... 助人歷程與技巧：有效能的助人者(中文第二版)。雙葉。 ... 釐清與界定（劃定）你的探討範圍，哪些是包括或不包括在你.

#73. 陳柏邑-考取國立清華大學教育心理與諮商學系甲組(諮商心理組)

助人技巧 推薦Hill寫的助人技巧：探索、洞察與行動的催化，主要針對個別諮商在不同的階段 ... 讓改考卷的教授可以一看就知道你會的概念有哪些、組織能力、思考脈絡等。

#74. 通識「助人工作概論」中的社會參與以及延伸性支持團體林意雪 ...

為一位願意挑戰自己、讓世界變得更美好的助人者。同時，因為助人者需要有工. 具能對助人歷程中所遭遇之問題及情緒做處理，本課程亦包括了「互助諮商」的. 技巧教導。

#75. 輔導與諮商學類 - 大學問

諮商與輔導人員所需的特質，包括對人有興趣、喜歡與人接觸聊天、同理心、溫暖、將心比心、助人、利他、樂觀、快樂、幽默、真誠、情緒穩定變通…等等。其實，並非所有的諮商 ...

#76. 社區諮商- 维基百科，自由的百科全书

社區諮商是透過一個綜合性的服務架構與助人策略，有效提昇個人的發展及所有群體與社區的幸福感。社區諮商模式包括直接個人、間接個人、直接社區與間接社區四個不同服務 ...

#77. 融入實務演練與反思寫作的教學實踐與反思:以諮商專業課程為例

督導的形式有有許多種，諸如同儕督導（peer supervision）、自我督導模式。 ... 同樣的，面對專業助人關係中，服務對象的世界也是五花八門，哪些經驗變成我們探求.

#78. 授課計劃2255社會工作實習（一）B - 東海大學

培養學生基本助人技巧。 ... 說明：除了課堂講授與考試測驗之外，本課程在學期中可能會運用到以下哪些教學方式，以期能進一步 ... 林美珠、田秀蘭合譯(2006)助人技巧。

#79. 輔導原理題庫:第一章 - Wiki Index | | Fandom

教育、輔導、諮商、心裡治療四種助人專業可視為一條線段上的四個點， 是連續而不是割裂的，試問其間的差異 ... 在尋求自我發展與環境調適現代人所遭遇到的困難有哪些？

#80. 諮商督導角色及督導焦點的質性分析 - 國立臺北教育大學

式不管受督者如何預想助人過程，他們都必須以概念化的過程、介入技巧及人際. 間和個人內的動力呈現（Bernard, ... 「可與個案討論與妻子的溝通有哪些阻礙？可否克服？

#81. 出版品介紹 - 旭立文教基金會

經驗與如何運用自己在治療實務中，讓有心想要學習薩提爾模式的助人 ... 出強而有力的助人技巧，包括雕塑、求生存姿態、隱喻、面貌舞會及家.

#82. 【心理諮詢師】成為一個心理諮詢師應具備哪些條件？

上面所說的人格條件、知識條件和技巧條件雖有首要次要之分，但都很重要，不能互相代替。一個好的心理諮詢醫生應當是個人品質、學術知識和助人技巧的結合體。 除上面提到的 ...

#83. 雲讀書會 - 張老師文化

它的症狀有哪些？ ... 分享躁鬱症的相關知識給大家，希望有躁鬱症的朋友及其家屬，還有多數的社會大眾，都能對這個常見的精神困擾有正確 ... DBT®技巧訓練講義及作業單.

#84. 組織內的有效溝通

... 認識並體驗自我壓力與情緒; 學習壓力抒解&情緒調節的自助與助人技巧; 了解如何明確表達及有效傾聽; 了解如何建立互信與共識 ... 有哪些溝通中的干擾？

#85. 衞生署學生健康服務- 青少年心理健康 - studenthealth.gov.hk。

不斷探索有效的學習技巧，努力克服困難，並在必要時尋求協助; 學業成就不只是試卷上的 ... 待人有禮、和藹可親、熱心助人; 與人溝通時，保持溫和的語調和友善的態度 ...

#86. 國北心諮所錄取心得分享. 非本科出身 - Grace Chang

一年真的有點長，因此篇幅滿多的，大家可以就標題決定參考哪些部分。 ... 諮商實務：Hill《助人技巧》x 1次統計：跟著郭易老師的進度，搭配林 ...

#87. 助人歷程與技巧 - 雪花新闻

助人 历程与技巧在中国，心理咨询师在众多的职业中是比较年轻的一个职业，发展起来也是最近十年的历史。 ... 助人歷程與技巧包含哪些諮詢師基本功？

#88. 自我對話(用助人技巧) - 讀書方法不求人

自我對話(助人技巧) ... 讀到的部分，以便讓我每次開始讀書都不會感到有障礙)，還有改變讀書方法(先用對比法)。 ... 那麼關於謀生你有哪些想法呢？

#89. 中國文化大學勞動暨人力資源學系黃品維 - IOH 開放個人經驗平台

我想成為擁有宏觀格局和微觀眼光的助人者 ... 未來出路有哪些？ ... 會在課堂上請同學三人一組，各自扮演個案、諮商師、觀察員的角色，練習諮商、晤談的助人技巧。

#90. 幼兒利社會行為的發展 - 信誼好好育兒

因此，為了促進幼兒的助人行為，必須增進孩子助人時所需的知識及技巧，並逐漸培養孩子的同理能力。 幼兒利社會行為的發展 根據研究的結果發現︰一至三歲的孩子，有時會主動 ...

#91. 技巧步驟說明解題達人步驟提示句型1.靜冷靜 句型 - 教育處

下十年功」，只有不嫌麻煩的反覆苦練，才能有出神入化的技巧；而光有技巧 ... 請指出曾柏穎在面對困境時，有哪些正向思考或自我鼓勵的話語？

#92. 心輔聚焦微觀眼光」＿勞動暨人力資源學系 - 中國文化大學

從吊車尾到追求完美，我想成為專業助人者 ... 未來出路有哪些？ ... 會在課堂上請同學三人一組，各自扮演個案、諮商師、觀察員的角色，練習諮商、晤談的助人技巧。

#93. 流動諮商：諮商中「貼近」當事人 - 方格子

有哪些 諮商介入與「貼近」有關？ ... 諮商助人者，是一個為了服務當事人遇見自己的存在。 ... 事實上，每一個技巧都需要在「貼近」的前提下進行。有的 ...

#94. 松柏長青：老年生活照顧指引 - 第 221 頁 - Google 圖書結果

這是由於鄭太太的人生經驗非常豐富,而這些經驗磨練她的觀察力和領悟力,使得她在學習助人技巧等相關題目上, ... 四、神學院的延伸教育對鄭先生的助人事奉有哪些幫助呢?

#95. 受傷的孩子和壞掉的大人 - Google 圖書結果

... 信任助人者感受到自己被理解並相信助人者有能力幫助自己個案知道自己正面臨困擾需要改變現狀而且也希望脫離困境讓自己的生活有所不同如此助人者才有施展助人技巧的 ...

#96. 人生教練Life Coaching ─ 助人自助的藝術與技巧

一有什麼樣的同事...起工作? ˉ 在實現這項事業選擇時,你可能需要克服的困難? ... 市面上有哪些書本可以幫你 Life Coaching 一你的上司是什麼類型? 240.