最近算是秋李老虎發威嗎?白天都曬到不行,不過還好晚上會轉涼一些,植株給水要特別勤勞,適當增加溼度讓新葉開展會更順利~
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,天氣一變冷颼颼,忍不住想要吃熱呼呼的火鍋、薑母鴨、或是羊肉爐等熱食暖暖身,但小心沒補到身體,反而增加體內的濕氣,讓自己更加疲累昏睡,還增加變胖的可能!冬天想減肥,趕快按照吳明珠中醫師的一日祛濕計畫,學會排濕、#健脾祛濕 藥膳、藥粥、茶飲等飲食,再利用藥浴調理、排濕穴道按摩,打通經絡代謝,定期幫身體 ...
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夏天冷氣費好貴,但不開冷氣又很難專注,甚至熱到睡不著該怎麼辦?
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這時候你需要瞬間清涼的NEXFAN四合一冰風扇,它結合了 #空氣清淨機、#香氛機 和 #加溼器,以及 #空氣清淨機的功能,小小一台還能帶著走,重點是一台不用1千元,快趁這一波下訂👍
最近天氣早晚轉涼了,但大部分的時候,不想吹冷氣卻還是覺得悶熱,開了 #Nexfan四合一冰風扇 使用後,發覺真的可以不開冷氣或是把溫度調高耶!上次朋友來家裡,還說不要直接對著吹,覺得太冷,哈哈~因為真的能迅速降溫,幫忙省了不少電費啊!
我使用時會 #先將濾心浸濕,有時還會 #在水槽加入冰塊,這樣降溫速度更快,整個空間的氣流變得涼爽又舒適,心情也就沒那麼浮躁了。操作方式很簡單,#只有二個觸碰式鈕,右邊是「風扇鈕」,左邊則是「UV鈕」,風扇鈕是開關機、調整三段風速,UV鈕則是調整光的顏色,以及 #調整乾燥與加溼模式,每按一下就可以變換燈的顏色。(加濕模式的燈示為藍光,乾燥模式為白光。)
它有 #銀離子濾網,UV-C雙重淨化,#可過濾空氣中的細菌塵蹣,降低PM2.5,而濾網清洗十分環保又方便,#直接取出沖洗即可,使用前記得先加水在水箱中,水箱為500ml大容量,加滿水後可連續8小時不用再加水,根據實測最大降溫效果可降5度。
因為小小的一台,所以可以放在書桌上吹,放在餐桌上陪吃,外出野餐時也 #能在豔陽下降溫,更是露營的好良伴,它的水箱不只有設置殺菌燈,還有特殊防漏設計,所以不用擔心會漏水,甚至它還設計了不同的LED情境燈可取代小夜燈,睡覺時添加精油,就變成香氛加溼機,提升睡眠品質,有效提升免疫力。
它體積小又輕巧,#節能省電,#使用24小時只要0.84元,可以帶著到處移動,只要 #有USB行動電源,#隨充即用,哪裡都是我的清涼空間。原本以為這台會不少錢,沒想到不用一張小朋友,就能輕鬆入手,根本就是超實惠的居家必備小家電。
#NEXFAN四合一冰風扇
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✅空氣清淨機:有銀離子濾網,可過濾空氣中的細菌塵蹣,降低PM2.5
✅電風扇:可調整三段風速,不想加溼,就直接是電風扇模式
✅加溼機:覺得空氣太乾燥時,可以調整水霧模式
✅香氛機:添加喜愛的精油,就會有精油的香氛作用
產品特色介紹:
■全球獨創!UV-C +銀離子雙重淨化冰風扇
■節能省電,使用24小時只要0.84元!
■可切換乾濕模式,是香氛機也是清淨機
■三段風速秒降溫,適用3~6坪空間
■特殊防漏設計,居家辦公不怕漏水
■濾網可水洗再利用,既環保又省耗材
■隨充即用+大水箱設計,涼爽又方便
■體積輕巧,家用、外出便於攜帶使用
■ 1年有限保固
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[#香蕉手作分享 ]
#生吐司(水和低溫法)
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高筋麵粉 270g
蜂蜜 20g
糖 15g(可更換黑糖或其他)
鹽 3g
動物性鮮奶油 85g
牛奶 80-95g(可依麵團偏乾加溼去調整)
水 50g
酵母 4g
無鹽奶油 20g
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1️⃣鮮奶油、牛奶及水混合均勻。
2️⃣麵粉、蜂蜜、糖、鹽、酵母及1️⃣用刮刀攪拌成團,用手揉均勻,蓋上保鮮膜,放進冰箱冷藏30min
3️⃣取出放桌上用摔的方式揉麵團(避免麵團溫度升高)至粗糙的麵筋,就可以將奶油混合至麵團裡,用搓揉1min(洗衣服)的方式讓麵團吸收奶油,再繼續摔跌的方式揉麵(控溫24-26度),大概摔跌5-6min麵團可呈現麵筋。
4️⃣將麵團放入盆中,冷藏15min(拉筋膜就很漂亮,延展性會變很好,10cm*10cm手套膜),將麵團收成球狀,放入密封的盒子,冷藏12-16hr發酵。
5️⃣麵團取出放室溫10min(這時候烤土司模具抹上黃油),取出麵團桿平拍打排氣再捲起來,分三段,每塊壓平揉著球狀,蓋上濕布鬆弛15min。
6️⃣收口朝上,桿成方形,兩旁折進來,由上往下滾進來(每滾一圈要壓緊接縫)只有要封口,放入模具改濕布發到8分滿(約1hr),發好後以180度烤15min,160度20-30min
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天氣一變冷颼颼,忍不住想要吃熱呼呼的火鍋、薑母鴨、或是羊肉爐等熱食暖暖身,但小心沒補到身體,反而增加體內的濕氣,讓自己更加疲累昏睡,還增加變胖的可能!冬天想減肥,趕快按照吳明珠中醫師的一日祛濕計畫,學會排濕、#健脾祛濕 藥膳、藥粥、茶飲等飲食,再利用藥浴調理、排濕穴道按摩,打通經絡代謝,定期幫身體 #祛除痰濕消水腫 ,打造更清爽 #易瘦體質!
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每次小孩生病,最辛苦的莫過於在家照顧孩子的爸媽了!餵藥、拍痰、擤鼻涕這些小動作看似容易,做起來卻不一定順利。這次【專家來作客】邀請了宅女小紅的好朋友隔壁張太、張璽醫師,跟大家聊聊醫生自己照顧小孩的祕方。
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