【1922疫苗輪到了就去打】
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我對疫苗接種的想法，一向主張「輪到你就去打，提升全台疫苗覆蓋率」。所以我都鼓勵家人朋友上網全部勾選所有疫苗，收到國家簡訊就趕快去預約。
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議員團隊工作，雖較常接觸人群，不過並不屬於特殊種類，我的辦公室都是用1922系統照順序排隊預約，沒有所謂坊間訛傳議員團隊可以優先施打的問題。而我的助理比較年輕，我也已在三級警戒後，幫助理投保每人約一千六百元的防疫險，讓助理在地方第一線工作時能有安心保障。
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台灣有許多有心人士，喜歡抹黑AZ及高端，叫大家不要去打，真的沒必要。其實不同種疫苗有各自不同的原理和副作用，全球疫情來得太急太快，疫苗速度跟不上變種速度，每個國家只能因應疫情做最緊急的應變。前天台北市黃珊珊副市長也承認，北市府從5月開始準備自購疫苗，然而卻發現全球大缺貨。我想事實很明顯，疫苗短缺就是目前全球的現狀。
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「輪到了，就去打。」這是我的一貫主張。
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因我身體的重大傷病病史及醫生建議，我在收到國家簡訊後沒有挑疫苗，依照順序於7/31台大癌醫中心接種AZ疫苗，而我比較年輕的家人，也預約並接種了高端疫苗，一切順利，沒遇到什麼狀況。之後第二劑，我也不會挑疫苗，輪到就會去打。
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8/21台灣疫苗推動協會線上研討會，李秉穎醫師為大家介紹了mRNA（莫德納與BNT）、腺病毒（AZ）、蛋白次單位（高端與NOVAVAX）的特性跟優缺點。我覺得講的很清楚，醫學知識也很有趣，覺得世界上所有研發疫苗的團隊都辛苦了，也非常感謝我們台灣的醫療團隊！
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👉大家可以一起來了解喔～
影片連結：https://youtu.be/II2MH8kUvqs?t=4918
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以下摘要（感謝PTT網友紀錄分享）
1.#mRNA疫苗：
是新的技術，把一段mRNA送入細胞，讓細胞根據RNA做出抗原。因細胞作出抗原後，人體會把這些細胞當成「被感染的細胞」，所以RNA疫苗會引起較強烈的細胞免疫反應（T細胞反應）。副作用可能會有百萬分之五像過敏的紅斑反應、或淋巴腺腫大，或心肌炎，目前還在研究是否為自體免疫反應的問題。
2.#腺病毒載體：
類似RNA原理，腺病毒載體進入細胞，因此也會引起細胞免疫（T細胞反應）。第二劑疫苗，會因腺病毒載體被身體自己的免疫系統攻擊而降低二次免疫反應的提升強度。嬌生(J&J)疫苗也是腺病毒載體，因此判斷打第二劑經濟效益不高而設計成一劑。而腺病毒疫苗副作用為血栓，相關機制還在研究，目前學術推測，可能直接感染血小板，屬於自體免疫的一種，亦即身體產生對抗血小板的抗體，人體把血小板當作是外來物所引起。
3.#蛋白次單位疫苗：
是比較傳統的疫苗平台，技術是在體外先把抗原作好，再送進體內引起免疫反應。不像前兩種，要在體內靠人體自己合成抗原。目前引起T細胞的反應比較弱，但因抗原不是呈現在細胞表面，因此不會到處擴散，也不會有自體免疫的顧慮。而為了彌補蛋白疫苗免疫反應比較弱的缺點，會添加免疫佐劑。像高端加了鋁鹽及CpG-1018，如果沒有加這兩個佐劑，高端可能不會成功。
4.#關於免疫橋接與保護力指標(CoP)
李秉穎醫師反駁「免疫橋接的標準，也應該要看T細胞反應，而不只是看抗體」的論點：
他指出，T細胞反應每個人變化很大，目前已經有很多實驗想要用T細胞來做一個CoP指標，沒有一個成功。而關於CoP：保護力關連指標(correlates of protection)，他認為，T細胞功能是輔助身體B細胞產生抗體，因此抗體是最直接的指標。
對於細胞內感染，潛伏在細胞內的病毒/細菌，像是結核桿菌、帶狀皰疹病毒，是需要T細胞（殺手T細胞）。可是，對於像是從體外進來的新冠病毒，還是要看抗體（B細胞反應）。
功能醫學 ptt 在 [心得] 自然醫學&功能醫學- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
看到板上某位對功能營養醫學完全不懂然後在那邊講一些似是而非的理論
看不下了一定要上來講一下。
~~~每天吃全素全榖~~~~這句話簡直大錯特錯
https://www.youtube.com/watch?v=iDF5FgvScWM&t=114s 送你最愛的柏格醫生
功能醫學其實很像古代中醫的治未病概念，但是從營養素過敏原去切入
在還沒發病前，確認我們人的亞健康狀態，恢復成健康狀態。斷食只是其中一種方式
減脂只是附帶效果。這兩年我已經完全捨棄黃豆類(植物蛋白質)，奶，蛋，堅果。
蛋白質就是魚肉白肉紅肉，因為你無知不懂才會說全素，放養草飼肉和穀飼肉在omaga-3/6
的比例可以差異到多少，這才是身體發炎不發炎的關鍵。
全穀類這句話更是大錯特錯，大部分的美國功能醫學者，其實都推崇戒掉麩質和所有穀類
還有豆類，這兩樣東西是最沒有營養價值的東西，更充滿了外源凝集素，植酸鹽皂素/
生物鹼。https://health.udn.com/health/story/6037/3297737 別碰全穀物
但那是美國的功能醫學者還不能體會東方白米的美好，他的麩質蛋白不到5%，我阿嬤
阿祖都吃白米飯吃到9x歲，所以我還是把白米這樣食物留下來。也親身證明在捨棄麩質
穀類裡面，白米飯是可以被保留的，我也還不想嘗試生酮。至於全穀裡那微薄的營養素
功能醫學跟我們說了，弊>>>>>>利，你可以在蔬菜水果中找到大量的營養素。
看你的文章裡面一直在說營養素，發炎但是通篇裡面也沒有提到什麼關鍵。
很認真的跟版有分享一下自己的心得。現代的人通常是熱量過剩，營養過低
吃素會不會致癌？ 會，因為吃素吃肉根本不是健康的關鍵，你的身體長期攝取過高的
omega-6，長期維生素d缺乏，過敏源飲食一直在殘害你的腸道。你每天都在吃加工
食品，或是餐餐外食，你知道一把蔬菜放在冰箱三天流失多少維他命c嗎，那你還覺得
711那個微波便當裡面1-2把小綠葉會為你提供多少營養，我們花太多時間專注在蛋白質
和碳水化合物的營養上，其是那一點也不重要，功能醫學給了我們一個很好的方向
捨棄去看蛋白質碳水的比例吧，真正健康的食物是不會進工廠標比例的，
什麼是營養素？當你補充了足夠的營養素，身體自然而然慢慢的就會排出毒素
越來越朝標準的體型走去。功能醫學是一門很棒的理論
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