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【2021全台唯一一場TEDxLive活動☝️】
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🔵『活動詳情』
* 活動日期:2021/09/25 (六)
* 活動時間:14:00~16:30
* 活動內容:
#3位國內講者
善菓餐飲國際創辦人 嚴心鏞
台數科集團董事長 廖紫岑
力格運動健護中心創辦人 甘思元
#2場精彩表演
雲門舞集
優人神鼓
#2部TEDMonterey年度大會講者 (影片提供中譯字幕)
非洲裔美國學者 Loretta Ross
音樂家 Hrishikesh Hirway
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【The Case For Optimism樂觀原來式❤️💛💙】
🟡『主題介紹』
極端氣候、變種病毒、森林大火...在世界各地不斷上演;憤怒、焦慮、恐懼、仇恨...也在世界各地人們的心中不斷蔓延。此時,人們是否還能樂觀的相信,我們擁有從中走出來的力量?我們是否可能變得比以往更堅強,甚至更美好?
生命的美好與否,並不在於外在環境的好壞,而在於「能否擁有一顆美好的心」。此外,若再巧妙地結合「遠見」、「策略」、「堅持」和「時機的掌握」,我們相信,一切變得美好將有可能!
這是個最壞的時代,卻也是最好的時代,因為,唯有在如此混亂黑暗的時間點,再微小的燭光,也能成為照亮黑夜的曙光;一絲絲的勇敢、聰慧與善良,也能帶給自己和世界無限的美好和希望。
因此,在這樣特別的時刻,TEDxZhubeiLive邀請擁有樂觀、勇敢無畏、目光清晰的人們,分享自己是如何迎向各種棘手的問題,如何證明在此時此刻,希望並非遙不可及!
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同時也有140部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #邱個 #Earfun 上集介紹超高CP值訓練的負重行走後,本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練,與相關的注意事項👍。 00:50 起槓/背槓的注意事項 02:20 背槓步驟和技巧 04:33 駝背和過挺胸 05:35 負重行走時要注意的地方 ...
「力格運動健護中心」的推薦目錄:
力格運動健護中心 在 Facebook 的最佳貼文
Challenge Taiwan 2021 酸甜苦辣
這一次還是以選手兼教練的身份參與這場盛會
這一次的226賽事跟教練討論好執行的細節
游泳與自行車都在計畫的配速和瓦數完成
但是自己在跑步過程犯了2個錯,
可以說出很多比賽中遇到的問題來解釋,
但說了並不會改變比賽最終的結果,
沉澱了幾個小時,還是選擇自己消化,
最終的結果就是沒有達到9小時內的目標,
對這一次的表現非常失望,一直都想在家完成一個紮實的Sub 9
目前都事與願違,短時間內或許沒辦法達成這個目標,
未來還有機會持續嘗試,直到達到目標之前,
都會是心中一道還沒跨過去的高牆,
跨過去之前,對自己都不會滿意。
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📸 Bill Yang
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第一次Xterra,第一次騎登山車比賽,
照片看起來簡單,身歷其境才知道MTB的魅力,
有些地形持續踩踏注意控車都可以順利通過,
有些地形努力踩踏後不得不下來牽車,其實推車也是一門學問,
牽車是一個很浪漫的行為
每一個路段都是一個不同的關卡,
100%的專注選線和果斷的判斷力能讓自己騎的順利,
也可以有效的節省體力,因為最後還有一個越野跑的關係,
有幾段陡坡自認技術不足乖乖推車,省一點體力給最後的越野跑,
雖然很累,但真的蠻好玩的,才剛比完賽,
已經在想接下來要安排哪些MTB的訓練,
你想玩但還在猶豫嗎?一起來體驗看看吧!
📸 黎彥妏 瘋迷Phomi
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力格運動健護中心 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD怪獸講堂 #邱個 #Earfun
上集介紹超高CP值訓練的負重行走後,本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練,與相關的注意事項👍。
00:50 起槓/背槓的注意事項
02:20 背槓步驟和技巧
04:33 駝背和過挺胸
05:35 負重行走時要注意的地方
08:30 負重行走常遇到的狀況及應對方法
11:04 中老年人負重行走的益處
12:15 沒有專業器材如何做負重行走訓練?
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力格運動健護中心 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的最佳貼文
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自我介紹
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修
與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(20年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
►Instagram justdance.tw0614 就是愛跳舞舞蹈教室
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