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【魚油好處多，劉博仁：補充足夠的EPA及DHA很重要】
你是否定期補充魚油呢？魚油裡的omega-3含有EPA 、DHA脂肪酸，可幫助體內抗發炎、抗腫瘤、抗過敏。基因營養功能醫學名醫劉博仁提醒，現代人吃omega-3 多半吃得不夠，他分享自己和病患的經歷，告訴我們該如何正確吃。
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109年體育運動精英獎，「特別獎」由去年11月病逝的輔大男籃傳奇老教頭劉俊業獲得，而臺灣射箭國手林圭璋則榮獲「終身成就獎」。
(點進照片看教練的小故事)
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輔大男籃傳奇教頭劉俊業，自UBA首年便執教於輔仁大學，超過30年的執教生涯，期間曾在沒有任何助理教練的情況下帶領球隊。總共率領輔大奪下六次UBA冠軍寶座。麾下子弟兵包含近年接手輔大男籃兵符的楊哲宜，以及前國手楊敬敏、陳順詳、王建惟、周資華、黃鎮等人。
近年來劉俊業教練因為身體狀況不佳，從主帥位置慢慢退居二線，但心中仍然十分關心球隊，幾乎每一場UBA輔大的賽事，都能看到劉俊業的身影在場邊督軍。去年賽季原預計以領隊身份繼續坐鎮輔大休息區，卻在賽季開打前不幸因癌症逝世，享年59歲。
劉俊業教練可以說是籃球界的國手搖籃，培育出的籃球好手不計其數。帶兵先帶心的執教風格，更是影響了許許多多的教練。這33年來，劉教練從不放棄任何一個學生、球員，他認為，教導球員走在正確的人生道路上，遠比成為一個優秀的籃球選手更為重要。劉教練的精神，值得後輩及學生們永遠懷念與景仰。
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「終身成就獎」，則是由射箭老教頭林圭璋獲獎。現年81歲的林圭璋，年輕時便嶄露驚人的運動天賦，熱衷於田徑、拳擊、射箭等多項運動的他，曾於田徑項目奪下省運金牌，為當時的跨欄項目紀錄保持人，並代表臺灣參加1964年的東京奧運。相隔20年後，年屆45歲的林圭璋，於射箭項目再度成為國手，代表臺灣赴美參賽，堪稱體壇的傳奇運動員。
卸下選手身份的林圭璋，轉任教職，開始培育射箭人才。曾擔任左營訓練中心射箭總教練，指導過的選手遍布全臺各地，有國立體大邱炳坤校長、雅典奧運女子射箭隊銅牌教練施雅萍、三屆奧運國手林宜螢，還有女子名將曾薏潔、呂明瑾及世界盃冠軍張曉楓等人。
林圭璋生涯後期致力於將臺灣的選手推向國際，因為他認為，射箭是前進奧運最近的路程。1993年的世界盃射箭錦標賽，林圭璋指導吳聰義國手榮獲亞軍，並獲頒國光體育獎章一等三級殊榮。
#109年體育運動精英獎
【詩瑋x熊佩韋醫師，現正直播中！】
台灣肝病權威、中研院院士陳定信6/24下午因胰臟癌於台大醫院病逝，享壽76歲，消息傳出震驚醫界，尤其他今年3月發現罹癌到病逝，只有3個多月時間，再次凸顯胰臟癌奪命的威力。
近年來陸續有名人像資深名嘴劉駿耀、演員李麗鳳、體育主播傅達仁、三大男高音之一的帕華洛帝、香奈兒創意總監卡爾拉格斐等人因胰臟癌病逝；根據衛福部日前公布去年國人十大癌症死因，胰臟癌名列第七，有2497人死於此病，死亡率為10萬分之10.6。
胰臟癌為何來勢洶洶？為何難以提早發現？為何治療不易？讓熊佩韋醫師告訴你！
主持人：詩瑋
來賓：亞東紀念醫院放射腫瘤科主任 熊佩韋醫師
主題：胰臟癌 — 緬懷陳定信院士
台灣肝病權威、中研院院士陳定信6/24下午因胰臟癌於台大醫院病逝，享壽76歲，消息傳出震驚醫界，尤其他今年3月發現罹癌到病逝，只有3個多月時間，再次凸顯胰臟癌奪命的威力。近年來陸續有名人像資深名嘴劉駿耀、演員李麗鳳、體育主播傅達仁、三大男高音之一的帕華洛帝、香奈兒（CHANEL）創意總監卡爾拉格斐（Karl Lagerfeld）等人因胰臟癌病逝；根據衛福部日前公布去年國人十大癌症死因，胰臟癌名列第七，有2497人死於此病，死亡率為10萬分之10.6。胰臟癌為何來勢洶洶？為何難以提早發現？為何治療不易？讓熊佩韋醫師告訴你！
新聞來源 https://health.ltn.com.tw/article/bre...
節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2020.07.03
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主題：胰臟癌！癌症之王？外食族最怕？
胰臟癌有「癌王」之稱，資深名嘴劉駿耀、演員李麗鳳、體育主播傅達仁、男高音之王帕華洛帝等人，都因胰臟癌病逝。有「時尚老佛爺」之稱的香奈兒創意總監的卡爾拉格斐，也因胰腺癌辭世！據說胰臟癌很難早期發現，第二是復發率高，而外食族攝取高糖也有致癌風險？讓亞東醫院放射腫瘤科主任熊佩韋醫師為你解答！
節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2019.08.26
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根據2013年至2016年國民營養健康變遷調查，台灣成人過重及肥胖盛行率為45.4 %；根據統計，台灣人肥胖原因前兩名分別為：愛吃肉及不愛動，導致台灣成為「亞洲最胖國」！肥胖對於健康有很大的威脅，甚至是許多癌症的源頭。該如何維持適當體重？飲食上又該怎麼調整呢？就讓吳鴻誠醫師告訴你。
肥胖與癌症密切相關
吳鴻誠醫師指出，肥胖整體而言與癌症其實是密切相關的，肥胖可能引起代謝症候群，包括三高在內，都讓身體處於慢性發炎的狀態，使身體產生很多自由基，而自由基就與癌症息息相關。「若能適時地控制肥胖，就能降低癌症發生率。」
許多癌症都與肥胖相關，吳鴻誠醫師指出，包括乳癌、卵巢癌、肝癌、胰臟癌等都與肥胖相關。在他碰過的臨床案例上，較胖的女性罹患卵巢癌、乳癌的機率較高；對於男性而言，則是大腸癌、肝癌等腸胃道相關腫瘤都有影響。臨床上也有許多肝癌患者並沒有罹患肝炎，但因喝酒導致肥胖、引發脂肪肝，而根據研究證實，脂肪肝與肝癌有關。
吳醫師的飲食原則
1、不吃宵夜：醫師分享，自己晚餐後幾乎就不再進食，沒有宵夜的習慣，整天下來熱量控制得很嚴謹。
2、吃七分飽：吃過飽熱量一定會高，而當你熱量過剩就會肥胖。
3、紅肉少吃：多以魚蝦、白肉替代，但分量也較少，多以米飯、蔬果為主。
4、吃大量蔬果
餐間餓了吃水果
減重過程中難免會有還不到正餐時間，卻感到飢餓的時候，此時怎麼吃往往是成功與否的關鍵。吳鴻誠醫師提及，若是每次敢到餓的時候，都選擇吃餅乾、糖果等食品，減重計畫就容易失敗，「因為三塊餅乾可能就超過100大卡。」
他建議，可以準備小份且糖分較低的「水果」，像是芭樂、柳丁或番茄等，在餐間可能會餓的時候適當補充。相較餅乾而言，對身體有更多的好處，又不會增加太多熱量吸收。
吃水果的好處
1、改善心情
2、預防癌症
3、有助消化排便
【相關影片】
防癌抗發炎大功臣！維生素D如何補充？【健康連線／江坤俊醫師】
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百大名醫愛下廚，抗癌好菜這樣料理｜劉博仁醫師【早安健康x名醫的餐桌】
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慢性發炎20個警訊！營養師：飲食8要點幫身體滅火
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名醫的餐桌！遠離高血糖、腎病、癌症、骨鬆、脂肪肝、失智，名醫身體力行的飲食法
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20634
#吳鴻誠 #癌症 #飲食
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劉亞仁癌症 2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊，找劉亞仁癌症,劉亞仁骨癌,劉亞仁女友,劉亞仁男友在Facebook上2022年該注意 ... ... <看更多>
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劉亞仁癌症 在 [新聞] 劉亞仁被判定為免除兵役- 看板KoreaStar - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
劉亞仁被判定免除兵役 UAA發表官方立場
https://www.allthatstar.com/tw/view.php?action=5205&postID=343689
6月27日，UAA（United Artists Agency）方面針對旗下演員劉亞仁被判定免除兵役一事
發表了官方立場。
UAA表示：「2017年6月27日，劉亞仁因其原有的疾病接到了國家兵務廳的免除兵役的判定
。公司方面將以演員的健康問題為先，積極支持治療，並進行慎重的觀察與細緻的管理。
」
2013年，劉亞仁在拍攝電影《強哲》時右肩肌肉受到損傷。此後，在2014年拍攝電影《老
手》時病情發生惡化。2015年，劉亞仁曾經受傷的部位被診斷出患有骨瘤。就此，劉亞仁
先後在2015年12月、去年5月、12月、今年3月接受了4次兵役判定體檢，均被判定為7級（
重檢）。此後，劉亞仁在5月22日接受了第5次體檢，最終結果被判定為免除兵役。
以下為官方立場全文：
大家好，這裡是演員劉亞仁的經紀公司UAA。在此，我們要向大家通報有關國家兵務廳針
對旗下演員劉亞仁的兵役義務的判定結果。
演員劉亞仁因原有疾病於2017年6月27日接到了兵務廳的「無法用作現役兵資源」、「免
除兵役」的判定。對此，經紀公司方面將以演員的健康問題為最優先，積極支持治療並進
行慎重的觀察與細緻的管理。
謝謝大家。
（責編：歸芸珠）<全星網>
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https://entertain.naver.com/read?oid=076&aid=0003112791
現役意志->再檢查5次->免除兵役,劉亞仁的入伍時間線
https://entertain.naver.com/ranking/read?oid=109&aid=0003565644
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