接種BNT後要注意什麼？
醫：5大症狀快就醫👉胸悶、胸痛、呼吸喘、運動不適、暈眩
✅多休息、避免劇烈運動
劇烈運動 在 健康世界 Facebook 的最佳解答
同時也有85部Youtube影片，追蹤數超過4,220的網紅八多妖 BaDuoYao，也在其Youtube影片中提到，#Active Arcade #居家運動 #健身環 不用健身環也能在家爆汗的劇烈運動！八多妖體能王！feat.Active Arcade ---------------------------------------------------------------------------------...
劇烈運動 在 Facebook 的最佳解答
＃蘭陽女中BNT疫苗接種
＃目前23所學校已完成集中施打
＃提升群體保護力守護校園健康安全
來到蘭陽女中校園，看到充滿青春活力的同學們，讓我們更加堅定的要守護孩子們的健康安全！
今天在蘭女校園內集中接種BNT疫苗，姿妙特地過來給同學們加油打氣，也提醒我們氣質出眾的「蘭衫女孩們」在打完疫苗後，要充分休息，2個星期內請避免做劇烈運動；倘有不適可以請假在家休息，而疫苗假至多可請3天，也不列入缺席紀錄。
我也要再次的提醒大家，雖然接種完疫苗，但最最重要是即使完成疫苗注射後，平日還是務必要勤洗手、戴口罩、保持社交距離、並遵守各項的防疫規定。
最後感謝醫療團隊的辛勞，也感謝學校的教學與行政團隊全力協助防疫，祝福大家平安健康；也讓我們一起努力，戰勝這一個病毒！
劇烈運動 在 楊文科 Facebook 的最佳貼文
【竹縣+0 住宿長照洗腎AZ第2劑 竹縣專案進駐完成4千人接種】
新竹縣今日無新增新冠肺炎確診案例。今天持續接種中央預約平台第9輪、75歲以上長者莫德納第2劑和校園青少年BNT。住宿型長照、洗腎病患等專案AZ第2劑昨已完成縣內約4千人的接種。提醒鄉親，按照通知單、平台預約時間報到，避免人潮等待聚集，接種前請「吃飽、睡足、放鬆心情」，接種後要「多喝水、多休息」，勤洗手戴口罩、不劇烈運動、觀察身體狀況，以獲得疫苗完整保護力。
今天的防疫工作報告主要有以下幾點：
1⃣針對65歲以上長者(原住民55歲以上，對象是7月22日前已接種AZ第1劑且間隔滿10週以上)AZ第2劑接種，縣府已完成縣內約3千人造冊，今明兩天由村里長陸續分發通知單，預計10月2日起陸續接種。未接到通知單或在本縣接種第1劑(戶籍不在新竹縣)者，請在9月30日前洽詢轄區衛生所補開通知單。
2⃣中央預約平台第10輪接種規劃為「9月30日(含)前符合已接種AZ疫苗第1劑且間隔滿10週以上之64歲至50歲民眾[即1957/1/1(含)-1971/12/31(含)前出生]」，預約接種第2劑AZ疫苗；「10月6日(含)前符合已接種高端疫苗第1劑且間隔滿4週以上之民眾」，預約接種第2劑高端疫苗。預約時間為10月3日上午10時至4日下午4時止，預計10月6日至12日施打。
3⃣配合本月27日中央放寬部分二級警戒防疫措施，新竹縣各藝文場域也因應放寬。另外7月底成立「新竹縣政府COVID-19疫苗預約服務中心」提供專線服務長者，但隨中央確定65歲以上長者第2劑採造冊發通知單方式，服務專線即日起裁撤服務專線電話，若鄉親仍有需求或疑問，請洽各鄉鎮市公所或衛生所。
#領頭楊
#防疫不能停
劇烈運動 在 八多妖 BaDuoYao Youtube 的最佳貼文
#Active Arcade #居家運動 #健身環
不用健身環也能在家爆汗的劇烈運動！八多妖體能王！feat.Active Arcade
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身體健康很重要，但不一定能出門甚至去到健身房
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劇烈運動 在 杜汶澤喱騷 Chapman To's Lateshow Youtube 的最讚貼文
有人話亂世中更要強身健體，曾經「fit到識飛」嘅秋生，自稱係第一代去「鐵館」健身嘅人，但偏偏已
七年多冇做劇烈運動。今集要跟Rizzy呢位「監獄健身」教練操肌，究竟呢副60歲嘅身驅仲可唔可以跟得上年輕人嘅體能同意志呢？
除咗跟Rizzy復操之餘，秋生亦會學下點做一位出色嘅「寫信師」，兩位同是天涯「淪落人」又會有咩交流同體會？
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劇烈運動 在 果籽 Youtube 的精選貼文
出汗是人體自然而成的事，但你或身邊的朋友有否試過在大熱天時，甚至運動後，都只會出很少汗，甚至沒有汗出？
人體全身除了黏膜之外，都佈滿汗線，汗線主要的功用為調節溫度，在出汗時為身體平衡溫度。有些人做運動的時候即使手、背等都有汗液排出，頭部卻感到發熱，覺得快要爆炸。皮膚科專科醫生侯鈞翔指這是少汗症十分常見的症狀之一，「因為頭部有很多交感神經，亦充滿血管，而心臟的第一條血管則直接連上頭部，臉部及腦部，所以頭及頸部對於溫度的反應和感受會比較大，但未至於像發燒般的狀態。」
少汗症沒有一個臨床的正式定義，只要汗水在適當的時候未能正常排出，就已構成少汗症。例如做運動後滿臉通紅但沒有汗液排出。另外較嚴重的情況為做劇烈運動的時候，由於身體無法作出調節，即使沒有汗液排出也出現心跳及暈眩的情況，這些都是少汗症的症狀。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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劇烈運動 在 江守山醫師- 慢跑者、久坐不動者、劇烈運動者 - Facebook 的美食出口停車場
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