關於 創傷記憶 重 現 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「關係」很重要、「界線」很重要。
我們每天都會碰到人、
我們每天都活在「關係」裡、
不會溝通、不敢表達、
你就注定在「關係」裡、痛苦一生。
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就像早上有人問我：
「如果主管在辦公室都不戴口罩怎麼辦？」
這個問題、對於一個「界線清楚、高自尊的人」根本就不是問題，
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如果是我，我就直接走過去、笑笑的對主管說：
「不好意思、現在疫情期間、要麻煩您戴口罩。」
除非你的主管是一個不講理的人（但建議你、不要隨便給別人貼標籤）、
不然基本上、誰都會「自知理虧」、馬上戴上口罩、不是嗎？
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我們不敢說、是因為、我們「恐懼」，
與其說你恐懼主管、不如說、你恐懼「權威」、
而那個對權威的恐懼、
其實就是我們小時候的「＃創傷記憶」
恐懼根源來自於：家庭、父母的暴力、虐待、否定、情感忽略…
因為暴力、恐懼，
讓我們本能的表達能力退化了、
我們因此學會：壓抑情緒、忍耐、退縮…
但心裡卻「波濤洶湧」、充滿怨氣、
不是嗎？
（你想一輩子這樣過日子嗎？）
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昨天傍晚去河堤散步、
只要我經過的人、或迎面而來的人、沒戴口罩，
毫無懸念、
我必定用輕鬆地口吻跟對方說：「麻煩請戴口罩。」
屢試不爽、
只要我一講、對方就立刻戴上口罩。
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唉、昨天業績不好、只講了2個人，
之前、一天講3、4個沒問題。
每次講完、我都有一種「成就感」、
我內在「自尊」水位立即就「上升」一些、好爽。
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這其實是一個很棒的「＃界線」、「＃自尊」練習，
大家要不要試試看？
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不要太緊張、
就當做是一種「＃生活實驗」嘛、
去試試看、你講了、看會不會怎麼樣？
會不會如你心中「想像」的、
「好可怕、別人會打我、會罵我」
不會的、相信我。
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那個會打你、罵你的人、
是你「小時候的父母」、
不是眼前這個「不戴口罩的人」。
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你只要練習「好好說話」、不攻擊、不指責、就事論事，
基本是不會傷人的、人家也不會傷你的，請放心。（除非你遇到瘋子）
因為、我屢試不爽。
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我不只經常叫人「戴口罩」、
我搭車（高鐵、火車）時、經常都請旁邊人「講話請小聲一點」。
幾乎每次都成功。
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當我學會表達、學會好好說話時、
我的生活滿意度是高的、＃我的生活品質也是高的。
因為、
我不想委屈自己，
我不讓別人侵犯到我的「界線」。
（這代表：「＃我很重要」）
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當我有能力「保護自己」時，
這讓我感覺到：「我自己滿很棒」。
這就是、「＃自尊」的展現。
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如果開口表達、對你而言、還是有困難的，
如果在「關係」裡、
你依然還在隱忍、退縮、生悶氣，
那麼、
真誠的邀約您、參加我們10月的線上課程，
一起來療癒你的「童年創傷」、解決你的「權威議題」，
不然、你會一直在關係裡、感到「挫折」、無力、無奈。
不斷地「循環」你的童年經驗。
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海地2010年發生過一場芮氏規模7.0的強震，當時有數十萬人的性命被無情奪走，至今海地都還未完全走出當年的陰霾。

然而，昨天從相同斷層爆發的地震，再度讓當地居民陷入11年前強震的可怕回憶...

八月上旬開放了實體的靈氣療癒，工作室終於有我以外的人踏入了，見到活人的感覺真好。
　
靈氣雙方全程都是戴著口罩的，但無妨，最重要的是能量的修復。許久沒碰觸到他人的能量場，有種久別重逢的新鮮，加上持續進行的〈脈輪一年療癒計畫〉，每周一主題的療癒，對每個脈輪了解也更細膩，下手也更靈透，尤其是正在進度中的「本我輪」，或者很多人稱為「臍輪」。
　
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記得我在錄某支教學影片的時候提到，做能量療癒的時候，最多狀況的幾乎都是心輪和本我輪。
　
那股沉重、混亂、稠膩、黝黑的感覺，有時候不用接觸身體，手心一靠近就一陣刺麻感傳上來。
　
處理這兩塊脈輪經常需要對話，不是人與人的對話，是能量與能量的對話。輕柔地靠近它，觀察它，傾聽它，試探它，有時候需要狠一點打開淤塞，有時候需要耐心等待讓能量滲透，有時候需要安撫勸慰，讓防禦打開，深深覺得脈輪就像人一樣，只是比人還誠實。
　
常常案主醒來後，我描述他的脈輪狀況，都很符合平常的處事風格。
　
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我自己的本我輪也是，我總覺得本我輪是個很容易被忽略的脈輪，處於不上不下的位置，處理的又是我們經常迴避的議題──情緒、連結、創傷；潛意識等等。
　
今天錄到本我輪的「記憶」這一章，原本以為講的是記憶力，後來才發現是指「創傷記憶」──也就是過去發生什麼事，讓我們帶著痛苦的濾鏡看事情。
　
本來一開始還覺得這集應該很容易吧，反正我記性這麼差(?)，結果牌卡抽出來，對著牌卡開始讀訊息，忽然一種心酸感湧上。
　
牌卡指向我的童年記憶，成長時念的是私立小學，軍事化高壓管理，直到高年級轉學，才知道原來公立的小孩可以調皮，可以不守規矩，可以服裝儀容不整，老師雖然會罵，但多半也拿學生沒辦法。
　
可是在私立，最皮的小男生不過就是上課偷講話和考試考不好，連衣服都沒人膽敢放出一截在外面，週會大聲唱國歌以表示愛國，乖巧得不像這年紀該有的樣子。
　
倒不是私立特別會打人，而是那股類白色恐怖的氣息，在私立學校還殘留著餘威，震攝著幼齡的我們不敢放肆──是的，教我們的老師，都是在那個年代手持教鞭的人。
　
因此明明出生在同一年，我和許多同年的小孩卻活在兩個世界，而我這個世界，孵出了很多對權威極為畏懼，個性裡也帶著一抹嚴肅和陰鬱的色彩，我未來很長的人生裡，對一個環境的權威者特別恐懼，也特別守規矩到近乎強迫的程度，有很大一部分是這段記憶的烙痕。
　
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然而療癒不是單純舔傷口。透過牌卡的指引，我也進一步意識到這些記憶並不只是傷痕，同時也是禮物──它讓我成為一個膽小而保守的人，在人生很多路上，因為這份膽怯，確確實實避開了不少險坑，甚至間接保護了我創業的順遂。
　
就像身心靈常說的，事情沒有好壞，都經歷了，學到該學的課題，就是拿到老天的禮物，就可以走下一關了。
　
我們卻常緊抓著那個傷口不放，不肯領禮物離開，白白浪費了這些經歷與未來的美好。
　
是時候該看見，現在的我們該領什麼禮物走，又該放手什麼課題了。
　
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明天8/10(二) 晚上十點，粉絲團即將釋出八月下旬名額，遠距心靈問路、實體靈氣療癒、隨喜心靈問路(一名)
　
想加入脈輪一年療癒計畫，報名連結在留言處。

　
Photo by Bekah Russom on Unsplash