你有病識感嗎？
「病識感」這個詞本是指一個人對於自己疾病的識別，就像很多身心疾病若是沒有病識感，是很難尋求資源協助的，當然更惶論痊癒。
一個不認為自己有病的人，很多時候並不是真的沒有病，而是對這個病所知甚少，並不知道其實自己是生病的。
撇開精神疾病不談，在心理層面的病識感就是你對自己的創傷知情嗎？很多人其實背負著創傷，並且復刻影響著生活卻不自知，以為是遇人不淑的問題，以為是世道炎涼的關係，甚至以為是命運不際的牽引，但其實這一切的來源就是那個我們沒有病識感的創傷在作怪。
比如當一個老是遇到很機車強勢的主管，對自己無理的嚴格要求、雙重標準又是非不分的人，可能會很忿恨的認為自己是受害者，怎麼老是遇到這類的迫害者，卻又得聽命行事，於是生起想要與之對抗或轉頭再見的念頭。而這類的情境又會勾起一種怨恨卻又使不上力只好服從的內在憤怒，這其實指向了一個創傷。
可能是對於生命早期無力反抗權威的投射，也許當事者有一個強勢的母親（或父親），事事都得聽命於她，即使提出異議卻都被打回票，又或是只要不順母親的意，就會被各種顯性隱性的情緒勒索或威脅，於是只能扮演那個順從卻又不服的受害者。
而這樣的被忽視感就成為當事者的情緒基調，長大後就有可能由內心深覺自己不值得被好好對待，以致於潛意識為此吸引來權威人或渣男，來讓當事者能串起兒時創傷（大多時候還包含前世創傷），意識到自己是受傷的，並為此做些內在工作療癒自己，來突破不斷重複的傷痛迴圈，而拾回更完整的自己。
因此，病識感也就是所謂創傷知情是很重要的。一個很好判斷的指標就是，如果同類事件（或人）發生了重複三次以上（含三次），那麼很明顯它是一個創傷了。
情緒的背後，多半是創傷。
#更多情緒議題
#歡迎報名靈魂之旅課
#六日班登記中
illustrator: lost7
📣 適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
☑️上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
☑️上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
創傷知情 線上課程 在 華人創傷知情推廣團隊| Taipei 的美食出口停車場
課程時間如下: 共六次上課，"全部都是線上課程"，每次三小時，另包 含一次小團體臨床實務討論1.5小時，共計19.5小時，日 期如下. A: 112.09/16(六)、09/17(日) 上午0900 ... ... <看更多>