#相信今天會有好事發生
#書寫中的心想事成
在寫了那麼多本書之後,我終於寫了一本以書寫為主題的書。
但從心境上來說,卻像是第一本書,充滿前所未有的感覺,因為這是我從未寫過的類型。
這是一本關於書寫的書,是一本關於靜心的書,也是一本從我的人生裡提煉出來的書。
在寫這本書的這段時間裡,我一直處於一種喜悅的心流狀態,覺得自己像一條河流跟著文字能量與心靈能量的相互交會往前奔流,一切水到渠成,一切順流成章,最終要匯入遼闊的海洋。
而我希望,我們將在那兒相會。
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〈前言:關於書寫〉
書寫是一種靜心,
是聆聽內在聲音的方式,
是療癒自我的過程,
也是得到心靈自由的途徑。
書寫還是一種與更高意識接軌的狀態,
一種進入神性喜悅與內在平安的方法。
書寫更是一條道路,
往想要的自己走去的道路。
書寫是內在的旅程,
必須先回到自己的內心。
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人生中常有憂悒的時刻,不安的時刻,無人能夠訴說的時刻,幸好我們可以書寫。書寫是與自己的密談。
人生中也常有歡欣的時刻,陶醉的時刻,渴望與人分享的時刻,也幸好我們可以書寫。書寫也是對世界的傾訴。
文字是陪伴,是撫慰,只要有一本筆記簿和一支筆,隨時隨地都可以進入自己的內心,和自己在一起。
文字也是創造,是開拓,只要你相信,就可以寫下自己的想望與心願,交給無窮的宇宙去實現。
是的,書寫是一個人獨自在密室放煙火,那其中的快樂與孤獨,璀璨與寂滅,自己最明白。
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我從小就喜歡文字,第一次自己一人讀一本書的感覺,大概就像發現了另一個星球一樣,開啟了對全新世界的認知。十歲時我寫下了生平第一篇自己創作的故事,於是我也有了自己創造的星球,從此我的喜怒哀樂都在其中。
文字不但是個人觀看世界的方式,也是自我表達與梳理內心的途徑。在書寫這條道路上已經踽踽獨行大半生,有時我會想,若是把文字從我的生命中抽走,不知還剩下什麼?
許多次,文字將我從危難中拯救;也有許多次,書寫幫助我在分崩離析中安頓自我。感謝有文字作為人生的陪伴,我真切地感到文字的力量,無論經歷過什麼,只要有文字可以依靠,就是一件幸福的事。
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書寫之於人生,是有進程的。
一開始,書寫是一種想要與自己交談的渴望。
在那樣梳理自我的過程中,內在種種起伏慢慢平息,得到療癒。因為被療癒,所以也就得到隨之而來的喜悅與自由。
漸漸地,書寫成為一種靜心的方式。
在靜心之中與內在思維串連,靈感浮現,得到領悟與啟示,這是書寫的奧義。
再後來,因為在文字之中感覺到能量,得以進入更高維的心靈次元,同時明白能量是構成自我與世界的元素。
到了這個階段,我們會知道如何透過書寫,以文字能量轉換心靈能量,再以心靈能量去顯化,寫下自己想要的生命劇本。
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書寫與靜心是我生活中的兩大主軸,這兩者對我而言其實是同一件事。
在這本書裡,我將整合這兩大主軸,分享我多年書寫與靜心的經驗,如何在書寫中靜心,在靜心中書寫,如何以書寫來自我療癒,拓展靈性,得到內在自由,並且在書寫中心想事成。
我也將分享四種靜心書寫的方法,包括自由書寫、療癒書寫、靈性書寫與能量書寫。
除了第一章的自由書寫之外,本書中所有的書寫練習都來自我在深度靜心之後的靈感啟示。尤其能量書寫中的晨光書寫,更是我日日靜心與私房書寫的心靈儀式。
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親愛的,但願你能聆聽內在的聲音,並從流瀉的文字裡凝視自己的心靈。
希望你能瞭解,書寫是一種自我療癒的過程,亦是一種讓心靈得到自由的途徑。
書寫還是一種與更高意識接軌的狀態,一種進入神性喜悅與內在平安的方法。
書寫更是一條道路,一條往想要的自己走去的道路。
是的,書寫是內在的旅程,必須先回到自己的內心。
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在書寫中靜心。
在書寫中自我療癒。
在書寫中聆聽內在的聲音。
在書寫中遇見更高版本的自己。
因為書寫,你得以展現自己的話語權。
因為書寫,你清理了心底的藤蔓,為自己的生命發言,記錄個人思緒的軌跡,發現內在世界的無邊無盡。
而且,最動人的是,你還能在文字裡創造一個能量充沛的心靈世界。
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文字的世界就是能量的世界,那其中有著無限的可能,如果你願意,我想與你分享到達那個世界的路徑。
親愛的,從今以後,請與我一起靜心,一起書寫,一起感受文字能量與心靈能量的交會與流動。
但願你深入內在,開啟靈感,得到自由與療癒,感到平安與喜悅,然後讓生命如花一般地綻放。
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《相信今天會有好事發生:書寫中的心想事成》
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💖彭樹君第一本靜心寫作書
關於療癒、信念、靈感與靈性
關於愛、喜悅、自由與平靜
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創作是心靈療癒的旅程誠品 在 螺螄拜恩的實話實說 Facebook 的最讚貼文
【贈書】【好書分享:散文《山之間:寫給徒步者的情書》】
「一個人的時候,最容易湧起專屬的脆弱,而以這樣的脆弱,走一座山最完美。」
熱衷於閱讀雪山迷蹤,和雪怪搏鬥後嚼樹根、吃苔癬、煮皮鞋以圖絕地求生之冒險奇譚的讀者你們要失望了,本書不會出現任何山精水怪蹤影,講述的是人與與人的相遇、人與山的故事,山與自我的對談。
而喜歡為賦新辭強說愁,開車到陽明山土雞城便吟兩句:「遠上寒山石徑斜,白雲深處有人家~」的讀者亦將於芥菜雞湯中品嘗落寞的淚水,因為《山之間》敘述爬山從來不是段浪漫旅程,登山者必須深刻瞭解自己,承受每個喘不過氣的時刻、幾近壓碎肩膀的重量,爬到肉體崩潰、精神渙散,連哭著叫媽媽的力氣都沒有,僅能自唇齒間輕輕彈出「靠~」字(記得加波浪符號,每個人都有使用波浪的權力,包括在黃澄澄油菜花田翩翩飛舞的🦋),表達對山之敬意。
翻閱《山之間》是種私密的窺探,厚顏無恥如我,都感到臉頰微微發紅(其實是剛被編輯賞了兩巴掌)。作者山女孩Kit不僅在山裡走得很遠,揭開的傷口也很深,徒步流浪之蹤跡一路蔓延至各個人生關鍵,母親離世、好友訣別、愛情消逝,她以文字開啟通往內心深處的許可證,與山,與讀者共享喜怒哀樂。
其遣詞用字具強烈畫面感,凝結了當下所見,以敏銳感受力和纖細筆觸編織一條鋪滿金黃落葉的棧道,在盡頭深處有泓倒映群山倒影之湖泊,波平如鏡,一首首晶瑩剔透的詩句、一則則盈滿綠意之自然書寫,皆如投石於水,在滿目澄藍下泛起圈圈漣漪,漣漪逐漸由內至外擴散,撼動你我心靈。
《山之間》在親情、愛情、友情等許多主題間來回逡巡,最終,屹立不搖的核心是Kit如何在山裡找到依歸、看見自己,例如:
「第一次聽見遠方的鼓聲,就是在山裡。」_〈登山口〉(確定不是大甲媽祖遶境嗎?)
「以前為媽媽走的,到今天劃下句點。接下來,我開始為自己而走。」_〈為誰而走〉
「爬過山的人都懂,最累的不是走很長的路,而是走著不是自己的速度。」_〈累不過山下的世界〉(可是我只有躺在床上時才不累)
「我沒有把握在醉生夢死的現實裡找到一個能安身立命的原因,於是我總是想上山。」_〈凌晨三點〉
好大喜功的人會說他「征服」了一座山,但Kit最常用的詞彙是山的「教導」、山的「指引」,在攀登過程中她學會保護自己,每次與山的對話皆能重拾生活的勇氣,從而理解對「滿足」與「匱乏」之定義,在「想要」和「需要」間毅然取捨。
這些由生命經歷累積之體悟,像一道照進讀者心裡的光,即便你不爬山,亦能經由壯麗照片與細膩文字,體會對自然的敬意,翻閱書頁之際,指尖沾染了詩意的森林氣息。
當我讀到Kit除夕夜在尼泊爾山屋捧了碗熱氣騰騰的粥,與滿屋山友一起圍爐時,看著文章旁的溫馨相片,嘴角不自覺也拉起一個微笑,忍不住深呼吸吐了口長長的氣,幻想自己和Kit一同步行在綴滿繁星的夜空,日常堆積之疲憊、焦躁以及種種說不清、道不明的情緒塊壘隨之融化,煙消雲散。
若你現在問我:「為什麼讀這本書?」
我將按著左胸回答:「因為山在這裡。(Becauseit is there)」
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《山之間:寫給徒步者的情書》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你最嚮往哪一座山?例如:
「《山之間》:枕頭山!!」
3、活動時間:即日起,至2020/5/4(一)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2020/5/5(二)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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創作是心靈療癒的旅程誠品 在 9m88 Facebook 的精選貼文
“我酷 故我在”
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9m88:「我在不確定中寫了這些歌,問著自己也是問每一個人,願不願意相信自己。《平庸之上》它指的可能是超越一個心理狀態,也可能是超越一個現實生活中的實際目標。」
9m88, “I wrote these songs under uncertainty about life. “Do you believe in yourself?”, it is a question for myself and for everyone else.
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“你認識生活的本質,卻依然熱愛生活,就是真正勇敢的人“
9m88,90後台北女子,以獨立之姿醞釀多時的首張創作專輯,從製作、企劃、發行皆由個人一手統籌策劃,曲風多元具現代感的音樂線條聲響驚艷亮耳,並有突破自我具國際視野的潛力之作,音樂風格融合R&B, Hip hop, Jazz, Improvisation, Pop……等等。9m88,這個天生迷人的率真靈魂,這樣無法被定義的浪漫存在,正悄悄征服並飽滿你乾涸的感官與心靈。她開放多變的獨到美感,從音樂曲風出發,跨足視覺、設計、造型、表演,型塑出強烈的個人節奏與藝術厚度。
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“誠實呈現這個階段的我,未來還有無數下個階段,而每一刻都是完整的我。”
《平庸之上》是一張能完整呈現9m88鮮明性格的專輯,迷人純真的外在之下,藏著一顆如少年般倔強的心,內心叛逆也善感,不受框架的自由之中,有自我懷疑、有迷惘後再次浮現的堅強意志與自我療癒;十首曲目分別代表著各種觀點的抒發,沒有完美的結局,一切都還是現在進行式,像是信念與懷疑之間來來回回的比對驗證,疑問是否就是答案?交給時間來證明。相信和懷疑,兩者都引領著生命繼續前進;以20歲後半的時代女性獨特思維口吻,串連起記述生命經驗、感情觀與人生觀的私人日記,以及最後的自我期許。
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專輯製作集結多位活躍出色新生代音樂人—
金曲陣容 新科歌王 Leo王・最佳單曲製作人 黃宣 YELLOW
嘻哈饒舌詩人 蛋堡 Soft Lipa 杜振熙 ・新世代臥室音樂人 雷頓狗
風靡韓國雙人團體Offonoff成員 #0_Channel
《平庸之上》專輯曲風多元,線條自由具現代感,是一張充斥個人獨特美學,並具國際視野的潛力之作。9m88並在今年4月飛去美國參與母帶後期製作,在景仰已久的傳奇錄音室 StonesThrow Studios近距離來回討論、觀摩混音師Jake Viator與當代大師Bernie Grundman為專輯完成最後潤飾。一個自由奔放的靈魂,旅程正要開始,她要大聲地唱著,讓旋律在世間迴盪。
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首波單曲〈Aim High〉聆聽連結
New Single-"Aim High"
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Melon ▶ http://bit.ly/2RNQyAq
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