＃突然好想喝南瓜湯、一試便成功
昨天晚上去超市買了一顆南瓜、奶油塊、鮮奶
因為突然好想喝南瓜湯。
昨晚睡前、已經把南瓜放入電鍋裡蒸熟，
早上、按著網路教學、嘗試做平生第一次的「南瓜湯」，
嗯、還真不錯吃。
中午喝這樣一碗南瓜湯、就夠了。
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南瓜營養豐富、是不錯的食物喔。
南瓜子聽說對男性抑制攝護腺肥大、
預防女性骨質疏鬆症，都很有幫助。
所以、煮南瓜湯時、南瓜子不要丟、
南瓜連皮、帶子，一起在果汁機裡絞碎，很綿密。
PS： ＃前提是你要有一台不錯的果汁機、可以打碎南瓜子。
我家的只要兩三千元就可以打碎了、
不一定買到上萬元那種。
＃學習愛自己不用怕麻煩
煮了一鍋南瓜湯、等冷了、分裝在小容器，放進冷凍庫、
以後想吃、拿出來解凍、蒸一下（或微波）
即可馬上喝到熱騰騰美味的南瓜湯惹。
（這是我的懶人煮食法，哈）
