【雙翹運動場】爬繩梯🪜
要將屋企變成一個運動場,點少得一條繩梯呢?🤣
OTmama唔可以成日帶雙翹出去玩,退而求其次啦~ 放假先可以出去挑戰歷奇
繩梯訓練。好處多蘿蘿。
前庭平衡覺及本體覺反應🆙️
整體肌力🆙️🆙️
雙側協調能力🆙️🆙️🆙️
動作計劃能力🆙️🆙️🆙️🆙️
好玩程度🈵️🈵️🈵️🈵️🈵️
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#睇黎要空間大改造先夠位放晒運動場啲野啦 #兩隻🐒 #雙翹日常 #職業治療 #感覺統合 #幼兒運動 #日日運動身體好 #湊仔日記 #hkmom #hkkid #hkbloggers
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過226的網紅雙翹與職業治療師媽媽,也在其Youtube影片中提到,朋友送嘅禮物有幾正?雙翹第一次拍開箱文,介紹下呢張KORE wobble chair 小朋友做功課成日周圍郁?坐唔定? 有無諗過其實佢地需要滿足自己嘅感覺需要?當中包括前庭平衡覺及本體覺刺激 簡單來說,一般小朋友將輸入左嘅感覺訊息,傳至大腦整合,再作出適當嘅反應,從而提升專注 想知呢張櫈有幾好...
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「KORE wobble chair」你問我答
估唔到第一次拍開箱文分享 #KORE wobble chair🪑,家長都覺得小朋友好需要呢張櫈,對佢地上堂及做功課時非常有用,其實OTmama都好認同,尤其係而家主要上網課,好多時都只係上主科,少左小息比佢地去操場跑跑跳跳活動下🏃♂️,又無左體育堂比佢地滿足感覺需要,自自然然小朋友就算坐低都會郁身郁勢,坐唔定,甚至突然走開😓
OTmama綜合左各位家長對呢張櫈的疑問,在呢度一次過解答大家,希望幫到大家啦~😉
❓KORE wobble chair有咩用?
👩🏫無論小朋友及大人每天都需要有 #足夠嘅活動 或運動去滿足對感覺刺激嘅需要,包括 #前庭平衡覺及本體覺,從外界接收到的感覺訊息後,經過大腦處理訊息後,再指揮身體作出適當的反應,其中包括能夠有好嘅姿勢控制能力去完成活動,例如做功課時保持腰背挺直,或走路時不易跌倒等,以及保持良好的專注以應付工作。但當我地得不到足夠嘅感覺刺激時,可能會表現得不專注、反應呆滯,或者相反地,會四處尋求刺激,周圍走或衝撞,未能安坐,情緒亦表現高漲。
Wobble Chair主要是 #底部弧型加上防滾邊、讓椅子可以有效順暢及輕柔咁擺動及返回原位而不會容易翻倒。而小朋友或大人可透過 #活動坐姿(Active sitting)可以不停感受適當嘅前庭平衡覺及本體覺刺激,除了鍛練及保護脊椎發育健康、讓膝蓋、臀部和背部不斷尋找到舒適的位置外、亦可幫助身心保持住 #清醒專注狀態(Arousal level)。小朋友在不干擾其他人嘅情況下,同時能夠滿足要動的需要,wobble chair是其中一個好的選擇。
❓邊啲人適合坐wobble chair?
👩🏫基本上任何人都適合坐,因為每個人都需要感覺刺激及活動身體。而有研究顯示患有 #ADHD 的小朋友,他們運用了活動坐姿後,上課嘅專注力提升了,同時在坐椅上的表現也改善了,當然學習效果亦有改變。而 #感覺統合失調 嘅小朋友(患有 #ASD 的小朋友大部份都有感覺統合失調),他們有的對感覺刺激表現尋求,會表現得很衝動,有些更會到處衝撞,做高難度動作;有的相反地對感覺刺激反應過低,即是要很多感覺輸入才有反應,所以wobble chair亦很適合這一類小朋友。
❓點樣選擇適當嘅椅子高度?
👩🏫根據小朋友的身高,當他坐在椅子上時,膝蓋屈曲角度大約100度,即雙腳既能放在地上,同時不會屈住身體。當然桌子嘅高度亦要配合。如果小朋友已到小學階段,可考慮可調校高度嘅椅子。
❓小朋友會唔會掛住「玩」櫈而唔專心架?
👩🏫這張椅子就是給小朋友「郁」,所以郁係正常的,而這張椅就是希望他們能夠以活動坐姿提升專注。當然家長要先評估或考慮何時需要使用這張椅子,同時亦預告給小朋友知道這張椅子的用途,甚麼時候會坐等等。一般情況下調校椅子高度是十分安全的,若家長認為小朋友比較好奇,會經常調校坐椅,則可考慮不可調校高度的款式。
❓係咪淨係坐呢張椅就可以改善專注?
👩🏫坐wobble chair係其中一個運用活動坐姿嘅方法提升小朋友坐著學習嘅專注,但更重要嘅係家長們應該 #安排合適的活動,讓小朋友在感覺方面得到滿足,但並不代表要過量給予;家長在課堂間給予小朋友 #適當的時間休息,這樣才會相得益彰。所以OTmama經常提醒翹仔轉堂要飲水,遠離電腦;課後或放工後設計活動跟雙翹玩,甚至配合天然方法令他們學習更有效率(有機會再分享)
朋友剛好是Kore Wobble Chair的香港代理,如果有興趣的朋友可以做齊以下步驟就會取得OTfans的限時優惠碼!讓子女「動住坐,坐住學」
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其實除左Wobble Chair,#Floorwobbler 都好適合大人小朋友去玩,OTmama諗住放假拍返輯 「#10個輕鬆學會的KOREFloorWobbler活動」,有無人有興趣睇呀?你地知啦,要有人撐男女主角先肯比我拍架(真別扭🤭~)
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#轉場需時 #比少少時間
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【雙翹電視台】特備節目:雙翹開箱 👏👏👏
OTmama同雙翹2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣新一年有好介紹,第一次拍開箱文📦,為左多謝朋友嘅禮物🎁
#Kore #wobblechair 係一張搖住坐,坐住搖嘅櫈,唔同高度比唔同年齡嘅朋友仔,無論係小朋友做功課定做訓練,定抑或係大人返Office坐十幾個鐘對住部腦,都可以滿足佢地想周身郁想活動嘅感覺需要。雙翹仲有張 #floorwobbler 用黎玩住坐,坐住玩,都係唔錯嘅選擇😊 外國有妹多學校都用緊,甚至香港有啲學校都開始選用
唔好講咁多,睇片就明,唔明可以問我,就係咁簡單😉
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#翹仔做功課都係坐住佢
#翹妹仲會坐住塊板黎玩
#職業治療 #感覺統合 #前庭平衡覺 #本體覺 #雙翹日常 #學前教育 #育兒 #小學 #中學 #做功課 #專注 #KORE #wobblechair #madeinUSA
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有無諗過其實佢地需要滿足自己嘅感覺需要?當中包括前庭平衡覺及本體覺刺激
簡單來說,一般小朋友將輸入左嘅感覺訊息,傳至大腦整合,再作出適當嘅反應,從而提升專注
想知呢張櫈有幾好?睇下呢條片就會知多啲架啦!如果對呢張櫈有興趣,可以留言比OTmama,或者記得可留意專頁嘅公布啦😊
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前庭平衡覺及本體覺 在 雙翹與職業治療師媽媽 Youtube 的最讚貼文
早前OTmama入手左一個半圓半衡波波🔮同翹仔練體能,點知翹妹仲玩得更得心應手🤣
半圓波波有好多玩法,今次就等雙翹示範多少少比大家睇啦!🤗
⬆️前庭平衡覺及本體覺刺激
⬆️不同姿勢控制能力
⬆️核心力量
⬆️雙側協調
大家可以喺facebook重溫一下https://www.facebook.com/111884217090626/posts/185438439735203/
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雙翹與OTmama精心設計同拍攝嘅「職業治療活動」,希望各位家同小朋友都可以喺屋企玩得開心,學得有意義!💛
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