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謝謝 SHISEIDO 資生堂國際櫃 邀請♥️
好久沒有參加公開活動了😆
（他們還是有做好防疫措施）
品牌精心策劃讓大家一秒到東京銀座
趕快把握全台都有的快閃店
「GINZA PARLOUR STUDIO 銀座珈琲」
整個活動可以讓你拍的盡興以外
有專業的彩妝師幫你試妝
體驗三大銀座摩登妝容彩妝服務
搭配專業攝影師幫你記錄📷
馬上洗出東京銀座照片！
照片中的訂製美妝蛋、客製化緞帶刻字、筆電包，以及精巧實用刷具組，以上每個不能錯過的驚喜都是來店消費體驗就能得到的！
當天我臉上的妝容也是用 #資生堂超進化持久粉底 不黯沉不卡紋，24小時持妝首選！
當天彩妝師再用 #資生堂超進化持久粉餅 幫我再補妝兼定妝可以乾濕兩用的粉餅，都含有防曬係數唷😍
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還有很多夏日新品等你去快閃店體驗✨
#銀座珈琲全台快閃
#24小時隨肌應變
#shiseidomakeup
#修練當下的力量 #把注意力導向當下
張德芬：
「現在你拿在手裡的這本小書，很可能就是會改變你一生命運的書。它真是兼具了知識性和實用性，不但萃取了《當下的力量》的精華，更加上了一些日常生活可以操作的練習方法，非常容易上手。
作者一開始就教導大家他的拿手絕活：觀察自己的思想和情緒。這是脫離我們心智認同，也就是我們受苦根源的最佳方法。
我建議讀者，把這本小書隨身攜帶著。」
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在每天的生活中，你可以找一個本身沒有什麼目的性的例行公事來做這個練習，然後把你所有的注意力都放在上面，讓這件事本身變成一個目的。
例如，每當你在家裡或公司上下樓梯的時候，仔細注意每個步伐、每個動作，甚至你的呼吸——全然地臨在。
或在洗手的時候，注意所有與這個動作有關的感官覺知：水的聲音和感覺、手的每個動作、肥皂的味道等等。
或者，當你上車、關上車門以後，停幾秒鐘，然後觀察你呼吸的流動，去覺察一種寧靜但強而有力的臨在感。
在這個無念的間隙中，你高度警覺，並帶著覺知，但沒有在思考。這就是靜坐冥想的精髓。
在你邁向開悟的旅程中，最重要的一步就是學習不與你的心智認同。每當你在心智續流中創造一個間隙，你的意識之光就會成長茁壯一些。
~~艾克哈特托勒《修練當下的力量》
張德芬翻譯
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雖然今次好多野都伏，但好彩我淘的禮物同送俾大家的聖誕卡都非常好，除左個印章真係好差
另外，問返屋企人先知，原來手工皂攪拌器係DIY的，因為轉速不能太快...誤會了
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想知片尾講咩文？即睇：
https://www.youtube.com/watch?v=EEPbmWqO3Ds
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Presenter:
CatGirl
Editor:
Ken
Backgroud Music:
Ehrling - Ocean
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